常用的健身器材：1、哑铃凳：哑铃凳一般上斜、平躺、下斜都可以，这样可以配合哑铃做很多练习动作。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中比较简单的一种，是家庭健身器的比较好的选择。2、多功能训练器：组合训练，用于运动全身，改善全身关节活动范围(fànwéi)。一般有八大组件：腕关节屈伸训练器、肩关旋转训练器、前臂旋转训练器、单式墙拉力器、滑轮(pulley)吊环训练器、运动训练器、肋木含肩梯、胸背部改正运动器。室内跑步机：比实地跑出更多距离。潮州适老化运动器材推荐货源
依据体育器材自身不同的特点和用途分类：1、健身器材、器械：跑步机，踏步机等。2、校园体育器材：鞍马、铅球、跳高、起跑器、实心球等。3、康体器材、器械：握力器、臂力器等。4、竞赛项目用品：如：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、扑克，等各种项目用品。5、运动护具：如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。6、运动服饰：如运动手套、运动鞋、袜，运动服装、运动帽，运动饰品等。7、户外运动休闲用品：如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。8、体育场馆：如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。9、其它体育用品：如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。10、家用系列：跑步机，简易篮球，踏步机，仰卧起坐器等。梅州身体检测器材哪个好哑铃、握力器、瑜伽垫、弹力球也是健身类体育用品。
体育器材项目分类：这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法，如田径器材、举重器材、冰雪器材等。性质分类：一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等4类。指定器材类是竞赛双方共同使用的，为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号；自备器材类是运动员自己使用的器材，如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等；场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具，如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等；其他器材主要指非竞赛使用的器材，一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。用途分类：分为竞技体育器材、**体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。
常用的健身器材的名称和用法：哑铃。哑铃和杠铃基本是所有健身房的标配，都是以锻炼上下肢为主的器械，而哑铃的应用场景似乎更广一些，相比杠铃而言，哑铃也更适合家用。练胸的动作里面哑铃是经常用到的器械之一，哑铃卧推（上斜卧哑铃推举、平卧哑铃推举、下斜卧哑铃推举）和哑铃飞鸟（上斜哑铃飞鸟）是对胸部及手臂肌肉群特别有效的动作，哑铃前平举和侧平举可以锻炼到三角肌的部位，仰卧哑铃臂屈伸、坐姿哑铃颈后臂屈伸、哑铃俯身臂屈伸等可以有效锻炼出肱三头肌，坐姿小臂翻腕弯举则可以锻炼到小臂肌肉群，哑铃弯举动作对肱二头肌的锻炼非常有效，哑铃“俯身划船”是对背部肌肉及斜方肌非常有效的动作之一，而哑铃深蹲和哑铃前后箭步弓则是对下肢训练比较常用的动作。体育常用器材有健骑机。
常用的健身器材：健腹轮：健腹轮是一种可锻炼肌肉(muscle)、关节和减轻体重的小型推动器。它的材质(Thematerial)一般为好的工程(Engineering)塑料(结构:合成树脂、增塑剂、稳定剂、色料)，具有设计简洁、外形美观、坚固耐用、使用方便等特点，用于锻炼腹部，腰臀部和手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单，所以非常适合居家使用的健身器材。引体向上训练器：引体向上器一款实用的室内(indoor)健身器材，组合单杠、俯卧撑、仰卧起坐三大功能。健步机这种健身器材可提高双腿骨骼的骨质密度，防止骨质疏松。梅州身体检测器材哪个好
健身器材选购知识:首先，明确多功能健身产品的使用效果。潮州适老化运动器材推荐货源
常用的健身器材的名称和用法：椭圆机。椭圆机又叫太空漫步机，同样也是有氧为主的器械，与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来，椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢一些组织肌肉进行锻炼的能力要比跑步机更加充满了科学性。椭圆机特点就是用户在锻炼的时候膝关节是不怎么发力的，从而避免了跑步时所产生的冲击力对膝盖的损伤，由于椭圆机的运动幅度相对较广，同时还增强了腰部肌肉的耐力和力量，对于膝盖受损或有积液不太适合跑步的健身者来说用椭圆机来做有氧或热身是个不错的选择，半小时的椭圆机在合理的配速下完成，也相当的有感觉！潮州适老化运动器材推荐货源
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