筋膜枪的好处:当健身或运动后,交感神经过度兴奋,造成肌肉在静态的时候还是过于紧张,产生筋膜粘连,从而影响恢复生长,特别是一些深层次的肌肉很难被泡沫轴触及到。相比于我们日常使用的泡沫轴,筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精细。运动前,使用筋膜枪按摩,可让肌肉群的温度以及血流量增加,有助于达到快速热身的效果。运动后,使用筋膜枪,根据激痛点的原理,长时间冲击锻炼完的肌肉群,可达到协助代谢乳酸以及减少肌肉张力的作用。出现拉伤、撕裂等问题的部位,不可使用筋膜枪。绍兴减压筋膜枪联系人
筋膜枪有什么作用:筋膜放松可以有效的梳理肌筋膜让“气球般”的肌筋膜得到舒展,获得延展的可能性,这样它们就不会死死的裹住肌肉并且影响肌肉活动,并且减少肌肉摩擦,对关节活动度和肌肉延展性都有很大的帮助。提升交感神经兴奋性让肌肉更容易进入工作状态。设想一下你正在为了翘臀或者马甲线而努力,但你的大脑却没有能够有效的跟臀肌或者腹部肌肉量好沟通,那如何保证训练效果呢?靠教练变魔术吗?避免“过于健壮”当训练完成后,交感神经又会过度兴奋,造成肌肉在静态的时候还是过于紧张,从而影响恢复生长,或是让女孩子觉得“自己过于健壮”。通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度,让上述问题得到解决和缓解。杭州拉伤筋膜枪销售厂筋膜枪的圆球头呈圆球状,适用于浅层小肌肉群,尤其是上臂的肱二头肌和肱三头肌,还有小腿后侧。
人人都推筋膜枪,但不是人人都会告诉你,不是所有人都能用筋膜枪,如果操作不专业也会造成人身损害,且对软组织损伤的修复没有太大作用。如果操作不当或时间久了,还有可能增加疲劳感,孕妇或者有健康问题的人群应禁止使用。1、孕妇怀孕的人群处于一个特殊的生理时期,使用筋膜枪这种刺激过大的工具在身上后,容易对宝宝产生影响,因此不能使用。2、有健康问题的人群一般有疾病的人群,使用筋膜枪对机体产生刺激,不利于病情恢复,可能还会导致疾病加重,需要等到病情恢复后使用。所以如果有以上人群想购买筋膜枪使用,请再三定夺。
一般手法按压是由专业按摩师操作,我们自己平时还是需要借助后面这些工具才能达到松解筋膜的效果。按摩球和泡沫轴都是利用自重在需要进行放松的肌肉上反复滚动,而筋膜枪是通过高频次冲击身体目标部位,来放松肌肉软组织。简单来说,按摩球和泡沫轴碾压需要你主动加压:会下不去手(因为真的疼);容易过度。如果你在这个部位持续加压,实际上可能会触及到神经或是损坏软组织,然后导致瘀青;需要正确的姿势才能“直击痛点”,而动作不到位很有可能会加剧疼痛。而筋膜枪是被动加压(某程度上说)。由于机械动力的按摩频率更快、力度更精细,往往能起到更好的效果。另外,筋膜枪自带的震动效果还可以缓解肌肉僵硬和酸痛感。这也是它备受专业运动员喜爱的主要原因。使用筋膜枪,推荐的按摩部位:上斜方肌:选择筋膜枪放松上斜方肌的肌腹部分,可以起到相当好的解痉作用。
肌肉被筋膜包裹约束,肌肉长期收缩的时候相应部位的筋膜也是收缩状态,肌肉因为弹性好,做做拉伸可以有效恢复。但筋膜弹性就较差了,度重复运动后很容易粘连,长久僵硬状态不做按摩放松就容易导致劳损。而筋膜枪能高效替代人工按摩,通过高频震动带动肌肉组织使其相互摩擦运动,实现肌肉和筋膜深层放松。每个人都会遇到不同部位的肌肉疲劳,与生活习惯、职业以及运动方式有关,筋膜枪是可以自己使用来针对某一块肌肉进行按摩的,这也增加了日常实用性。各类人群肌肉比例不同需求差异较大,而各种筋膜枪的按摩深度、精度也不同,使用体验上也有一定的差别。运动前,使用筋膜枪按摩,可让肌肉群的温度以及血流量增加,有助于达到快速热身的效果。舟山钻石筋膜枪价格
筋膜枪不可以用在肚子部位,肚子是我们内脏比较集中的部位,大多数人这里的肌肉组织比较薄弱。绍兴减压筋膜枪联系人
为什么需要筋膜枪?必须通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度,让上述问题得到解决和缓解。一些深层次的肌肉很难被泡沫轴或者人力按摩触及到。人类天生对工具的依赖心理,需要一种便捷、有效的工具。筋膜枪的原理?利用力的传递效应,通过振动原理,将力和振动传递到深层的筋膜肌肉。每分钟产生2000-3000次的震动,通过头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复,促进血液循环。不仅解决振动问题,还要考虑电机的噪音、稳定性、力的作用深度等问题。绍兴减压筋膜枪联系人
武义力健运动器材有限公司致力于运动、休闲,是一家生产型的公司。公司业务分为筋膜枪,按摩枪,电动骑马机,抖抖机等,目前不断进行创新和服务改进,为客户提供良好的产品和服务。公司注重以质量为中心,以服务为理念,秉持诚信为本的理念,打造运动、休闲良好品牌。武义力健立足于全国市场,依托强大的研发实力,融合前沿的技术理念,飞快响应客户的变化需求。