瑜伽垫的选购方法：选购瑜伽垫应该注意以下几点：长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫即使再厚，关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好，我们脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。一定要选择弹性好，软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺，观察其发泡得均匀程度，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损，则无法修复。瑜伽垫的材质一般分为PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫子等。宁波传统瑜伽垫公司
瑜伽垫怎么清洗？想要清洗好瑜伽垫，首先如果我们可以每周都达到3-4次的使用，这样就可以用隔周清洗的频次来保持瑜伽垫的卫生。而且对于不太脏的瑜伽垫来说，我们可以使用平常的简易清洗方法，较好是两杯水加4滴洗洁精，然后再放入喷雾器中，而且喷洗之后我们再选择用干布去擦干就可以了。如果瑜伽垫是很久没有清洗的，对于污渍深的瑜伽垫来说，可以用洗衣粉水来进行清洗，使用洗衣粉的时候要尽可能的少，我们要用布蘸洗衣粉水，轻轻的去擦洗垫子，然后用清水冲干净。再用干毛巾卷起来，吸干水分之后，在阴凉处风干就可以了。浙江传统瑜伽垫直销国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸：1.61cmx173cm。
瑜伽垫是厚的好还是薄的好？一般对于刚开始做瑜伽的练习者，不妨选用厚一点的垫子，如6mm厚的，目的是防止运动损伤。但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，过厚容易在练习失去平衡，重心不稳，导致崴脚哦。有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。专业级瑜伽者一般普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。以个人需求来说，这还得看做的瑜伽是哪一种形式而定。如果学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。
选购瑜伽垫应该注意以下几点：瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺，观察其发泡得均匀程度，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损，则无法修复。轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的，所以尽量不要选择过于沉重的垫子，以便于随身携带。垫面的防滑性，垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动，如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害，此类垫子应慎用。瑜伽垫可以根据自己的身高进行选择。
瑜伽垫哪面朝上？瑜伽垫有条纹的那一面朝上。瑜伽垫的双面，有一面是光滑没有任何波纹的，而另一面就是有条纹起伏的那种，我们应该把光滑的那一面去接触地面，而有条纹的是使用者接触的一面。这样一来就可以给使用者起到一个固定的作用，也可以防滑，帮助我们的训练，使用的时候一定要注意正反面不要放反了，容易事倍功半，操作不当可能让使用者受伤。瑜伽垫的作用不只是用来防滑用的，它还起到了一定的保护作用，当你在做一些膝盖着地的动作时，如果垫子太薄的话，膝盖就会有很强的和地面的挤压感，比如我们在做虎式的时候，只有一只手和一只腿着地，其他都要抬起来保持平衡，如果我们在做这个瑜伽动作的时候，没有用瑜伽垫，那么会导致自己出现受伤的情况了，对于我们人体的健康有着很大的危害，所以做瑜伽一个适合的瑜伽垫是非常的重要的。做瑜伽一个适合的瑜伽垫是非常的重要的。双色瑜伽垫
一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的瑜伽垫，如6mm厚的。宁波传统瑜伽垫公司
选购瑜伽垫的小妙招：1、适当的厚度：我们在选择瑜伽垫的时候，是要选择厚度比较适中，因为过于薄的话，我们在练习瑜伽的时候在接触到地面的时候是会感觉到疼痛，如果是太厚的话，我们在进行站立的动作的时候是会影响到稳定性，所以厚度一定是要适中。2、观察瑜伽垫的弹性：瑜伽垫的弹性也是非常的重要，我们在选购的时候是可以选择两个手指可以很容易按压到一起的垫子，这就是可以证明瑜伽垫质量不可以，当然对于太硬的也是不可以，是会对肌肤造成一定的伤害，我们是尽可能选择弹力适中，这样才是能够帮助我们练习。宁波传统瑜伽垫公司
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