正确的营养不仅可以帮助我们的身体自我愈合，甚至可能帮助缓解慢性疾病，发酵食品中的有益菌群对实现这一目标大有帮助。有益微生物在食品发酵过程中提高了许多必需的膳食营养素的数量、利用率和可消化性。肠道细菌的种类和数量在决定人体健康和疾病方面起着重要的作用。但是为了保护肠道和免疫功能，我们的身体必须保持细菌的生态平衡。如果有害细菌在这种微妙的平衡中占了上风，就会导致疾病。经过加工和化学处理的食品、环境污染、压力和长期使用抗生su会破坏这种平衡，为有害细菌提供理想的滋生地，导致消化功能减弱和抵抗力下降。那么，发酵食品有什么营养和医学价值，它们是如何发挥健康益处，或者在某些情况下预防疾病的发生的呢...

近几年，随着食品安全的问题被人们日益重视，人们对"纯手工，无添加"逐渐形成一种追捧的态势，很多人看到了商机，都开始做所谓的纯手工，朋友圈里有纯手工制作的婴幼儿辅食，米粉、肉松、溶豆等应有尽有，很多新手妈妈也都认为市面上有包装批量生产的婴幼儿辅食不如个人纯手工制作的天然健康，其实不尽然，国家对婴幼儿辅食也有专门的标准，市面上有生产批号正规厂家生产的一定是在食药监局质监局等监管部门可控且按时抽样检查，而你朋友圈贩卖的婴幼儿食品，一定是没有质量控制的，你根本不知道他的原材料是否合格，生产过程中制作者的健康，环境的卫生等情况。所以，盲目追求纯手工其实是一种错误的心态，也并不是搭上纯手工这个标题...

微生物在我们的生活中无处不在，它是看不见的分身者、魔术师。在适宜的条件下，它们可以通过发酵转化为我们所需要的产物，微生物发酵食品在我国历史悠久，尤其是保健效果得到消费者认可后，更让它成了人们喜爱的食品。一般制作食品的的霉菌属于有益菌，它是一种经过选择的有益食用菌，对人体是有益的。常用的有酵母菌、曲菌以及细菌中的乳酸菌、醋酸菌等等。浙江惠宝生物科技有限公司研发的千粒津Ⅱ号，精选21种天然谷物，微生物发酵，含有乳酸菌成分，能预防肠道有害菌的生长，促进血液循环。利用乳酸菌来发酵的食品，其任何一种东西均可调整肠腔内菌群的平衡，增加肠蠕动，使大便保持通畅。肠道不健康，全身就不健康。微生物会分...

合格的发酵食品不仅不会危害健康，还是健康助手。经过发酵，食品会变得更容易消化吸收。 发酵食品还可以为人体提供更多的维生素、矿物质和酶，以及一些人体不能合成的营养物质。如维生素B12，动物和植物自身都无法合成这一维生素，只有微生物能“生产”。发酵时，微生物分泌的酶能裂解细胞壁，提高营养素的利用程度。此外，发酵食品一般热量相对较低，因为发酵过程中需要消耗一部分碳水化合物，是减脂人士的健康食品。 大量的临床实例表明，食用发酵食品具有增强营养和保健的作用。营养**建议，现代人应该提醒自己每天摄取一种或两种发酵食品。特别是处于康复期的患者，或胃肠功能较弱的人，不妨多选择发酵食物来维持健康。 ...

抗性糊精由淀粉加工而成，是将焙烤糊精的难消化成分用工业技术提取处理并精炼而成的一种低热量葡聚糖，属于低分子水溶性膳食纤维。2012年我国卫生部第16号公告已将抗性糊精列为普通食品。抗性糊精的特性抗性糊精是由淀粉加工而成，是将焙烤糊精的难消化成分用工业技术提取处理并精炼而成的一种低热量葡聚糖，属低分子水溶性膳食纤维。抗性糊精为白色至淡黄色粉末，略有甜味，无其他异味，水溶性好，10%水溶液为透明或淡黄色。抗性糊精的水溶液黏度低，且黏度值随剪切速率和温度变化而引起的变化微小。抗性糊精热量低、耐热、耐酸、耐冷冻，可作为一种低热量可溶性原料。抗性糊精有助于保持正常的、健康的胰岛素水平，延缓小...

我们每天做饭的锅如同我们在外的胃，经过了加热，处理，食物变得更好消化而发酵是进行了冷处理后的食物加热和发酵都帮助我们预先消化食物提供了很好的帮助，但是不同的是加热会使得大部分食物的营养损失，而发酵为我们提供了更多的营养成分，原理就是好的菌种在里面繁殖，它们的产出物是对人体有益的。发酵食物有很多：酱油，醋，酒，豆酱，发酵的面食等等。浙江惠宝生物科技有限公司本着“民以食为天”“食者医也”的初衷，利用发酵启发，开发出植物性发酵食品，对人类健康产生较大的益处。公司拥有先进的产品生产制造技术、自动化生产、无尘车间、高素质技术骨干和管理团队。生产车间完全按照GMP药品认证要求建设，原料、人员、设施...

通常情况下，正规厂家制作发酵食品的时候，在加入原料、糖及酵母等进行初步有氧发酵后，会根据每桶食品活性检测数据及菌种的多寡，渐进式植入多种益生菌菌株作为接菌种并进行封盖式无氧发酵。那么，厂家加入的多种益生菌都有哪些，这些益生菌有什么作用，又会给食品带给来什么效果呢？益生菌是指通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的、对宿主有益的活性微生物。一般来说，千粒津Ⅱ号在发酵过程中渐进式加入的4种益生菌分别为：嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、凝结芽孢杆菌，均为可用于食品的菌种名单。这些益生菌具有促进营养物质的消化吸收、调整肠道功能、提高机体抵抗力、****、降胆固醇、缓解过敏等作用。目前...

为了保证机体的正常运行，我们就需要补充足够的酵素，酵素不仅能排毒促消化，还能为机体提供丰富的营养，加快机体的新陈代谢，从而缓解机体的衰老。现代常见的健康问题就是慢性病，而慢性病究根结底，都是因为体内的酵素不够维持机体的正常运行，所以，为了保证机体的正常运行，我们就需要补充足够的酵素，酵素不仅能排毒促消化，还能为机体提供丰富的营养，加快机体的新陈代谢，从而缓解机体的衰老。但是，现在酵素市场的混乱，让人难以正确挑选出好的酵素，其实，酵素的好坏，主要与原料，菌种及发酵环境相关。酵素被称为维持机体正常生命活动，促进食物消化，修复系统组织的主要物质，我们机体能合成并生成酵素，但随着年龄的增加，胰...

发酵的食物对身体有很多的益处。首先，微生物先行对食物进行了分解，分解成人体可以再次利用的能量和原子。减少了我们人体的消化负担，促进我们对营养的吸收。然后，经过发酵很多食材的营养程度大幅度提升。比如，醋、酱油等等在谷物发酵过程中合成多种维生素；日本纳豆，发酵时合成纳豆激酶；还有很多发酵可以产生氨基酸等等。第三，发酵可以分解某些植物中含有的有毒化合物。比如一些蔬菜中含有的草酸，可在发酵过程中被分解。第四，发酵可以将身体可能无法吸收的蛋白质、脂肪和碳水化合物长链分解，将之转变成可以吸收的简单的、安全的化合物。发酵还可以增加食物的口味。大家可以去想象一下酱油、大酱、醋、酒、泡菜、火腿、咸鱼等等...

在世界大部分地区，饮食中的发酵食品都在为人类提供着益生菌。证据表明，食物发酵可以追溯到7000多年前的波斯酿酒业。中国人也早在6000年前就开始发酵卷心菜。几个世纪以来，人类都不甚理解发酵过程背后的机制，但人们早就意识到了发酵食物所带来的健康益处。早在益生菌被制成胶囊在保健食品商店中销售之前，人们就以各种形式的发酵食品享受了。摄入双歧杆菌和乳酸杆菌的上佳方式就是摄入全天然来源的食物，这可以让细菌的生物利用率达到峰值。这两类细菌在体内以多种方式进行工作。它们有助于维持肠壁的完整性；平衡身体的酸碱性；调节免疫功能以及控制炎症。此外，益生菌能够产生一种叫作细菌素的有益物质，来预防潜在致病细菌...

自有历史记载以来，我们就发现了人类食用微生物发酵食品的证据。诺贝尔奖得主、俄国微生物学家梅契尼可夫（1845-1916年）认为发酵食品可以增强抵抗力，延长寿命。梅契尼可夫发现，摄入一种乳酸杆菌可以对结肠菌群产生积极的影响，降低有害微生物的活性，提高抵抗力，这就是大家熟知的保加利亚乳杆菌（Lactobacillusbulgaricus）。1916年梅契尼科夫去世以后，科学家们都将注意力集中在免疫接种等现代疗法的研究上，以战胜传染病，人们对他有关发酵食品有益健康的研究兴趣逐渐减退。“医学之父”希波克拉底有一句名言：要让食物成为我们的药物。饮食应该是我们推荐的医疗方式，发酵食品就具有药用...