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国外运动医学**认为，为避免运动猝死发生，可采取下面三级预防措施。一级预防：在没有既往心脏疾病的人群中进行预防，因为有25%的猝死者来源于这一群体。对运动员来讲，就是要保证有关医学方面的身体检查和随访，从而有助于更好地鉴别运动性心脏病和病理性心脏病，以及发现潜在的致命性的先天性心脏病。初级预防更多的是要加强对病人的宣传教育，如推荐中小强度运动，强调适宜的准备活动和放松运动，修改游戏规则以减少对抗，以及根据环境进行运动等等。二级预防：或其他心脏异常的人群中进行的预防。对运动员和普通人来说，关键是减少危险因素和及时发现前期症状，平时加强注意，积极预防，是完全有可能避免不幸发生的。三级预防：指的是急性心跳骤停以防止发展为心脏猝死。主要是提供现场医务监督和建立急救体制，使其及时逆转，挽救生命。能大幅提升医院外猝死拯救成功率。安徽公共社区智能储存柜公益慈善

事件一：温州妈妈心脏骤停，女儿一直坚持为妈妈做正确做心肺复苏，直到医生赶来，救回妈妈一条命。事件二：一位76岁的老人，就因为半个汤圆卡住气管送医。尽管医生快速度取出了汤圆，老人的心跳恢复了，但因为缺氧时间太久，老人术后仍昏迷。在生活中意外时有发生，急救因此显得格外重要，老年康复医学会心血管专业副主任委员张雅君主任表示，急救固然重要，但更重要的是掌握正确的急救方法，急救不当易造成二次伤害，反而加重病情，甚至让小伤危及生命。1、心脏骤停正确掌握心肺复苏（CPR）步骤，心肺复苏：识别和呼救、胸部按压、开放气道、人工呼吸。2、烫伤一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中，可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。3、发热用稍凉的毛巾（约25℃）在额头、脸上擦拭；将衣物解开，用温水（37℃左右）泡澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出。每次泡澡约十至十五分钟，约四至六小时一次；肛温38℃以上者可使用冷水枕，以利用较低的温度作局部散热；用温水加上70%的酒精，以一比一的比例稀释，稀释后的水温约为37℃至40℃，再擦拭四肢及背部。 广西健康智能储存柜共享实时位置发挥出极大的整体救援效能。

近年来AED在法律保障上正逐步走向公共场所，目前，我国主要在大中城市的机场、车站、体育场等地方配置AED，重大活动期间也流动配置。除颤仪具有用时急、闲时多、风险大和分布广等特性，使用科室应根据相关国家和行业标准，建立与完善医疗规章制度，主要包括：医疗设备使用培训制度、医疗设备操作考核制度、医疗设备使用监督制度等。近年来各地出台相应政策提高除颤仪普及率，其中浙江省要求到2030年每万人1-2台除颤仪，深圳市要求10年内每万人约10台。AED可使我国每年近百万的猝死患者有望获得及时救治，从而挽救更多宝贵的生命，与抢救成功率高于我国的美国、日本、新加坡等国家相比，我国AED知晓率明显偏低。针对于这一矛盾，我国需要出台相关政策，例如：部门及社会企业接受专业团队的知识培训；校园内开设CPR和AED应用的相关课程，并且加大经费投入，增加AED公共设施建设。欢迎大家购买捷智达应急服务宝。

其实，现在比较大的问题，就是整个社会还没有形成足够的共识，还没有真正从生命的角度意识到普及AED的重要性。总觉得猝死是一个小概率事件，而且只要救助及时，就可以挽救生命。安装AED，需要投入和成本，这方面的支出很大，而民众在知识准备不足的情况下，即便安装了AED，紧急情况下如果没有人会使用，也起不到相应的作用。我们当然自己要学会保护自己，但社会也要形成共识，生命是及时位的，一个人的背后，是一个家庭、一段人生。活着，才能让生命更加美丽。所以，如果能在地铁、公交、车站、单位等公共场所配备一些AED设备，让更多的人了解使用方法，一旦身边出现意外情况，能够及时借助设备进行救治，这远远比简单的心脏按压更有效。我们的生命就多了一层保障，就会让更多人从死神手里挣脱出来，也会让整个社会充满更多的温暖。有过培训并持有证的保安员迅速从急救站赶来。

哪些人容易发生运动猝死1、心脏病人；2、感冒的人感冒病毒会引起心肌炎，导致心律失常和心力衰竭而猝死。感冒后1~3周心悸、胸闷胸痛、呼吸困难、浮肿或晕厥及时就诊，感冒未愈不宜运动；3、不齐的人，超负荷运动容易导致血压急升和心律失常；4、糖尿病警惕大负荷运动诱发低血糖，糖尿病人也常合并心脏病；5、肥胖者部分伴有代谢障碍；6、未经系统训练和平时体质较差的人群，过大运动量加重心脏负担；7、儿童和年纪过大的老人。家中可以备上捷智达应急服务宝。保安员携带灭火器紧急赶到现场。安徽公共社区智能储存柜公益慈善

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