筋膜枪顾名思义,类似于一把小qiang的形象,“筋膜枪”正是由于可以辅助“筋膜炎”,改善其症状而得名。由于震动刺激疼痛提高了患者的疼痛阈值,筋膜枪带来了疼痛改善的即时效果,表现为“打完我就不痛了!”,能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状。筋膜枪稳定的振动频率可以促进肌肉与软组织的放松与恢复,长期看来,“筋膜枪”的放松时间确实给人体肌肉给出了休息与恢复时间。举个例子来说,颈椎。颈椎周边确实有很多较为容易紧张的肌肉,但是同样也有很多不可以使用筋膜枪进行刺激的部位,中医俗称的“死穴”——颈动脉窦就在颈椎侧边,一个不慎,很可能引起人间悲剧。除却此类特殊的位置,颈部的椎体与附带的软组织也是病变的高发场所,运用“筋膜枪”的时候很多使用者是不规范的,往往让筋膜枪头在体表跳动,这种使用往往使头在人体表面形成敲击而并非稳定的振动,这时候就有可能诱发病变或者加重病情。使用筋膜枪,是筋膜枪对人做功而不是人对筋膜枪做功,所以无法到达塑体效果。台州筋膜枪联系人
筋膜枪全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名FasciaGun),用于筋膜放松的高频次冲击理疗(PercussionTherapy)。当健身或运动后,交感神经过度兴奋,造成肌肉在静态的时候还是过于紧张,产生筋膜粘连,从而影响恢复生长。筋膜黏连或者损伤时,身体常常会出现很多不适的反应:肌肉发僵、发硬、发紧,局部皮温低、潮湿;肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷;皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织。这是一种身体保护肌肉的方式,也是阻碍肌肉恢复的保护机制,特别是一些深层次的肌肉很难被泡沫轴或者震动泡沫轴触及到。所以,必须通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度,让上述问题得到解决和缓解。配合训练前动态伸展,训练后静态伸展,使肌肉和关节更加的好看和安全。相比于我们日常使用泡沫轴放松,筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精细。杭州蓝牙筋膜枪哪个好运动前,使用筋膜枪按摩,可让肌肉群的温度以及血流量增加,有助于达到快速热身的效果。
针对肌肉酸痛,按摩增加血液循环已可改善;但可由不同原因引起,如软骨发炎、磨蚀或韧带拉伤等,这些原因不能透过震荡按摩来治理,而要透过伸展或增强肌力来改善,有需要时可向物理治疗师求助。以下位置都不宜用筋膜枪:颈动脉或股动脉位置:虽然大动脉壁较厚,但不断承受重力也可能受损,受损出现血栓,一旦血栓脱落,随血液流入脑部阻塞脑血管,可导致缺血性中风。胸腹:因为接近心脏、肺部等主要,可能会震伤。腋窝:腋窝布满淋巴组织及神经线,或会令淋巴受损发炎,或伤及神经线,导致手部麻痹。
筋膜枪能当按摩器吗?不能完全替代。筋膜枪也被称为深层筋膜冲击仪,主要是通过高频率冲击来放松身体的软组织,对于人体来说刺激比较大,使用不当的话就有可能会人体造成一定的伤害,主要是在运动之后用于肌肉软组织的放松。而普通的按摩器主要是用于皮肤表层以及穴位的按摩,对于人体来说刺激是比较小的,而且比较安全,适合于体质比较虚弱的人群使用,所以是不能用筋膜枪来完全替代按摩器的。筋膜枪可以疏通经络吗?有一定的促进作用。筋膜枪主要是在组织肌肉上使用,起到的是放松的作用,虽然筋膜枪并不能起到疏通经络的作用,但是因为筋膜枪可以放松局部的肌肉和软组织,一般在使用的时候需要顺着人体的肌肉纹理和筋膜走向使用。所以也能在一定程度上促进局部的血液循环和新陈代谢,因此对于疏通经络来说也是有一定促进作用的。筋膜枪适用人群:运动后的放松;局部肌肉的痛点。
肌肉劳损发炎勿用误区:运动后出现任何痛楚,都可用筋膜枪放松按摩。答:筋膜枪可改善肌肉酸痛、绷紧等劳损;但运动受伤出现肌肉痛楚,则有可能是急性发炎,切忌使用筋膜枪按压,否则会加重伤势。有一名男士跑步后,右大腿后肌肉出现痛楚,当时未见,误以为是肌肉酸痛及疲劳,敷冰后见情况无改善,遂用筋膜枪放松大腿后肌肉,痛楚即时缓解,以为问题;隔日起床,右大腿非常痛楚和肿胀,影响行动要即时求医,发现肌肉本身已受伤,再误用筋膜枪令伤势加重,要接受物理。如果下背部竖脊肌使用筋膜枪,很有可能会损伤腰椎。杭州蓝牙筋膜枪哪个好
筋膜枪外表一般是塑料或者金属材质,里面是高频率的电机,加上前面的按摩头,配合下面的手柄组成。台州筋膜枪联系人
人人都推筋膜枪,但不是人人都会告诉你,不是所有人都能用筋膜枪,如果操作不专业也会造成人身损害,且对软组织损伤的修复没有太大作用。如果操作不当或时间久了,还有可能增加疲劳感,孕妇或者有健康问题的人群应禁止使用。1、孕妇怀孕的人群处于一个特殊的生理时期,使用筋膜枪这种刺激过大的工具在身上后,容易对宝宝产生影响,因此不能使用。2、有健康问题的人群一般有疾病的人群,使用筋膜枪对机体产生刺激,不利于病情恢复,可能还会导致疾病加重,需要等到病情恢复后使用。所以如果有以上人群想购买筋膜枪使用,请再三定夺。台州筋膜枪联系人
武义力健运动器材有限公司主要经营范围是运动、休闲,拥有一支专业技术团队和良好的市场口碑。公司业务分为筋膜枪,按摩枪,电动骑马机,抖抖机等,目前不断进行创新和服务改进,为客户提供良好的产品和服务。公司注重以质量为中心,以服务为理念,秉持诚信为本的理念,打造运动、休闲良好品牌。武义力健立足于全国市场,依托强大的研发实力,融合前沿的技术理念,及时响应客户的需求。