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搬旁腿动作可能一开始练习会有些吃力，那么可以先从坐立搬旁腿开始。找到动作的感觉、体会腿部柔韧性强度的大小，为站立训练搬腿打下基础。坐立搬旁腿需要注意的是：一定要保持后背直立，腿部和手部力量配合好。小胯：坐或者躺在地上，双脚蹬墙，双腿垂直于墙面，小腿与大腿要保持90度。两条大腿在一条线上，然后叫人帮你压两个膝盖。大胯：面对墙下横叉，双腿伸直，找人靠在你的后背上，慢慢往里推你的身体，直到拉平，横叉到180度。还可以躺下打开横叉，两腿伸直，两边同时向下压，直至脚挨地。让孩子学会用丰富的肢体语言表达小小的内心世界。青岛海信广场少儿模特哪家资源多

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