嘉兴加强筋膜枪

筋膜枪，全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名FasciaGun)，用于筋膜放松的高频次冲击理疗(PercussionTherapy)。当健身或运动后，交感神经过度兴奋，造成肌肉在静态的时候还是过于紧张，产生筋膜粘连，从而影响恢复生长。筋膜黏连或者损伤时，身体常常会出现很多不适的反应：肌肉发僵、发硬、发紧，局部皮温低、潮湿;肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷;皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织。这是一种身体保护肌肉的方式，也是阻碍肌肉恢复的保护机制，特别是一些深层次的肌肉很难被泡沫轴或者震动泡沫轴触及到。所以，必须通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度，让上述问题得到解决和缓解。配合训练前动态伸展，训练后静态伸展，使肌肉和关节更加的好看和安全。相比于我们日常使用泡沫轴放松，筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精细。筋膜枪对放松肌肉有一定的作用。嘉兴加强筋膜枪

  什么是筋膜？简单来说，筋膜就是覆盖在我们肌肉、骨骼、和神经上的结缔组织，它就像润滑剂一样，帮助我们的身体做姿势运动。长时间的肌肉运动会造成筋膜粘连和损伤，由此带来筋膜炎、骨骼肌疼痛、腰肌劳损等多种疾病。筋膜枪的原理，就是通过高频率震动，打散粘连筋膜，加速血液循环，放松肌肉组织。同样地，筋膜球、泡沫轴等小道具也是用这样“压迫刺激点”的原理来达到肌肉放松的效果。但筋膜枪的厉害之处，就在于它度的震动频率、幅度和可调节的按摩头，能帮我们省下不少事。它更像是一位随叫随到的“私人按摩师”。杭州颈肩筋膜枪销售电话实际上筋膜枪就是一款电动肌肉按摩仪器。

  筋膜枪能否“震掉”脂肪？对于一些商家宣传的燃脂效果，实际上可能并非是筋膜枪的功劳。筋膜枪可以放松紧张的腿部肌肉，辅助拉伸可使肌纤维增长，短时间看似有的效果。但随着关节正常工作，肌肉再次收缩，如果伴有不良姿态等问题，可能加剧肌肉紧张，腿很快又会粗回来。神经和血管丰富的颈前部等区域，肘、腕等较为薄弱的关节周围，是不适合使用筋膜枪的。此外，以下几种特殊人群不建议使用筋膜枪：孕妇、慢性病患者、急性或发炎患者、有开放性伤口者、静脉栓塞疾病患者、重大疾病患者。

  筋膜枪的功能虽然强大，但是仍然需要注意一些问题。体型偏瘦的人不建议使用，因为筋膜枪就是一款放松肌肉的按摩仪器，因为它是高频率的电机，即便是较小的档位，速度也很快。而体型偏瘦的人，四肢部位的肌肉量太少，而且身体躯干也很单薄，还可能会有一些圆肩、脊柱侧弯等体态问题，这类人使用筋膜枪就有受伤的风险。不能用于关节和脊柱放松，筋膜枪一定不能用来按摩关节，只会加快关节磨损的速度，比如膝盖、肘部、脚踝等关节。如果下背部竖脊肌使用筋膜枪，很有可能会损伤腰椎；颈部使用筋膜枪，对颈椎影响更大，因此脊柱是不能使用筋膜枪的。筋膜枪全称叫“肌肉筋膜放松按摩枪”。

  筋膜枪到底有什么用？筋膜是贯穿于身体的一层紧密结缔组织，它包绕着肌肉、肌群、血管、神经。你可以把它想象成一张蜘蛛网，牵一发而动全身的感觉。当我们身体持续维持在某一动作时，筋膜的弹性就会变差，慢慢地就会越来越紧张，当出现脱水、粘连、挛缩时，就会出现一系列的劳损和病变。筋膜的变化和损伤就是让人出现肌肉疼痛感的主要原因。由此可见，筋膜放松显得尤为重要。按摩是通过物理方式促进筋膜中的液体交换，帮助代谢废物排出。它能直接有效地减轻这些粘连，修复筋膜损伤。常见的筋膜按摩方式有手法按压、按摩球、泡沫轴和筋膜枪。筋膜枪，又称深层筋膜冲击器，是一种软组织康复工具，通过高频打击放松身体。上海激光筋膜枪哪家好

筋膜枪工作原理是通过高速震动的头冲击身体运动后紧绷的身体部位，来帮助肌肉软组织放松恢复。嘉兴加强筋膜枪

首先我们都知道筋膜枪的作用，筋膜枪可以提升按摩、拉伸的肌肉恢复效率，节省时间和金钱，首先我们了解一下筋膜枪的作用。现在越来越多的工作白领，蓝领以及咱们平常上班的，家里的老人都会使用，慢慢的进入咱们的生活，但是你知道使用筋膜枪的时候应该注意哪些事项才能让筋膜枪更好的服务我们嘛？有效缓解人们在运动、生活、工作中的肌体疲劳。可以消耗脂肪、排出热能；可以帮助你放松身体，缓解不适。对于运动者来说，筋膜枪可以帮助我们提升训练效果和加速恢复。1.关节部位不建议使用，容易造成关节损伤2.有外部创伤部位不建议使用3.孕妇、婴幼儿不建议使用，青少年在专业人士指导下使用4.头部、脖颈、胸腹腔、腋窝这些敏感易受伤的地方不能使用嘉兴加强筋膜枪

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