居家如何做膝骨关节炎的康复训练？肌力训练，动作要领：患者坐于床边，双脚垂悬，双腿同时进行膝关节伸直训练，每日1次，每次15-30min，可通过在足踝处增加沙袋的方式循序渐进增加训练强度。直腿抬高训练，动作要点：取仰卧位，患肢伸直，脚尖向上，患肢缓慢上抬，与地面呈30°，注意不要过高和过低。勾脚对抗，动作要点：取坐位，双腿伸直，膝盖骨和脚尖垂直向上，膝盖后方尽可能贴近地面。下肢抬高训练，动作要领：俯卧位， 膝关节伸展，髋关节后伸，在空中保持5s，然后放下。痴呆老年人康复训练中的音乐疗法是计划地运用音乐去改善一些在智能、身体及社交方面的适应能力。上海正规老年人营养饮食服务要多少钱
老人康复训练要在老人现有的状态上提高，较基本也要保持老人的现状不让老人加快衰退的速度。其中走路时人生活中较基本的运动，是具有目的的行为，无论我们是去取东西还是吃饭、上厕所都需要通过走路完成，所以走路对于老人是非常重要的活动。如果老人不愿意动，也要引导老人运动，让老人理解走路的目的。运动前后注意老人身体状况，当脉搏超100次／分，血压在140mmHg以上不能运动，或者血压比平时高20—30mmHg不能运动或停止运动。正常的人躺上三天身体机能要一个月的时间才能恢复，若老人卧床一个月，身体机能会下降到30%以下。人长期不活动肌肉就会萎缩，例如骨折病人三周后再看会比健侧肢体瘦一些。长期不活动血流会不通畅会影响到全身血液循环。上海正规老年人营养饮食服务要多少钱老人康复训练时为老人制作的自动器，一定要适合老人的习惯和特点。
在日常生活活动康复训练的具体过程中，老人及其家属要注意以下几个问题：（1）可将日常某些生活动作，分解成几个简单的动作，然后从简单的、断续的动作练习起，再连贯成一个完整的生活动作。（2）老人如果肌力不足，或者缺乏动作的协调性时，可先做一些准备训练，如加强手指肌力训练等，然后再做日常生活动作的训练。（3）为老人制作的自动器，一定要适合老人的习惯和特点。（4）训练饮食动作时，除用特制的自动器外，开始时还可不用食物，只练习手指动作或模仿进食，经反复练习后，再摄取饮食。（5）有的老人训练穿、脱衣服动作时，因手的协调性差，无法完成扣纽扣、解衣带等动作，对普通衣服的穿、脱存有困难，还需为他们设计特别服装或自动器。如偏瘫病人穿衣时，要先从患侧开始，脱衣时要先从健侧开始；衣服不用纽扣为宜，可用尼龙搭扣。
老年人康复训练有哪些? 坐姿提踵、坐姿勾脚、坐姿抬小腿、坐姿抬大腿、站姿提踵、站姿勾脚、站姿抬小腿、站姿抬大腿、屈膝微蹲。这些动作可充分锻炼到老年人的股四头肌、股二头肌、腓肠肌、比目鱼肌等下肢主要肌群以及髋关节、膝关节、踝关节等负重关节。除此之外，原地半蹲起，登楼梯等力量运动，都可以使老年人关节和肌肉得到锻炼，提高老年人的下肢肌力。并且抗阻力训练对老年人延缓下肢力量衰退也有促进作用，老年人在家可以做一些简单的抗阻锻炼，如伸膝屈膝动作。康复训练训练老年痴呆患者的分类能力是智能培养的重要方面之一。
老人冠心康复训练的方法有哪些？运动方式以有氧训练为主，包括步行、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。 合适运动量的标志是：运动后第二天早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。每周的运动总量应相当于步行5-10公里。运动量是由强度、时间和频率三个要素构成的。判断运动强度是否合适较简单的方式是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话。运动时间是指每次达到训练强度的时间，一般为20-30分钟。训练频率是指每周训练的次数，一般每周锻炼3-5次就可以了。老人康复训练要在老人现有的状态上提高，要保持老人的现状不让老人加快衰退的速度。上海正规老年人营养饮食服务要多少钱
老年康复的意义是改善患者日常生活能力，提高生活自理程度。上海正规老年人营养饮食服务要多少钱
如何为老年性痴呆老人进行康复训练？认知训练，1、记忆和注意力训练，此训练能延缓老人智力下降，可以让老人练习念一串不按顺序排列的数字，从三位数起，每次增加一位数，如125, 2334.....念完后立即让老人复述，锻炼他们的记忆力。2、计算训练，可以将筷子分为两堆，让老人比较哪堆多，哪堆少；或让老人计算购买简单日用品的花费，锻炼他们的计算能力。3、思维训练，可以设计有趣的智力游戏，如按图纸搭积木，可以训练老人的逻辑联想能力；利用图画卡片，让老人将动物、植物等分开归类，训练老人的分析和综合能力。上海正规老年人营养饮食服务要多少钱
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