浦江颈肩筋膜枪

首先说说的是筋膜枪和按摩器的使用部位区别很大。按摩器主要是肌肉和穴位按摩，靠的手法和力度。筋膜枪主要是筋膜按摩，靠的是震动频率。很多仿冒的筋膜枪也是靠普通的按摩手法，这个和捶打按摩器没区别。打个不恰当的比方，捶打按摩器类似去按摩店按摩，筋膜枪类似去中医院按摩科室按摩。根绝您购买的目的，也就是按摩肌肉筋膜还是按摩穴位放松去区分选择。市面上很多筋膜枪跟按摩器价格、包装、大小都很相似，很多人就会有疑问筋膜枪跟按摩器到底有什么区别呢，以下分享个人，可酌量参考，在购买或者选择前可以多看看类似的分享，就可以帮助买到适用的产品科技助力生活，以上是小编为大家详细整理，关于筋膜枪和按摩器的区别的分享，我们网站专门为大家提供各类型松懈头的筋膜枪，可根据自己的喜好选择。有什么了解的方面或者使用过程中有遇到问题，都可以随时电话咨询或者官网留言给我们，专业的我们为您提供筋膜枪行业的解答。筋膜枪通常会有4个按摩头：平头、圆球头、U型头。浦江颈肩筋膜枪

  筋膜枪能当按摩器吗？不能完全替代。筋膜枪也被称为深层筋膜冲击仪，主要是通过高频率冲击来放松身体的软组织，对于人体来说刺激比较大，使用不当的话就有可能会人体造成一定的伤害，主要是在运动之后用于肌肉软组织的放松。而普通的按摩器主要是用于皮肤表层以及穴位的按摩，对于人体来说刺激是比较小的，而且比较安全，适合于体质比较虚弱的人群使用，所以是不能用筋膜枪来完全替代按摩器的。筋膜枪可以疏通经络吗？有一定的促进作用。筋膜枪主要是在组织肌肉上使用，起到的是放松的作用，虽然筋膜枪并不能起到疏通经络的作用，但是因为筋膜枪可以放松局部的肌肉和软组织，一般在使用的时候需要顺着人体的肌肉纹理和筋膜走向使用。所以也能在一定程度上促进局部的血液循环和新陈代谢，因此对于疏通经络来说也是有一定促进作用的。婺城区蓝牙筋膜枪作用筋膜枪有什么作用：提升交感神经兴奋性。

   至于时间，每次用筋膜枪，不能在同一位置按摩太长时间，建议按5至10分钟。筋膜枪可配备不同大小及形状的筋膜枪头，方便用家因应需要选用，当中椎状筋膜枪头适用于细小肌肉如前臂，头愈尖愈细，发放力量愈集中，愈容易打伤组织，使用时间要更短，不可超过5分钟；球状头接触皮肤的面积较大，发出的力度较平均，则多按10分钟。筋膜枪只适用在肌肉上，而关节包括骨及韧带；当高频率力量传至骨骼，力量反弹至韧带，终可能因负荷过大而受伤。有一名男士练跑后脚踝痛楚，用筋膜枪放松，隔日脚踝肿胀。脚踝肌肉较薄，筋膜枪犹如锤子不停敲打脚踝，打伤了筋膜。

 筋膜枪打肚子脂肪可以吗？筋膜枪不可以用在肚子部位，也不能够减少肚子的脂肪。因为肚子其实是我们内脏比较集中的部位，大多数人这里的肌肉组织比较薄弱，直接在肚子部位使用筋膜枪，可能会造成内脏受损，所以像胸腔、腹腔这些部位，是严禁使用筋膜枪的。而且筋膜枪只能够起到按摩、放松的作用，并不能减少脂肪，所以不要想着用筋膜枪按摩肚子来减少肚子上的脂肪。使用筋膜枪可以代替拉伸吗？筋膜枪不可以代替拉伸。拉伸能够让肌肉和韧带产生拉扯感，让肌肉群得到放松，可以使韧带肌肉和关节之间的配合更加柔和，有利于减少运动受伤的可能性，在运动后拉伸还能够让肌肉线条生长更为柔和。而筋膜枪只是起到避免筋膜粘连，缓解肌肉酸痛的作用，并不能达到拉伸的效果，一般建议在运动之后，先使用筋膜枪放松肌肉，然后再进行拉伸，健身塑形效果会更好。筋膜枪的平头呈平面状，适用于大肌肉群，尤其是腿部和臀部肌肉，当然胸肌和背阔肌也可以使用。

筋膜枪全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名FasciaGun)，用于筋膜放松的高频次冲击理疗(PercussionTherapy)。当健身或运动后，交感神经过度兴奋，造成肌肉在静态的时候还是过于紧张，产生筋膜粘连，从而影响恢复生长。筋膜黏连或者损伤时，身体常常会出现很多不适的反应：肌肉发僵、发硬、发紧，局部皮温低、潮湿;肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷;皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织。这是一种身体保护肌肉的方式，也是阻碍肌肉恢复的保护机制，特别是一些深层次的肌肉很难被泡沫轴或者震动泡沫轴触及到。所以，必须通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度，让上述问题得到解决和缓解。配合训练前动态伸展，训练后静态伸展，使肌肉和关节更加的好看和安全。相比于我们日常使用泡沫轴放松，筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精细。使用筋膜枪，推荐的按摩部位：上斜方肌：选择筋膜枪放松上斜方肌的肌腹部分，可以起到相当好的解痉作用。磐安蓝牙筋膜枪供应商

筋膜枪适用人群：运动后的放松;局部肌肉的痛点。浦江颈肩筋膜枪

  筋膜枪的价位有高有低，无非就是材质和电机的区别，使用方法都一样，主要是按摩头要合理利用好，不能随意乱用。通常会有4个按摩头：平头、圆球头、U型头和头。平头呈平面状，适用于大肌肉群，尤其是腿部和臀部肌肉，当然胸肌和背阔肌也可以使用。圆球头呈圆球状，适用于浅层小肌肉群，尤其是上臂的肱二头肌和肱三头肌，还有小腿后侧。U型头类似于手指按摩，适用于斜方肌，还可以用于放松肩部三角肌。头就是直型按摩头，适用于前臂肌群、菱形肌以及肩袖肌群，当然足底也可以使用。浦江颈肩筋膜枪

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