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    腰腿疼痛是很多疾病的信号灯腰腿痛，是以腰部和腿部疼痛为主要症状的疾病。腰腿痛还是腰突症患者早出现的症状，发生率约九成，但初发时，由于症状较轻，很多人不重视，造成了难以挽回的后果。人的一生中或轻或重都会遭受腰腿痛的困扰。引起腰腿疼痛的原因很多，比如腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、脊柱骨关节病、脊柱结核、脊柱椎体、骨质增生、骨质疏松等疾病会引起腰部疼痛，有的还会向下肢放射，引起腿部疼痛。还有慢性劳损、外伤、风湿、腰椎间盘突出症等因素也会引起腰腿疼痛。也有一些腰腿疼痛跟神经有关，如腰椎间盘突出、脊柱结核、脊柱、脊柱外伤影响到神经引起腰腿疼痛。老人腰腿疼痛多见于腰椎间盘突出症、骨质增生、骨质疏松，骨关节疾病，特别要警惕的是骨的发生。疼痛剧烈时就要及时就医，诊断明确后有针对的，一般性的腰腿疼痛注意避免风寒、防止过度劳累，还要适当锻炼。腰部是人体用力多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个或姿势太久，就容易造成腰腿部的疼痛。 【得天华】腰间盘突出有什么好的锻炼方法？江门得天华加盟热线

    在日常生活中，我们对腰椎病或多或少的会有一些误区，这些错误的认知对我们的康复影响极大，甚至会让或调理的效果大打折扣。这些常见的认知大约有下面几种类型，我们一定要引以为戒，认真规避；误区：腰痛只用止痛药止痛药只能缓解或控制腰痛，并不会改善腰椎问题，反而可能掩盖其他的症状。当疼痛严重影响我们的工作和生活时，是可以适量使用止痛药的，但这只能是应急的措施，是为我们选择其他或调理方法争取到了机会。对于腰痛，我们应该正确使用腰、注意保护腰同时积极锻炼腰部的肌肉；误区：腰痛发作时随便找人做按摩正确的按摩是可以舒缓腰痛的，但必须选择对脊柱对腰椎有相当认知的专业人士来按摩，否则容易加重病情。不正确的按摩方式，可能会造成腰部肌肉的损伤。 北京得天华腿痛膝盖痛按摩【得天华】腿上总是筋疼，你知道是怎么回事吗？

    肩周炎是一种让人既痛苦又无奈的骨关节疾病。和所有的骨关节疾病一样，肩周炎也有疼痛。刚开始的时候只是一侧的肩痛，而且左肩痛多过右肩痛，不及时的话，慢慢就会变成两侧肩部都痛。肩周炎的疼痛范围会慢慢变大。刚开始的时候，只是肩部某一个地方疼痛，这时候的疼痛只是对我们的动作和姿势有一定的影响；慢慢的疼痛的范围会明显扩大，会蔓延到胳膊的部位，也就是上臂靠近肩膀的地方也出现了疼痛。到这种程度的时候，有些动作我们就没办法做了。比如抬高胳膊、梳头、洗脸。因为胳膊动到一定程度的时候，就会出现非常剧烈的、尖锐的疼痛。而且在平时不动的时候，肩部也能感觉到疼痛。早的时候是一阵一阵的痛，中间有间歇，大多是酸痛感，这个时候可以清晰的找到痛的地方。之后越来越痛，范围变大了，也找不到痛的地方了，这个时候的疼痛感也变成了钝痛或者像是被刀割、被撕裂一样的痛。

    腰椎间盘突出症造成的疼痛不仅会在腰部出现，还可能在腿部出现，容易造成误解或者和其他的疾病的症状混淆（xiao二声）在一起。腰部出现疼痛是大多数腰椎键盘突出症早的表现，大约有90%的腰椎间盘突出症都是从腰痛开始的。疼痛的区域大多数是在下腰部，有时候还会出现的臀部当出现从下腰部向臀部开始，沿大腿的后方、小腿的外侧一直到脚底的放射性疼痛时，一般是腰椎的第四、五腰椎或者是第五腰椎和骶（di三声）椎的间盘膨突出造成的，这种症状也叫坐骨神经痛，一般表现为单侧疼痛，只有极少数会出现双侧疼痛。而且在打喷嚏、咳嗽的时候，疼痛会加重（图示配合）有这种症状的人，大多数还同时有发麻的情况，只有很少的人只有腿部发麻而没有疼痛。腿部发麻的范围和部位和受压迫的神经根有直接关系当出现大腿的正面、膝关节内侧及脚踝（huai二声）的内侧以及下腹部、腹股沟区域出现疼痛时，一般是第二、三腰椎或者第三、四腰椎的间盘突出造成的，但这种情况比较少见。当自我感觉腿部发冷、发凉时，大多是椎管内的神经受到了刺激造成的。在做完腰椎手术之后出现的下肢发热的情况。 哪里有得天华体验馆？

    导致筋缩的几个主要原因:-1、缺乏运动和锻炼-2、习惯趴着、躺着看书-3、经常窝在沙发或床上看电视-4、长时间伏案工作、打电脑-5、长期打麻将、打牌-6、工作压力大、精神长期处于紧张状态-7、长时间开车-8、长时间弯着腰或蜷缩着工作-9、关节肌肉损伤后不彻底-鉴于以上原因，如果患者在过程中不配合辅助锻炼，不注意调节生活方式，任由筋缩情形发展下去的话，虽然经过后或许症状会暂时有所改善，但病情终究会越来越加重。所以在临床中，除了我们的以外，一定要重视患者的自我功能锻炼，让患者务必在的同期配合抻筋的锻炼，从而达到比较好疗效。虽然许多体育活动都有锻炼筋骨的作用，但是多数远远未达到每个关节应伸展到的比较大范围，只有当筋在伸展到比较大的限度时，再轻微用力伸展一下，才能达到抻筋的效果。须知筋是喜温喜柔的，喜温就是要在温暖的环境中，比如在热身运动之后，待周身筋变温变软后再进行抻拉;喜柔就是要平缓柔和地抻拉，而不能猛烈抻拉。“筋缩”的主要就是靠抻筋来达到，抻筋要一张一弛地进行，一个动作不可持续的时间过长，否则会影响血液循环，使代谢产物堆积，产生酸痛不适。重要的是要认识到筋必须经常锻炼抻拉，而不是一蹴而就的。 【得天华】有什么办法可以缓解颈肩痛?吉林腿痛膝盖痛按摩

【得天华】颈椎病、颈椎间盘突出的按摩方法。江门得天华加盟热线

    为什么我们的颈椎容易出现这样问题呢？这是我们的颈椎结构造成的颈椎是由7块椎骨构成，支撑着我们的头，同时保护着给大脑供应血液的血管和协调四肢运动的神经，是我们身体上重要的交通要道我们的颈椎是整个脊柱中纤细的但也是灵活的部分，为了方便头部的运动同时也为了减轻震动的伤害，人体很聪明的把这7块椎骨排列成一个弯曲的形状，然后用肌肉紧紧的把他们裹住，不让这些椎骨随意移动如果包裹颈椎的肌肉是正常的，那么我们颈椎的就会一直保持这样的弯曲形状，你甚至都会忽略掉颈椎的存在。可是当这些肌肉出现了问题，麻烦事情就开始了比较轻的问题的是，当颈椎的弯曲消失或者干脆弯到相反的方向了，我们就会经常感觉到头晕，心情烦躁，一整天都是晕乎乎的，非常的难受。比较严重的是颈椎的一块椎骨或者几块椎骨离开了队列，颈部的结构发生了改变，于是就有很大的几率挤压到的血管、神经或者脊髓。挤压到血管，我们的大脑就会供血不足，会出现头晕的症状，严重的还可能会不受控制的摔倒挤压到神经，我们就会感受到剧烈的疼痛，出现手背发麻或从肩向手的放射性的疼痛，还可能会出现肌肉萎缩挤压到脊髓的危害就更大了，很可能会出现脚下发软，严重的还会出现大小便失禁的情况。 江门得天华加盟热线

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