常见的心理咨询方法:音乐疗法。音乐疗法(music therapy),是通过生理和心理两个方面的途径来医疗疾病的一种方法。因为音乐的频率、节奏和有规律的声波振动,是一种物理能量,而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象,能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振,这种声波引起的共振现象,会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。格式塔疗法:格式塔疗法强调人是有组织的整体,把心理或行为看作情感、思想、行动的整合过程的心理医疗方法,又称完形疗法。格式塔疗法把心理障碍的主要原因归为:1、以假定的“必须如此”的思想对待生活。2、以固执、僵化的思维代替行动。3、拒绝现时的实际,回味过去,憧憬未来。4、怨天尤人,认为自己和别人不应如此,而不承认自己和别人的现实情况。5、对自己的决策缺乏责任感。国内心理咨询师分为三个等级:一级、二级、三级。广东青少年心理咨询收费
心理咨询可以给我们带来什么好处?平衡情绪。学校心理咨询的性质属于发展性咨询,它主要帮助来访者解决在成长过程中产生的各种心理问题,而不是医疗精神疾病。帮助来访者平衡情绪是心理咨询的重要功能之一。心理咨询通过上述几个作用给你宣泄压抑情绪的机会,帮你辨明自己问题的性质并且商量解决问题的对策,这些环节都能使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡。青少年正处于身体发育和人格发展的关键时期,在这一时期,心理上比较敏感,认识也不够成熟,产生这样那样的心理问题是必然的。通过一次或数次心理咨询使你的认识得到提高,人格得到发展,这些对于促进你的成熟、成长都是十分有益的。心理咨询服务心理咨询过程是一种特殊的、独特的对话,你可以准确地说出你的感受。
常见的心理咨询方法:交互分析疗法。1、人格由3种自我状态组成:“父母式自我”(P)、“成人式自我”(A)、和“儿童式自我”(C)。其中P表示父母的价值观,是其内化的结果,偏向权势化;A是个人对外界环境的客观反应与评价,它不情绪化;C是人格中的儿童欲望与冲动的表现,是其本能部分,偏向情绪化。这3种自我状态,构成了人格矛盾与平衡的基础。2、人皆渴望得到他人,特别是得到生活中重要人物的爱护与肯定。这通常包括父母、师长、领导、朋友、恋人等。个人在人格成长中得到关爱与肯定越多,则其人格矛盾便越少,自信心则越强。正面的P、A、C之间的交互作用,会产生积极、正面的生活脚本。3、心理咨询的目的,在于使来访者成为一个统合之人,使个人从P、C的交互模式中解脱出来,增强A的效能,而不再受他人的支配。由此,学会与人建立亲密的人际关系,并在交往中学会自我反省,这是“交互分析疗法”的关键任务之一。
常见的心理咨询方法:贝克认知疗法。认知产生了情绪及行为,异常的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介,情感问题和行为问题与歪曲的认知有关。人们早期经验形成的“功能失调性假设”或称为图式,决定着人们对事物的评价,成为支配人们行为的准则,而不为人们所察觉,即存在于潜意识中。一旦这些图式为某种严峻的生活实践所唤醒,则有大量的“负性自动想法”在脑中出现,即上升到意识界,进而导致情绪抑郁、焦虑和行为障碍。如此,负性认知和负性情绪互相加强,形成恶性循环,使得问题持续加重。常见的负性认知有:任意推断、选择性抽象、过分概括、放大和缩小、个人中心、二分法思维。青少年心理咨询的重要性是什么?
常见的心理咨询方法:冲击疗法。冲击疗法,又称满灌疗法,是暴露疗法之一。冲击疗法是让求助者持续一段时间暴露在显示的或想象的唤起焦虑的刺激情境中,此时常伴有强烈的情绪反应。尽管求助者在暴露过程中会产生焦虑,但是造成床上的恐惧的结果并不会发生。冲击疗法,与其它的行为方法一样,都是来自于心理学关于学习的研究。但在此以前一些学者已经注意到,直接进人恐惧的现实生活情境可以消除某些病人的恐惧行为。交互抑制法:诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。简单来说就是让一个原可引起微弱焦虑的刺激,在求助者面前重复暴露,同时求助者以全身放松予以对抗,从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。所谓心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。黄埔区危机干预心理咨询哪里比较好
心理咨询职业能力:掌握一定的心理诊断与心理医治常识,具备一定的心理诊断与心理医治能力。广东青少年心理咨询收费
婚姻情感心理咨询可以做什么?一、婚姻诊断和质量评估。婚姻诊断和评估,是通过婚恋咨询师和来访者双方的结构化交流,和借助心理测量工具,帮助来访者在心理层面认识自己和配偶,以及婚姻状态。包括:夫妻的神经类型、人格类型、交往特点、人生态度、对性的要求、心理健康状况等;以及夫妻爱的类型、婚姻的类型。进而评估婚姻的质量,分析婚姻问题的症结,解决婚姻中存在的问题,从而达到和谐婚姻的状态。二、学习和领悟维护、经营婚姻和保持、提升婚姻质量的心理学方法。五、婚姻危机的预防和干预。三、离婚、再婚等婚姻家庭问题辅导。广东青少年心理咨询收费
广州沈家宏心理咨询服务有限公司位于永平街元下田三路19号之一201室(自主申报)。沈家宏心理致力于为客户提供良好的心理咨询,心理培训,心理督导,心理服务,一切以用户需求为中心,深受广大客户的欢迎。公司将不断增强企业重点竞争力,努力学习行业知识,遵守行业规范,植根于教育培训行业的发展。沈家宏心理立足于全国市场,依托强大的研发实力,融合前沿的技术理念,飞快响应客户的变化需求。