先培养合作意识改善自我人际关系。在拓展训练中，有一半的时间都是处在团队内部相互交流和沟通中。在整个训练期间每个人都会得到团队，和其它成员的帮助和支持，同时为了解决某一问题或完成一个合作项目，每个人都必须发表自己的看法观点和思想，需要与其他团队成员一起分享讨论甚至相互质证，这是一个产生思想火花的时刻，在这里每个人的性格优势和能力优势都得到较大的发挥；同时拓展课程的设置中也特意设置了培养团队内部沟通，这期间有篮球比赛，冰壶比赛，生日晚会，合唱晚会，拓展训练等活动，挺丰富的，对交交朋友，认识认识同事挺有帮助。长青激发正能量，拓开成功路。山东团队拓展活动团队拓展训练并不是一次简简单单的游玩，而是需要不...

户外拓展训练适合对企业各层级管理者和员工进行培训。对于管理者，团队拓展训练可以帮助其审视和反思管理过程，导入和培育先进理念，传导和实践战略意图；对于员工，团队拓展训练可以帮助提振团队士气、提高工作专注力、舒缓情绪和压力。在项目挑战中理解团队精神实质，队员们在欢笑的同时收获感悟，实现自我教育、自我学习、自我提高。通过体验式、分享式的拓展，进一步增强了中青班团队的凝聚力，让每位学员在挑战未知自己的同时，也重新遇见优良的彼此。淄博长青秉承让老板满意，让员工开心的服务理念，根据客户需求量身定制团建方案，独具特色的定制活动。多样化的拓展基地，丰富经验的拓展培训师，完善的拓展训练后勤服务，通过体验，分享，...

素质拓展训练的优势：学生素质拓展设施训练以科学育人为理念，符合学校教育的要求，其拓展器材项目内容都是经过专业的拓展器材厂家为学生量身定做的，并经过周密的论证和实践的检验，符合我国在校学生身心发展的特点和要求。小学生充满好奇心，活泼好动，对新事物具有与生俱来的兴趣，喜欢探究事物的本源。但运动能力较弱，注意水平有限。针对这一时期的心理特点，学校可以开展一些用时短、新颖的、易于操作的拓展设施训练项目，如“礼让通行”、“盲目障碍”、“雷阵拼图”等拓展设施项目；中学生乐于争强好胜，喜欢展示自己的才干，有较充沛的体力和精力。但相对来说比较自负，容易骄傲。因此可以开展一些具有较强的挑战性和竞争性的拓展设备项...

个人心理训练：拓展训练是一项旨在协助企业提升员工中心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。团队合作训练：拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成...

【户外拓展的小常识介绍】野外生存获取饮用水的途径通常有两条：一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。我们只介绍一下从地表水获取饮用水的方法。通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色、味、温度、水迹，概略鉴别水质的好坏。纯净水的在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷盛水观察。通常水越清水质越好，水越浑则说明杂质多。一般清洁的水是无味的，而被污染的水则时常带有一些异味。地面水的水温，因气温变化而变化，浅层地下受气温影响较小，深层地下水水温低而恒定。如果所取样的水不符合这些规律，...

拓展训练环节：【体验—分享—交流—整合—应用（循环往复）】体验此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。交流分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。整合按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合。以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。应用的下一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的...

将拓展培训期间标语、个人感悟、视频，后期整理成培训回想录发给每个人纪念；将公司培训时感人画面例如翻越毕业墙等照片，挂在公司办公区域供大家每天瞻仰;设计一个主题背板，印上主题，上面贴好学员的心得感悟、照片、分组状况、老板的寄语，展在公司的一面公共墙上，经过可视化的呈现方式，使得大家的看到，就能够想起，哪怕是一点一滴。培训完毕后看效果，条件允许的话，能够在高层做完拓展锻炼后中层做、中层做完后员工做、目的是让一切人思想和高度统一。拓展训练过程中要求学生不断克服各种心理上的困难，摆脱了传统生硬的方式采用完成任务等有趣的形式，让成员自己去感悟和感恩的价值。拓展让成功变得触手可及。山东户外素质拓展训练户外...

为什么说拓展训练可以缓解疲惫：在这春暖花开的季节，微风袭袭，带给刚踏入工作旅程的上班族一阵倦意！然而，这些不只是一些物质就可以缓解的！拓展设备训练是另一种缓解方法！拓展设备训练很多已不再是简单的锻炼身体，有些已经是在锻炼身体的基础上，增加了更多用途。比如，拓展设备中的高空项目，主要锻炼人的勇气，增加自己的信心等！而一些低空项目也不再是单纯的，在此基础上锻炼团队意识和增强人际沟通能力······当你站在九米的高空，跨越一米的距离，耳边也听见了呼呼风声，可此时的你定然是全神贯注的完成目标，丝毫不会有所困意。一周工作的疲惫，在此刻也化为云烟，同时，也让你饱含激情。拓展设备中低空项目的训练让你和团队一...

拓展培训有什么效果对个人的效果：1、改善身体机能，强健体魄认识自身潜能。2、增强自信心，改进自身形象克服心理惰性。3、完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心。4、不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用。5、增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性。6、提高解决问题的能力学习欣赏别人。7、学会关心他人助人为乐。8、关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强。9、人际关系趋向和谐。对团队的效果：1、使员工进一步明确和认同组织目标。2、增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系。3、形成积极向上的组织氛围改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与...

长青提示选择拓展培训时应遵循这样一个原则：拓展培训的品质比价钱更重要。品质好的拓展培训看似贵其实便宜，品质差的拓展培训看似便宜其实贵，因为一次无效的拓展培训造成的损失远比直接支付的拓展培训费用要高得多。其次，拓展训练不同于其它有形的产品，有其特性所在：拓展培训的实施是在选择后发生的，不利于选择；拓展培训是无形的，看不到，摸不着；拓展培训的效果是隐性的，并且有着后延性和持续性;拓展培训的收益是无法具体衡量评估的；结合拓展培训的特性，我们在选择拓展训练公司的时候可以从以下几点判断：一、公司实力。除了公司的资质以外，公司有没有建设自己的专属拓展培训基地，拓展培训公司有没有自己的专职教练，这些都是实力...

长青提示选择拓展培训时应遵循这样一个原则：拓展培训的品质比价钱更重要。品质好的拓展培训看似贵其实便宜，品质差的拓展培训看似便宜其实贵，因为一次无效的拓展培训造成的损失远比直接支付的拓展培训费用要高得多。其次，拓展训练不同于其它有形的产品，有其特性所在：拓展培训的实施是在选择后发生的，不利于选择；拓展培训是无形的，看不到，摸不着；拓展培训的效果是隐性的，并且有着后延性和持续性;拓展培训的收益是无法具体衡量评估的；结合拓展培训的特性，我们在选择拓展训练公司的时候可以从以下几点判断：一、公司实力。除了公司的资质以外，公司有没有建设自己的专属拓展培训基地，拓展培训公司有没有自己的专职教练，这些都是实力...

不同的拓展项目有，地面拓展项目：生死电网、盲人方阵、孤岛求生、信任背摔、驿站传输、魔毯、越障、危险任务、齐眉棍、急速60秒、超音速、荆棘取水、逃脱困境、低空闯关、蛟龙出海、通天塔、风火轮、有轨电车、惊险报数、合力造桥、盲行、感恩的心、雷阵图、交通堵塞、神笔马良、呼吸的力量、越狱、汉诺塔、决胜中原、合力运球、探雷行动、无影脚、同心绳、人体造型、动力绳圈、淘金矿、旗语战士、潮起潮落、苏武牧羊、陆地扬帆、同心鼓、过山车、冲出亚马逊、人生梅花桩、虎口脱险、翻叶子、毕业墙、七巧板、卧式传递、斗转星移、逐鹿中原、多米诺骨牌、共绘蓝图、南水北调、梅花桩、泰山绳、女皇圈、盲人摸号、建绳房、盲人造屋、大脚板、海...

长青拓展训练认为，一个专业的体验式培训机构，不应当让客户停留在“旅游观光式”或“休闲式”的培训上，而要给予更加专业的投入。我们现在往往在虚拟一个任务，让一个团队的人去完成，在完成中达成协调效果。但现在在国外，虚拟已经走向现实，拓展培训机构需要真正走入企业的具体项目中，跟进这个拓展项目的执行和完成，在执行过程中让员工去完成一个现实的任务。这就不能只懂得一些体育上的知识了。无论是户外探险，还是极限运动，都是通过身体上的锻炼去磨练我们的意志。作为一家体验式培训机构，除了具备基本的户外探险经验、运动方面的知识，还要具备更多能力：心理学是基本的，几乎要所有类型的教育相关从业者具备它；而行为管理学、企业的...

拓展训练与您一同共享：Orienteering(定向)源自瑞典语Orientering一词，其原意是：借助舆图和指北针，穿过未知地带，定向常常被人们看成凡是生涯、就业和户外文娱活动中的要紧用具,一哪类找到寂静的垂纶地、僻静的野餐地的用具,一哪类匡助明确本人在丛林中的位置，走出丛林的用具.武士、原野检测者、狩猎者、垂纶者、步行旅行者、登山者、探险者与其它不少人都有机缘领略到定向的要紧性，伴随越来越多的人参预以回去天然为主题的户外活动，定向又成了一哪类掌控的糊口才具.咱们将会觉察，当代的生涯中定向的运用几近是无所不在,它的要紧性不只在于它的有效性，并且也在于它的趣味性.长青激发正能量，拓开成功路。...

【拓展培训有什么魅力这么让人热衷呢】一是价值观的统一提高企业的执行力。在一个企业内，其中心价值观往往由其高层领导决定，而企业员工来自。他们有种不同的区域文化，教育背景，和成长历程，这些种种因素共同导致了员工与企业中心价值观的部分或者完全偏离。多元化的价值观必然影响企业的执行力，而更深层次的乃至影响企业的凝聚力和向心力。那么如何带领企业员工去认同企业的中心价值观并融入企业呢。我们通过拓展培训，大家置身于同样的环境，确立目标，建立统一的信念，通过共同思考和尝试，在携手合作的情况下，努力完成任务。这样能使企业成员找到团队的归属和荣誉感，促进他们迅速融于企业。这样会提高企业的执行力，增强企业的凝聚力和...

拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。拓展训练组成：团队热身：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。个人项目：本着心理挑战大、体能冒险小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。团队项目：团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学...

在拓展培训的过程中，员工在完成任务的同时，体验到了成功来源于同伴的帮助与支持，这让员工在团体中体会到一种找到归宿的认同感，会为所在的集体骄傲。训练过程中产生了大量近距离交流和身体接触，以一种非常原始，但却强烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，这有助于减少团队内部的分歧和不良竞争性因素，经过这样的团队建设后，员工的凝聚力会加强，员工流动率和流失率也会减少。拓展训练有大量考验个人意识品质的训练项目，但这种考验并不单纯是关乎个人的，当一个从未接触过拓展训练的队员站到十多米高的高空站台，需要奋力一跃抓住前方的单杠时，他所面临的挑战可想而知，这需要他付出相当大的勇气。长青拓展帮助企业平安度过瓶颈期。滨州团...

拓展训练环节：【体验—分享—交流—整合—应用（循环往复）】体验此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。交流分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。整合按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合。以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。应用的下一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的...

参加野外拓展训练的好处：拓展训练是一项旨在协助企业提升员工中心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。走进自然的怀抱，回归寂静的大自然的感动，舞动沉寂已久的生命源动力;重归蓝色天地，融入自然，远离城市喧哗。通过本次训练课程学员看到自己的盲点和缺点，增强团队合作精神，加强团队协作能力，搭建沟通桥梁，增强沟通合作，体验来自团队心灵深处的成就震撼。激发出自己的潜能，学会告...

户外拓展训练有利于提升身体和心理综合素质：衡量一个人是不是健康，不能简单的看这个人的身体是否存在疾病，同时也要考量他的内在思想是否健康。通过进行户外活动，可以把受训人员完全置身于大自然之中，面对自然界出现的种种困境，开动脑筋找到解决的方法，挑战自然，战胜自己，通过这种方法能使身心和体能都得到了较全的锻炼。户外拓展和个体的展示：一个人是否能够成功，抛开其他内在和外在的因素，就个人因素而言，虽衡量某人是不是一个有成就的人，很多人都会说，只要聪明就能成功，或者更容易取得好的成绩，可是经过研究，大多数的成功人士都拥有很高的自我约束力，自控能力都很强，我们的大脑和身体内在都蕴藏着没有开发的巨大能量——潜...

人们都知道培训已经是现代企业必不可少的一个组成部分了，二十一世纪要想获得企业的长盛不衰，只有得到更多的人才才能建立自己企业的中心竞争力，才能让企业不断成长、壮大。这些培训包含多个层次，有基层员工培训、中层干部培训还有高层管理者培训，可以说每个层级的人都需要培训、学习，这是企业提高人才素质和职业技能的做好途径。在众多的培训类别中，有一种是大家自愿参与的，尤其是年轻的员工，这就是拓展训练。那么什么是拓展训练呢？拓展训练是由国外引入到我国的，在90年代开始风靡全国，并得到企业的追捧。这种新的培训形式，结合游戏和户外项目，让参与者能身临其境，感同身受，效果自然非常好，给参与者的感悟更是深刻，尤其是结合...

拓展训练现实社会意义：现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习，而不只在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达...

拓展训练环节：【体验—分享—交流—整合—应用（循环往复）】体验此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。交流分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。整合按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合。以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。应用的下一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的...

拓展训练的火爆发展，实实在在验证了体验式培训的效果，在看似简单的游戏背后，有非常深刻的心理学基础。拓展训练通过巧妙设置行为情境，创造出一种无法依赖已有经验的环境，在陌生且有挑战性的环境下，人们更倾向于向别人寻求帮助，努力与团队协作来完成任务。心理学家米德尔布鲁克指出，当人们意识到不能单独完成一项任务，或者通过多个人的共同努力可以更顺利地完成一项任务时，就倾向于组成团队并愿意证明自己对于这个团队的价值。拓展无限潜能，诉说生命永恒。济南高空拓展价格长青拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，...

一般意义上的拓展训练是在指野外专门场地、环境进行的极限挑战、野外生存，主要目的是培养学员的开放性和意志力，同时也能增进学习乐趣。在一般性拓展训练过程中，员工水平不同，要求也不尽相同。专业的培训师很容易把拓展训练和敏感性训练结合起来，从而扩大拓展训练的功能.而一般的培训师只能就拓展而拓展，不能实现拓展训练与敏感性训练的结合。此处我们所说的拓展训练法，特指在培训课堂上可以使用的一些具有挑战性的身休动作.可以游戏的方式而进行，它可以自然而然、毫无附加条件地运用，例如它可以奖励和惩罚的方式来使用，例如让表现不好的小组或个人先来完成动作，或让表现好的小组或个人先来完成动作。开拓潜能，展获未来。东营主题拓...

拓展训练是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。拓展训练起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做外展训练OutwardDevelopment的培训。1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练OutwardBound。我国在1992年也相继发展。拓展训练八大项目：背摔、断桥、天梯、攀岩、电网、求生、盲阵、结伴。体验式新项目包括高空项目：牵引横越、飞越泸定桥、天使之手。场地项目：帝国战车、生死时速、荆棘排雷、智慧...

企业拓展培训机构在参训企业对自身的需求或是否存在户外拓展培训能解决的问题不明确时就急忙的进行模板式的户外拓展训练，造成这种现象的原因主要有：(1)企业没经过客观的调查。很多企业的培训需求只是企业培训负责人的主观想象或个人意见，根本没有深入调查过员工实际需求。拓展培训机构主要负责人认为，有很多问题是户外拓展培训无法解决的，这些问题有可能是公司管理制度上存在的缺陷引起的，或者只是被主观扩大化了的次要问题。(2)企业拓展训练"跟潮"心理。这种现象是目前很多企业管理人士提出的户外拓展培训市场上出现的问题，由于户外拓展培训越来愈成为一种"潮流"，部分企业为了不落伍，纷纷效仿，盲目地投入到户外拓展培训的"...

【户外拓展的目的及实施步骤】户外拓展目的是体验换位考虑，树立互相配合、支持的团队协作认识；经过积极无效地协作，树立团队合力制胜的信心；发现团队成绩，培育团队指导才能、改善团队管理办法；加强任务当中的责任感及勇于迎接应战的决心，激起发明性思想；在大自然中抓紧肉体，释放压力，调整心态。加强团队协作认识，改良协作办法和团队管理技艺。改善团队成员的沟通，增进相互了解、信任和责恣意识，进步团队认知度和亲和力。加强面对困难、应战的勇气和决心，克制心思惰性，培育积极进取、勇于创新的任务态度。加强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局认识和互爲客户的效劳认识户外拓展流程。知难而拓，我心飞扬。日照主题拓展服务水...

参加野外拓展训练的好处：拓展训练是一项旨在协助企业提升员工中心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。走进自然的怀抱，回归寂静的大自然的感动，舞动沉寂已久的生命源动力;重归蓝色天地，融入自然，远离城市喧哗。通过本次训练课程学员看到自己的盲点和缺点，增强团队合作精神，加强团队协作能力，搭建沟通桥梁，增强沟通合作，体验来自团队心灵深处的成就震撼。激发出自己的潜能，学会告...

拓展训练特点：综合活动，要求学员全身心的投入。挑战极限拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。集体个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求以后。自我教育：教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。能力提高：通过拓展训练，参训者在如下方面有明显的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性...