老人冠心康复训练也要“有头有尾” 。每次锻炼时必须要有三个阶段，即准备活动、训练活动和结束活动。准备活动又称为热身，活动强度比较小，其目的是充分活动各个关节、肌肉和韧带，也使心血管系统得到准备。训练活动又分持续训练和间断训练，后者更适合冠心患者。结束活动又称为整理运动，目的在于使高度活跃的心血管系统逐步恢复到安静状态，一般采用小强度放松性运动。准备活动和结束活动不充分是造成锻炼意外较常见的原因，所以，在重视锻炼的同时，也要注意锻炼前的准备活动和结束后的整理活动这“一头一尾”，以免发生意外。老年康复训练可以预防继发性残疾。无锡专业老年人医疗护理服务费用一般多少
老年人康复训练常用手段及方法：拉伸活动可以使关节获得更大范围的运动能力，改善身体姿势。也有助于释放肌肉的紧张和酸痛，降低受伤风险。较后，拉伸可能还有助于提高身体循环、肌肉控制，帮助老年人康复训练，提高身体的平衡和协调能力。中老年人应该尝试拉伸主要的肌肉群，至少10分钟，每周2次。如果条件允许的话，在每次进行心血管或抗阻训练时还要加入柔韧性锻炼，可以更快进行康复训练。拉伸建议：在拉伸时深吸一口气，然后再慢慢地呼气。每个拉伸过程保持30秒，使肌肉有足够的时间得到放松。在拉伸时不要弹振因为这样会增加受伤的风险。拉伸只需要感受到肌肉的张力即可，不要拉伸过度产生疼痛。在每次拉伸之前一定要热身，可以步行5-10分钟左右。常州老年人个性化康复训练服务老年痴呆康复训练包括生活训练。
卧床老人康复训练：活动四肢避免关节挛缩，长期卧床对肌肉关节、骨质有着严重影响。研究表明，卧床一周，肌肉的力量会降低20%;卧床超过两周，肌肉的容积就会明显减小，造成肌肉萎缩。而老人在这方面的退化则更加明显。因此，不论是主动还是被动的运动，身体各部分每日进行必要活动锻炼是不可少的。四肢活动的内容有：①活动肘关节。完全伸直，再尽量弯屈，使手够到肩膀。②活动手指关节，要尽量达到正常人活动的幅度。③腿部活动。应保证踝、膝、髋关节都能进行屈伸、左右摆动和旋转的三种动作，每个关节要都活动15次。
康复训练服务内容包括哪些？1、每年进行一次老年人健康管理，包括健康体检、健康咨询指导和干预等；2、生活方式和健康状况评估。 （1）一般体格检查包括测量体温、脉搏、血压，体重以及皮肤、浅表淋巴结与心脏、肺部、腹部等常规检查，并对视力、听力和运动等进行粗侧判断。（2）辅助检查包括血常规、空腹血糖，（谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功能（血清肌酐和血尿素氮）以及心电图检测。随着年龄的增长，肝肾功能逐步减退； 而且老年人易患多种慢性疾病，如血压高、糖尿病，都会引起肝肾功能损害；同时，由于老年人长期服用多种药物，也会引起肝肾功能损伤。选择肝功能、肾功能检查项目来评估肝和肾功能，判断疾病程度和药物的毒副作用反应情况，用以指导临床医治。老年康复的意义是减轻老年人对家庭的负担以及对社会的压力。
由于业界始终将健康和养老视为康养产业的主要组成，且现阶段中国社会加速步入老龄化，因此中老年康养长久以来都集中或等同于养老产业。就现阶段该群体实际需求来看，中老年康养不但包含养老产业，还包含医疗旅游、慢病管理、健康检测、营养膳食、老年文化等相关及周边产业。健康人群的康养需求集中在对身心的保养上，即通过健康运动、休息睡眠以及其他心理和精神方面的康养行为等保持身心健康状态。基于健康人群的康养业主要集中在：体育、健身、休闲、旅游以及文教和影视等。为什么老年人需要康复训练？苏州老年人生活照护服务咨询电话
老年康复训练可以适当设计一些游戏提高患者视觉空间辨识能力。无锡专业老年人医疗护理服务费用一般多少
康复训练是指针对老年人衰老（内脏变化、功能下降、平衡机制下降）、疾病（原发病、并发病、其他老年疾病）、综合症（睡眠障碍、疼痛、尿失禁、脱水、排泄不畅等）、功能降低（运动性、感觉、认知、情绪）、生活能力下降等问题，使用各种利于功能恢复、功能矫治、功能补偿、功能适应的医疗护理、训练和教育等手段，恢复其身体、精神和社会生活能力，使其全方面康复。为什么老年人需要康复训练？老年人随着年龄的增长各方面功能都会出现衰老和下降，或多或少会存在某些功能障碍，另外，老年人还是各种疾病的高发人群，如老年痴呆症、中风、骨折、糖尿病、血管疾病等，在经过临床或手术疗治度过疾病急性期后，老年患者往往长期处于功能障碍或失能状态，活动能力、生活自理能力明显下降。老年人常见的功能障碍或失能状态为肢体功能障碍和认知功能障碍。无锡专业老年人医疗护理服务费用一般多少
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