少儿舞蹈训练的注意事项：初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，再换另一腿少儿舞蹈基本功之压腿训练少儿舞蹈基本功之压腿训练。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步;被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋，使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。少儿舞蹈应该注意什么？滨江区学少儿舞蹈
为什么要学习少儿舞蹈？提高身体素质：需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，****和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。滨江区附近少儿舞蹈教学在杭州学习少儿舞蹈就可以找杭州音之舞。
音之舞艺术培训于2002年在杭州创立，在整个团队的共同努力下，至今拥有30+连锁分校，10万+注册学员，积累了丰富的教学和运营管理经验，以“音之舞您身边的艺术**”为理念，致力于打造创新的艺术培训。音之舞艺术开设少儿舞蹈、艺考舞蹈、考级考证、成人舞蹈等多项目培训。拥有热衷于青少年儿童教育事业的管理团队和具有丰富教学经验的高素质、高水准师资力量。音之舞湖墅沈塘桥校区地址：浙江省杭州市拱墅区莫干山路110号华龙商务大厦306、308室！
舞台是艺术家的天堂，绽放是艺术者的宿命，音之舞始终保持与国际、国内行业、媒体等机构开展合作，建立友好关系，为少儿学员搭建质量的艺术展现平台。引进各类电视表演及各类演出渠道：省音乐厅、杭州剧院、浙江大学剧院、各商场SHOPPINGMALL等；常年和浙江电视台、杭州电视台等主流媒体的少儿栏目合作，每月固定黄金时段，栏目给予我们少儿学员上电视表演的机会，较好的群舞、独舞都会有机会面对电视机前的千万观众。舞台的历练让您的孩子比同龄人更有自信，更有气质，从小就站在舞台的中心，闪耀自己的人生梦想。音之舞拥有规范的教学管理体系，所有教师均为**院校舞蹈专业毕业生，老师授课严格按照音之舞的课程体系进行，教师的任用实行淘汰制，严控师资力量。音之舞旗下了大量舞蹈专业的**与业界精英，多为具有专业资质的教师。多年来音之舞为国内舞蹈事业输送了大批高素质少儿舞蹈考级教师和俱乐部舞蹈教练，并为社会培养了大量的舞蹈人才。音之舞非常重视师资的引进与培养，与多家院校携手，创办大学生实践基地：四川音乐学院大学生实践基地；武汉体育学院大学生实践基地；杭州师范大学钱江学院战略合作伙伴。音之舞给孩子好的舞蹈体验。
少儿舞蹈基本功训练的侧重点：加强少儿舞蹈基本动作的训练身体训练(基本功训练)是打好舞蹈功底的基础，要注重少儿四肢、躯干以及肩、腰、腿、跨等部位的训练。由于舞蹈动作高度美化和规范化，所以必须要有严格的训练程式，讲究训练节奏和技巧。要注重压腿训练，打开少儿腿部关节的韧带;要注重压肩训练，打开少儿颈肩部关节韧带;注重少儿腿、脚、背部训练，使少儿形成良好的形体和优美的动作;适时合理地加强少儿舞蹈的把杆训练，要特别根据少儿身体的特点，循序渐进地训练，把握好训练尺度;要训练少儿劈腿基本功，拉伸少儿腿部韧带。少儿舞蹈怎样练好基本功？桐庐启蒙少儿舞蹈比赛
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