江干区秋季少儿舞蹈节目

音之舞艺术培训于2002年在杭州创立，在整个团队的共同努力下，至今拥有30+连锁分校，10万+注册学员，积累了丰富的教学和运营管理经验，以“音之舞您身边的艺术**”为理念，致力于打造创新的艺术培训。音之舞艺术开设少儿舞蹈、艺考舞蹈、考级考证、成人舞蹈等多项目培训。拥有热衷于青少年儿童教育事业的管理团队和具有丰富教学经验的高素质、高水准师资力量。音之舞湖墅沈塘桥校区地址：浙江省杭州市拱墅区莫干山路110号华龙商务大厦306、308室！给孩子选培训班就去杭州音之舞。江干区秋季少儿舞蹈节目

少儿舞蹈基本功训练的侧重点：加强少儿舞蹈基本动作的训练身体训练(基本功训练)是打好舞蹈功底的基础，要注重少儿四肢、躯干以及肩、腰、腿、跨等部位的训练。由于舞蹈动作高度美化和规范化，所以必须要有严格的训练程式，讲究训练节奏和技巧。要注重压腿训练，打开少儿腿部关节的韧带;要注重压肩训练，打开少儿颈肩部关节韧带;注重少儿腿、脚、背部训练，使少儿形成良好的形体和优美的动作;适时合理地加强少儿舞蹈的把杆训练，要特别根据少儿身体的特点，循序渐进地训练，把握好训练尺度;要训练少儿劈腿基本功，拉伸少儿腿部韧带。江干区学少儿舞蹈少儿舞蹈培训就选择音之舞。

音之舞舞蹈不断探索构建时代潮流，符合国际舞蹈流行趋势，同时独具特色的舞蹈服务行业的发展之路，通过20年的实践经验，积累了丰富的经验与教训，总结出了独特的经营思路及方法。音之舞非常清楚，如何把舞蹈服务行业推动到一个较高的水平，如何进行规模化复制，如果建立一个符合时代要求的舞蹈企业。加盟优势：零成本零加盟，与音之舞合作，本着双方共赢的态度和原则，音之舞不管是从门店经营和管理上还是从品牌推广上都会给予大力的支持和辅助。让任何一家加盟音之舞的投资者都有种家的归属感。

少儿舞蹈能够提高少年儿童的身体素质通过舞蹈训练，少年儿童的力量、柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐性等方面的身体素质都会得到大幅度提高，这使少年儿童能够灵活自如地把握与运用身体，准确无误地完成正常或特殊形式的身体运动，做出各种动作，敏捷地应付突如其来的变化以避免身体受伤害。舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病次数。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能，能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，****和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。萧山区少儿舞蹈培训机构哪家好？

少儿舞蹈训练的注意事项：初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，再换另一腿少儿舞蹈基本功之压腿训练少儿舞蹈基本功之压腿训练。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步;被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋，使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。少儿舞蹈对于孩子有什么帮助呢？建德少儿舞蹈节目

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