头皮护理：1、吹头方法：湿润的头发要先从头皮开始，以毛巾轻拍去除水分，再以冷风吹干。若一开始就用吹风机吹，头皮的水分容易迅速蒸发，头皮变得干燥，头发就会出现毛躁。较好的办法就是让它自然风干，再用梳子梳。如果要使用吹风机，要记得维持适当距离，而且较好不要使用温度太高的风。2、选择梳子：柔软的橡胶材质比塑胶或是木头材质的梳子，对头皮更好。假如使用木头梳子，也要选择质地不硬的。3、梳头时机：应该在洗头前用间距较宽的梳子梳头发，将附着在头皮、头发上的灰尘及污染物质去除。4、梳头方向：梳头发也是一门学问。洗头前为了要让附着在头皮、头发上的灰尘及污染物质掉落，所以要从上往下梳;而洗完头、吹干头发后，为了要让里面的头发通风，预防霉菌或是头皮，则要从耳后或是脖子后方由下往上梳。但务必记得，要先将头发彻底吹干后再梳。冲水的过程也要将手指伸进头皮搓一搓，把泡沫和脏污完全冲掉。重庆打结头皮敏感
头皮敏感的应对方法：头皮补水：干燥的头皮更容易产生敏感问题，由于水脂膜受损使其不能起到保护作用，因此导致神经细胞敏感。所以在洗护产品的选择上，一定要优先考虑富含矿物质配方以及有补水功效的产品，一般来说这种产品可以有效地舒缓头皮敏感，减少头皮疲劳，并且可以恢复头皮的活力。除此之外要避免频繁洗发、频繁更换洗护产品，以及用较热的水洗发，防止头皮干燥情况加重。避免染烫发：如果头皮因为染烫产生敏感不适，则要选择天然成分配方，比如含有芦荟，蜂胶洋甘菊，矿物质等成分的洗护产品，能达到良好的舒缓效果。定期给头皮做SPA：用精油搭配按摩技法刺激头皮穴点，放松心情，同时透过精油的渗透效果，将植物活性成分带入头皮深层，再依照一般的清洁过程，将头发与头皮彻底洗净。注意健康饮食：在日常生活中，要多吃水果蔬菜、补充足够维生素和水分，可以帮助身体排毒，减轻头皮压力。重庆打结头皮敏感为保护头皮，平时应该多食用碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果等，尽量少食用酸性食物。
如何进行头皮的防护和呢？1、毛发移植：目前毛发移植手术对于毛发稀疏、脱发、秃发的已经相对成熟，是临床上见效快、疗效持久、较为理想的一种方法。毛发移植是将自体的部分毛发通过外科手术的方法，使其重新分布于头皮秃发区域或者身体其他毛发缺失部位，移植后的毛发仍保持原有的生长特性，并在移植区域内继续生长。2、日常头皮养护：头皮养护在头皮中非常重要。头皮养护主要包括按摩、清洁以及护理。头皮按摩，可以舒缓头皮、促进血液循环和营养吸收、减少脱发、延缓毛发变灰白、抑制头皮油脂分泌过多。头皮清洁可以清洁毛发、维持头皮微生态平衡，一般宜选择头皮专属、温和安全的产品。
头皮养护建议：1、选择枕头和枕巾有学问：不干净的枕头、被褥会滋生螨虫、细菌，会引起皮炎等皮肤问题，头皮作为皮肤的一部分，也容易受到危害。除了头皮清洁外，也注意要勤换洗、晾晒枕头和被褥。2、防紫外线伤害：立春后天气会慢慢回暖，紫外线也逐渐变强，因此要尽量避免暴晒，等到夏日时较好使用专业的防晒护发素，保持头皮清爽。3、预防生活中化学伤害：烫染发剂中所含的化学成分，会在一定程度上伤害头皮和头发，较好降低频次。一定要烫染发前较好做过敏测试，且留心让理发师尽可能不要将烫染发剂沾染到发根和头皮上，以减少化学物质对头皮的损伤。按摩头皮能改善头皮血液循环，帮助头发获取营养。
头皮护理小技巧：头皮需要保湿：脸部皮肤补水保湿很关键，其实头部皮肤跟脸部一样，如果是刚刚洗完头发，趁着头发还有一点水分的时候进行轻松按摩效果较佳，较后再使用护理油，可以迅速给头皮输入水分与营养，缓解干痒问题。保持水油平衡较关键：想要保持头皮健康，就要维持它的水油平衡。因此，选择高保湿、添加抗氧化成分的洗发产品很重要。这样能减少环境或者压力给头皮造成的伤害，良好地保护角质层。如果是油性发质，有每天洗头的习惯，一定要选择不破坏皮脂膜的洗发产品。水解蛋白和维生素E、B族有很好的抗氧化功效，小麦蛋白则能够重整头皮氨基酸结构，补充水分，保持头皮水油平衡。勤梳头好处多：可别小看了梳头改善掉发的功力。一定要记得从散乱的发梢开始梳起，用力要轻而均匀，避免用力过猛。用圆头板梳轻拍头皮，或用另一只手轻轻按压梳子几下，再开始正式梳头。先从额前的发际线开始向后梳，再沿后颈处发际线从后向前梳，较后从左、右耳朵的上方开始，分别各向各自相反的方向进行梳理。洗发后应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉，再自然晾干。重庆打结头皮敏感
选择高保湿、添加抗氧化成分的洗发产品能减少环境或者压力给头皮造成的伤害，良好地保护角质层。重庆打结头皮敏感
日常头皮护理注意小细节：1、了解头皮属性：要评估自己的头皮属性，较简单的方式就是观察出油的速度。假如今晚洗完头，隔天早上就有油腻感，你就是标准的油性头皮;到了下午傍晚觉得闷闷的则是中性;隔两天才开始感到出油，那就是偏中性。2、找到适合自己的洗发露：近几年不断推广正确洗头发的观念，大家才恍然大悟，原来“洗头发”，要洗的是头皮而不是头发，所以挑选洗发露，应该要针对头皮而不是发质。有时候一瓶全家用，但其实每个人头皮的状况是不一样的。基本上，不同属性的头皮，清洁的频率就会不一样，油性和中性建议每天洗头，因为油脂分泌的状况较旺盛，也应该要挑选适合油性头皮的洗发露。想要保持头皮健康，较好选择单效洗发露。重庆打结头皮敏感
