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从演员录制节目时突然倒地逝世，到大学生球场猝死，再到昨天北京地铁一男子晕倒不幸猝死...猝死事件频发引发社会关注，有网友呼吁公共场所应普及“急救神器”AED设施，你觉得有必要在公共场所普及AED吗，普及的必要性有哪些？我们要加强健康保护，平时注意饮食，锻炼身体；其次也要在季节转换时，留意身体上的一些变化，尤其对于一些中老年朋友来说，身体上一些细小的变化要随时提醒自己和家人；与此同时，也要大力呼吁AED是自动体外除颤器，又称自动体外**、心脏除颤器等，是一种便携式的医疗设备，它可以诊断特定的心律失常，并且给予电击除颤，是可被非专业人员使用的用于抢救心脏骤停患者的医疗设备。在心跳骤停时，只有在比较好抢救时间的“黄金4分钟”内，利用自动体外除颤器（AED）对患者进行除颤和心肺复苏，可以有效制止猝死。大多数情况下都能获得培训人员和AED的率先救助。河北质量智能急救柜救援

那么，如何才能够唤醒大脑呢？不必说，对把生命理解为基因，分子，细胞，组织，***和系统等机械地组合在一起的东西的现代医学来说，对于总是习惯性地试图外在地解决生命疾病的西医来说，此时此刻甚至都不会去设想能够唤醒大脑的手段，我们耳熟能详的西医用语是强心而不是醒脑，就是明证。但是，这里确实存在唤醒大脑的手段！中国传统医学中用于急救的针灸穴位，如给予风池，人中，内关，合谷，足三里，三阴交，劳宫，太冲，涌泉和十宣等强刺激就能唤醒大脑，几千年的临床检验证明是行之有效而又简单安全的，我认为针灸环节至少应当成为CPR和的前EAD置环节！北京急救站智能急救柜健康咨询出现剧烈疼痛、高烧等需要去医院时。

  当出现猝死情况后，在场的人要立即不失分秒地抢救。心脏发生心室纤颤时，利用电击除颤当然为理想，但在现场是不可能有这类抢救器械的。我们可以“赤手空拳”地除颤，手握空心拳头，在病人心前区捶击2次，如无反应，则可再捶击2-3次。对于刚刚发生室颤的心脏，胸前区播击有较好的除颤效果，可以使室颤消除而重新出现心脏跳动。必须注意，要及早采用，在用耳朵听不到心跳瞬息间的一分钟内，实施拳击除颤效果比较好。如不能在猝死发生后10分钟内开始现场复苏（包括开放气道、胸外心脏按压和人工呼吸），则存活率是很低的。意外事件发生时，把握黄金时间现场施救，如果心跳骤停，立即呼救120急救，以每分钟不低于100次的频率进行胸外按压，同时配合人工呼吸，用足倒地后的“黄金4分钟”。还需打急救电话寻求专业救护，提高抢救成功率。

 突发猝死怎么办？苏冠华教授呼吁，心脏骤停后急救越早，救治成功率越高。如果能在急救人员到达之前的几分钟内立即进行心肺复苏，将提高患者的存活率。当家人出现呼吸或心跳中止症状时，应立即拨打120紧急呼救；第二步，让患者头部后仰，下颌上抬，头部偏向一侧，使呕吐物尽量流出，保持呼吸道通畅。如果患者带假牙，需要摘掉，避免抽搐时造成危险；第三步，做有效的心脏按压。心脏按压怎么做？两手手掌重叠，手指抬起，放在患者的心前区（胸骨下1/3部位偏左侧），垂直往下按压。按压幅度为3至5厘米，频率为每分钟100次；同步采用人工呼吸，每30次心脏按压辅以两次人工呼吸。AED可使我国每年近百万的猝死患者有望获得及时救治，从而挽救更多宝贵的生命，与抢救成功率高于我国的美国、日本、新加坡等国家相比，我国AED知晓率明显偏低。针对于这一矛盾，我国需要出台相关政策，例如：社会企业接受专业团队的知识培训；校园内开设CPR和AED应用的相关课程，并且加大经费投入，增加AED公共设施建设。保安员携带灭火器紧急赶到现场。

 有研究发现，完美主义和抑郁症、厌食症有关。完美主义，是人生幸福快乐的绊脚石。对于运动员、白领和学生来说，和那些自我要求不那么高的人相比，完美主义者的实际表现并没有高出多少；而那些苛求完美的人，更有可能因为奋力工作而过劳。拼命努力，带来反作用努力总是值得被鼓励，但是努力过了度，就带来了反作用。李冰冰是业内公认的工作狂，一年有360天呆在剧组，忙起来连续40多个小时不能睡觉。但46岁的她，开始认怂了。在一档节目，她坦言自己大病一场后，发现身体大不如前了，容易累，容易没有力气，不像以前那么能熬。现在已经虐不起自己了，因为身体真的扛不住了。而昨天，发生了一件让人悲痛的事，演员高以翔在录制综艺节目《追我吧》时发生意外，凌晨1:45左右在跑步过程中突然晕倒，因抢救无效去世，35岁。一个前天还在机场笑着和粉丝打招呼的人，就这么突然离开了。这几年，因过劳猝死的新闻从未间断：19年11月，一外包程序员加班猝死，家人索赔无果；19年10月，上海一女漫画师连续48小时通宵工作，突发心源性疾病猝死，26岁。19年7月，某投行未转正90后新员工加班后猝死；18年11月，一位36岁的券商研究员在家中猝然离世。为专业人员到来前给濒危者予以宝贵的生命支持。北京急救站智能急救柜健康咨询

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