头发的保养与护理：一、饮食美发：从中医理论讲，肾气盛则发乌黑有光泽，肾气虚则发稀而枯黄。所以美发应多吃一些含有维生素、微量元素、蛋白质的食物，如绿色蔬菜、水果、鱼、鸡、猪肉等。1、头发枯黄或过早变白，应多吃动物肝脏、黑芝麻、核桃、葵花籽、黄豆等。2、头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫、等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、松仁等食物。3、头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。二、科学洗发：洗发应根据头发的不同性质来确定洗发周期和洗发护发用品。油性发每3－4天洗一次为宜，选择去油作用强的洗发剂。干性头发较好5－6天洗一次，宜选择含有蛋白质的营养型洗发剂。洗发时，水温以40摄氏度感觉舒适为宜。头发用水浸湿、浸透，然后涂抹洗发剂，从发根至发梢反复洗涤，梳理，持续5－10分钟后冲洗。再用同样的方法使用护发素，涂上1－3分钟再用清水洗净。然后用毛巾将头发拍干，使发丝顺理，用宽梳子轻轻梳理，排除缠结，较好用吹风机吹干。护发水可以预防脱发，减轻头屑，促进头发生长。日本烫染漂分叉发质护理膜
先用护发素有什么要注意的吗？对于干燥、受损、打结缠绕这种发质，洗发前可先用护发素。原理就是利用护发素的润滑作用，让僵硬的头发变柔软，然后边洗边用手指把头发梳通梳顺，这样就能较大化的避免打结。护发素涂抹的位置主要针对受损的发梢，而不是整头，因此不会影响正常的洗发，因为洗发水是洗头皮的。先用护发素把干燥的发尾梳理通顺后，再用温水把头发上的护发素冲洗干净。在进行正常的洗发操作，洗头发时给发梢打一点洗发水搓出泡沫，就能中和掉残留的护发素成分，达到把头发洗干净的目的。洗发后，再次给发梢涂抹少许护发素，目的是中和残留的洗发水，同时增加头发的顺滑度和光泽度。日本高级护发精油品牌发油有一定的修饰和固定发型作用。
如何正确护理头发？1.用手指肚按摩。很多人在洗头发的时候经常使用手指甲去揉搓头发，这对于头皮来说是特别不好的，我们的头发本身就是很脆弱的。不要轻易的去伤害它，较好的办法就是用手指肚轻轻的按摩与揉搓，这样能够达到较好的洗头发效果。2.尽量自然干。有些女生特别喜欢用吹风机吹干，其实用吹风机去吹头发会对头发有特别不好的影响，可以说是伤害特别大，会让头发的发质越来越不好，所以如果可以的话尽量选择自然干，这样才能够让头发保持应该有的水分与营养。
护发素的用法：很多人用护发素的时候和洗发水差不多，挤在手上涂抹到头发上，其实这里我要说几个细节，只要做到这几点才能把护发素的效果做出来。①护发素从发梢开始涂抹，然后逐渐向上带，这样才能保证发梢的顺滑度，还能防止打结；②护发素在头发上至少要停留3~5分钟才能彻底的中和掉残留的阴离子成分；③护发素一定要冲洗干净，很多人认为护发素没必要洗干净，其实这是误区，护发素不洗干净会导致头发呈酸性状态，久而久之头发会变干变脆。建议在按摩之后还让护发素在头发上停留5分钟，这样可以让头发充分吸收护发素的养分。
护发素的正确用法：1、先用洗发露洗去头发上的脏东西，清洗干净，洗发露的泡沫一定要冲洗掉，把头发上多余的水用手挤掉。首先要选择滋润的洗发露，这点很重要。2、将护发素倒在手上，油性发质使用少一点，干性发质使用多一点。将手上的护发素轻轻地抹在头发上，较好能够把头发分成几束，然后从上到下一束束的摸匀。或者梳在头发上以后再取一些护发素放在掌心里，轻轻的搓一下然后抹在发尾上，因为发尾是较容易干燥毛糙的地方。3、将摸好的头发搭在头顶上，全部抹好后，将头发包起来，等待3到5分钟。如果是头发特别干燥的呢，可以用加热帽来帮助加热一下头发这样护发素能更好的吸收头发里边，高温比较容易吸收。护发素一般以水作为主要载体和连续相、而以阳离子表面活性剂和脂肪醇为基本的成分。日本高级护发精油品牌
保养头发的方法有很多，可以用护发素，也可以使用护发精油，但不管使用哪款产品都要选择正规科学的产品。日本烫染漂分叉发质护理膜
护发素亦称润丝，一般与香波成对使用，洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，再用清水漂洗干净，故也有人称为漂洗护发剂，属于发用化妆晶。护发素是配合洗发水的产品，洗发的时候洗发水中的阴离子表面活性剂产生会导致毛鳞片打开，以便把头发上的脏东西洗掉，但洗发后毛鳞片闭合不彻底，尤其是受损的发质，就会产生僵硬粗糙的感觉。护肤素中的阳离子表面活性剂可以中和掉洗发水残留的阴离子，帮助毛鳞片更好的闭合，并均匀的在头发表面形成一层增加光泽度和顺滑度的膜，让头发变得柔软而有弹性，这就是护发素的作用。日本烫染漂分叉发质护理膜
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