很多人会有这样的误解，以为所谓的学习舞蹈就是随便蹦跳，没有太多的技术含量。有人认为练舞蹈的孩子没有很高的文化修养，除了会跳舞什么都不会。事实上：舞蹈告诉我们：天分和能力远远不够，舞者必须努力和坚持。跳舞告诉我们：只有踏踏实实地走下去，才能达到理想状态。舞会告诉我们：成功是需要忍耐的毅力和无悔的付出。我们可以忍受别人想象不到的痛苦，不会怜惜流下的血汗，我们为了让自己的技术更熟练，不断的练习，每一次跌倒的疼痛都只有我们自己知道。即使我们的心理承受再大的委屈和悲伤，即使留下再多的眼泪，只要音乐响起，我们仍然会忘掉所有痛苦灿烂的微笑。舞会上，我们磨练了顽强的意志和不服输的精神。一步一眼，一...

舞蹈为什么首先要学民族舞？第1次学习民族舞的好处有很多，如果孩子是初学者或者年龄太小，首先选择正确的舞蹈可以为其打下更好的基础。在6岁以前，孩子只能学习中国舞的幼儿舞蹈，练习一些与其年龄相适应的基本功。此时，家长千万不要以为学了两三年的中国舞就能学好了，请看清楚，6岁之前都是打基础，中国舞舞蹈考级四级，才开始接触中国舞民族舞。经典舞更是需要年龄稍微大一点才能体会到9岁左右的人的柔美、轻盈、气息的提沉。中国古典舞分为身韵、敦煌、汉唐、昆舞四个流派。民族舞蹈与其它舞蹈有较大区别的地方是基本功训练。只有民族舞和芭蕾是练习的，基础训练和形体，帮助儿童的成长和发展。基础训练就是要把身体各个部...

跳舞使人动作优雅，舞蹈可以赏识，也可以自娱。自娱性的舞蹈如集体舞、交际舞和竞赛性的世界体育标准舞等。无论是赏识，仍是自娱，都对身心的健康有很大好处。教育家约翰·洛克说：“舞蹈是可以使得一个人终生终世具有一种优雅的动作的，而且它还可以使得年幼的儿童具有一种气魄和一种适宜的自信力，……”。那什么是现代舞呢？现在许多人对现代舞的概念是模糊的，也一直流传着这样一些说法——现代舞很难明白、看不懂、很艰深、很难走进！世界上只要两种舞蹈。一种叫现代舞，一种叫传统舞蹈。现代舞的出现，便是由于是想要跟传统舞蹈有区别。传统舞蹈都有着它的标志动作、音乐、节奏……等，譬如芭蕾舞，芭蕾舞者会穿着专业的芭蕾舞服；如果讲古...

现代社会中，人们的精神文化需求不断扩大，一部分与经济联系紧密的文化事项已经走向市场，社会生产逐渐由过去满足物质需要转向精神需要，一定程度上，以文化消费为目的的文化生产成为现代经济和文化发展的主要趋势。民族歌舞艺术是民族文化中一种综合性较强的表现形式，它和民族**的日常生产生活密切相关，通过音乐、舞蹈、服饰等物质载体将民族文化中包括风俗民情、历史文化、观念信仰等内涵外化出来。作为一种艺术形式，民族歌舞本身就具有欣赏、娱乐价值。田间地头、自娱自乐的民族歌舞被赋予表演的性质后，就具有了一定的产品属性。甘肃舞蹈艺术职业学校有哪些？四川民族民间舞蹈培训谁去过少儿舞蹈教育的发展正处于上升阶段，新时代家长对...

要想丰富孩子的舞蹈文化知识，可以从舞蹈鉴赏课着手。鉴赏课，其实就是注重“观看”和“欣赏”，正因为这不是实践，因此很多教师认为这种课不重要，甚至认为这是很空泛的课堂。但其实并非如此，因为舞蹈鉴赏课的真正意思并不是只只于让孩子对舞蹈动作的复制和模仿，更多的是一个思维活跃和引申的过程。当孩子在欣赏舞蹈作品的时候，教师可以采取一边看一边讲一边议论的形式，让孩子居于主体动作，调动孩子积极性的同时也活跃了课堂气氛，唤醒孩子学习兴趣的同时也提高了孩子的文化素质。兰州职业舞蹈艺术学校哪家好？甘南中国舞艺术中心少儿舞蹈教育的发展正处于上升阶段，新时代家长对于孩子的形体，艺术修养、综合素质提升的意识十分强烈。在很...

舞蹈学习能够培养孩子的表演能力，锻炼胆量、加强自我表现力，增强自信心，提高心理素质。 舞蹈训练培养孩子的想像力、创造力、记忆力，舞蹈中的步态，手势，动作比日常夸张，表演中不能脱离基本动作，但可选择设计不同的形体表现方式，积极、主动、自信地融入到音乐与创作中去。儿童情感、审美、意志孩是心理健康成长的关键。在优美的旋律中，规范的舞蹈训练中，活泼，轻快的氛围里，用身心去感受音乐，潜移默化地陶冶孩子的情操，培养孩子良好的审美能力。随着基本功训练的不断挑战，亦能培养正确面对困难和克服困难的意志力。西北地区比较好的舞蹈艺术职业学校有哪些？西北地区舞蹈机构谁知道 民族歌舞艺术表演人才的原生态培养是...

学古典舞为什么要先学身韵？古典身韵技巧,讲究的是训练身法和熏陶神韵。古典舞的内外气质技巧训练,做到别具一格,形雅而内美。身韵练习是古典舞学习必不可少的一部分，秉持着“无韵则神死，少律风格无”的道理，让身韵法则在舞者的心理扎下根。身韵练习就是古典舞的基础，解决了身韵的问题，就能解决舞者舞蹈形态的问题。所以说身韵练习与古典舞技术技巧同样重要，身韵是贯穿于整个古典舞教学里面的。身韵学习的目的不是为身韵而身韵，它的目的是要将身韵融入在古典舞的一切舞姿和技巧中。这一点集中表现在对节奏处理和舞蹈动作的连接上，以及点线处理，舞蹈动势的渲染和表演者内在修养等诸方面。古典舞在全国各地都是比较经典的舞...

有人问舞蹈的分类许多，每一种舞蹈都有各自的渊源，芭蕾舞和我国舞这两种舞蹈的差异还稍微能了解点儿，那么同归于我国的民族民间舞和我国古典舞有什么差异呢？那么关于这个问题，小编通过细心查询资料之后，决定给大家讲讲，民族民间舞和古典舞到底有什么差异。古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，通过历代专业工作者提炼、整理、加工、发明，并通过较长期艺术实践的检验撒播下来的具有必定模范含义的古典风格的特征舞蹈。而民族舞泛指发生并撒播于民间、受风俗文明约束、即兴扮演但风格相对安稳、以自娱为首要功用的舞蹈方法。古典舞的成型时间较短，尽管已有一套无缺的系统，可是跟着新的思想不断地涌入，它的...

训练肢体的协调性：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作和谐达到动作协调性的训练，使孩子对音乐更有感悟力。训练肢体的柔韧性：集训中孩子们会经常进行压腿、劈叉、下腰等舞蹈基本功训练，让他们的柔韧性与肢体的灵活性得到较好的锻炼。培养团队合作精神：少儿舞蹈训练需要团结合作。舞蹈排练时伙伴们须始终保持团结协作和互帮互助的精神，相互默契才能表演好，久而久之培养孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则纪律的好习惯。在兰州有没有好一点的舞蹈培训学校？青海芭蕾舞舞蹈教学基地 民族歌舞艺术表演人才的原生态培养是民族歌舞艺术深受大众喜爱的原因。特别是随着专业招收民族青年为民族歌舞人才培养对象的艺术学校的...

舞蹈学习能够培养孩子的表演能力，锻炼胆量、加强自我表现力，增强自信心，提高心理素质。 舞蹈训练培养孩子的想像力、创造力、记忆力，舞蹈中的步态，手势，动作比日常夸张，表演中不能脱离基本动作，但可选择设计不同的形体表现方式，积极、主动、自信地融入到音乐与创作中去。儿童情感、审美、意志孩是心理健康成长的关键。在优美的旋律中，规范的舞蹈训练中，活泼，轻快的氛围里，用身心去感受音乐，潜移默化地陶冶孩子的情操，培养孩子良好的审美能力。随着基本功训练的不断挑战，亦能培养正确面对困难和克服困难的意志力。甘肃舞蹈培训学校什么时候招生？甘肃武舞舞蹈培训哪里教的好舞者，从不简单。学过舞蹈的孩子都知道，跳舞是一件很辛...

目前，随着社会的不断发展和进步，镜子被赋予更多更广的内容，大量地应用于各行各业以及人们的生活中，在舞蹈技术训练中，镜子有其不可替代的作用。感觉系统是有感受器和附属结构组成。人体感受器是感觉神经末梢的末梢结构，它能感受人体内、外界环境的各种刺激，并将所感受刺激转变为神经冲动，神经冲动沿感觉神经末梢传入中暑的高级部位，产生感觉。感觉是一切神经活动的开始，感受器是机体探索世界、认识世界的首要身体，神经系统的发生和发展与它们有密切的关系，人的思维活动也以此为基础。学习中国舞就到兰州慈爱实验艺术职业学校！兰州现代舞舞蹈课收费标准 很多人会有这样的误解，以为所谓的学习舞蹈就是随便蹦跳，没有太多的...

少儿舞蹈有什么教育意义？为什么孩子学舞蹈这么受欢迎？「剖析舞蹈艺术作品，提高孩子艺术素质」艺术素养的提高是综合素质的关键。在舞蹈教学中，教师应该选取一些经典的舞蹈作品进行剖析，要给孩子分析该作品所包含的民族背景和各种舞蹈语汇。之所以要强调这个环节，是因为很多孩子对生活的感受不够，如一些民族民间舞蹈，由于他们对当时背景的了解不深，对一种罪简朴和原始的生活感悟不深，这使孩子在表演的时候也脱离了实际，甚至走向了浮夸表演。兰州舞蹈培训机构就选_兰州慈爱实验艺术职业学校。兰州塑身舞蹈哪里教的好 究竟什么是现代舞？学习舞蹈为主，即能学会舞蹈技巧.又可塑身.一群热爱跳舞的年轻人成为另一群人.成为你...

舞蹈为什么首先要学民族舞？第1次学习民族舞的好处有很多，如果孩子是初学者或者年龄太小，首先选择正确的舞蹈可以为其打下更好的基础。在6岁以前，孩子只能学习中国舞的幼儿舞蹈，练习一些与其年龄相适应的基本功。此时，家长千万不要以为学了两三年的中国舞就能学好了，请看清楚，6岁之前都是打基础，中国舞舞蹈考级四级，才开始接触中国舞民族舞。经典舞更是需要年龄稍微大一点才能体会到9岁左右的人的柔美、轻盈、气息的提沉。中国古典舞分为身韵、敦煌、汉唐、昆舞四个流派。民族舞蹈与其它舞蹈有较大区别的地方是基本功训练。只有民族舞和芭蕾是练习的，基础训练和形体，帮助儿童的成长和发展。基础训练就是要把身体各个部...

和文化课一样有“弯道超车”的同理性：家长往往认为舞蹈就是学着玩玩，对艺术课程的学习停留在单纯的兴趣班。这样的认识是片面的，在孩子幼时培养一门兴趣并将之发展为特长能够受益终身，应当以认真的态度对待艺术学习。暑期集训安排往往紧凑密集，不管是比赛还是拔高培优，都会给孩子带来一定的压力，可是有压力才有动力，孩子在竞争中往往会更加努力，不管是舞感、还是基本功，都会出现“紧觉”的进步，加之夏天炎热，练功不易受伤的同时还起到和涨功的效果，所以，抓住暑期这一黄金时间集训能事半功倍，美妙舞姿指日可待！舞蹈培训就选兰州慈爱实验艺术职业学校。云南靠谱的舞蹈艺术职业学校 如今，随着文化自信在现代土壤中持续开...

有学者认为，在艺术的发展中，虽然模仿重要，但它并不是真正的起因，艺术的起因是“游戏的冲动”，远古的人们就是通过这种假想的游戏来获得快乐和宣泄自己的情感。除此之外，关于艺术的产生还有很多说法。有的认为，“一切跳舞原来都是宗教的”。有的认为，舞蹈是择偶、求婚和进行情爱训练的主要方式和手段。还有的认为，舞蹈是人们激动的情感的产物。在我国，因为劳动的观念比较深刻，因此大多学者都主张舞蹈起源于劳动的理论，因为劳动是人生存和发展的第1需要，而且在原始人所创造的舞蹈中，表现狩猎和种植以及其他各种劳动生活的占有比较大的比重。甘肃哪家舞蹈培训机构比较正规啊？形体舞舞蹈培训费用贵不贵 很多人会有这样的误...

如今，随着文化自信在现代土壤中持续开出灿烂的花朵，舞蹈热潮正在少儿群体中涌起。鲜明、深刻的时代烙印下，越来越多家长也意识到：中华传承了数千年的民族民间舞艺术文化，更值得孩子们学习和弘扬。孩子学习民族舞的好处是非常多的，通过科学系统的民族舞教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质。多年来的实践验证，学习民族舞的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习民族...

民族歌舞艺术表演人才的原生态培养是民族歌舞艺术深受大众喜爱的原因。特别是随着专业招收民族青年为民族歌舞人才培养对象的艺术学校的出现，为民族歌舞艺术市场化发展打牢了坚实的人才基础。原生态的民族青年通过专业化的民族歌舞艺术学习，对民族歌舞的原生态演艺更加“入味”，有助于民族歌舞艺术在文化消费语境下的健康发展。因此，我们说民族歌舞艺术从田间地头到舞台，从自娱自乐到专门为观众表演并赢得经济效益,从而成为了消费品,具有了文化产品的特质，这是一条产业化之路。走好这一条产业化之路，需要注重四个**：首先，要抓好民族歌舞对传统民族文化内涵的深层次挖掘所构成的文化消费的**价值。其次，要牢记民族歌舞...

舞蹈表演专业包含芭蕾舞、中国古典舞、民族民间舞、现代舞、拉丁舞等不同专业方向，本专业考生主要学习与规定专业方向相关的舞蹈基本知识和基本理论，受到舞蹈表演方面的训练，具有从事舞蹈表演能力。就业方向：毕业生可在文艺团体、专业及普通学校、艺术馆（站）、青少年宫、企事业单位等工作。可从事舞蹈演员、舞蹈教学、辅导组织工作；青少年业余舞蹈教学排练；企业文化、社区文化和大型文化活动的策划、编导、排练等工作。兰州舞蹈职业艺术学校哪家好？甘肃比较好的舞蹈艺术职业学校就去慈爱艺校！基础舞蹈培训有哪些 现代舞到底是什么呢？以学跳舞为主,即可以学到舞蹈的技术技能.又可以锻炼塑身,一群爱好跳舞的年轻人成为另一...

舞蹈艺象通过舞蹈语言和整体的舞蹈形象，来显现出一种内在的生气、情感、灵魂、风骨和精神，这就是我们所说的艺术作品的意蕴。好的审美艺象应当具有比艺术形象本身更加深广隽永的内涵，这种内涵蕴藏在艺术形象内，只有凭借欣赏者的细心体察、玩味、感悟、领会，才能真正认识和理解。艺术意蕴是舞蹈艺象通过生动感人的艺术形象，传达出的深刻的人生哲理或思想内涵。一般来讲，艺术意蕴还不完全是由舞蹈形象体现出来的主题思想，它是比主题思想更加形而上的东西，是一种只可意会不可言传的超越言象之外、自然含蓄、天机妙悟、悠然神会、绵绵不尽、余味无穷的哲理和诗情，它也是舞蹈艺象具有不朽艺术魅力的根本原因。意境，主要是指抒情...

芭蕾舞是什么？所有人想到芭蕾，脑海里都会浮现两个词：高贵和优雅。芭蕾舞为什么高贵？又为什么优雅？很多人可能还不明白其中真正的原因。芭蕾是一门美的艺术，并不只是通常认为的单纯的足尖起舞。芭蕾有着规范而严谨的训练体系，包括基本功（软度、肌肉、能力、重心、平衡等）、足尖训练、性格（外国民族民间舞），同时也会结合现代舞或爵士舞进行训练。通过一系列的训练，打造拥有完美体态的芭蕾舞者。以往人们提到芭蕾舞，都认为是“有条件的”人才能练芭蕾，但其实芭蕾并不如人们想象的那么高不可攀。五百年来，造就芭蕾者高贵而优雅的“秘密武器”从未改变。遵循【开、绷、直】这三个要素，你也能拥有高贵而优雅的体态。芭蕾舞...

现代舞蹈的重心在哪里？新旧交替的观念在现代舞中并非无关紧要。虽然新的不一定比旧的要好，但是新的比旧的更有趣，更能引起人们的注意。对于现代舞作品，应尽量避免对是非曲直的评判，特别是在观看远离传统观念的后现代舞蹈时。与伦理学相比，舞蹈是一种远离经济基础和意识形态的审美观。在古典舞中，可舞性是一个严重的问题，在现代舞中完全不适用，因为现代舞的概念是如此广fan，因为大自然在现代舞者的眼中没有一处舞姿，因为每个人的一举一动都在跳舞。美国第三代现代舞大师保罗-泰勒说过：“我们缺少的不是行动，而是发现那些能够发挥其功能的眼睛。”思想和哲学一直是现代舞者的一个重要特点。并且不再是那种只会模仿而不...

有学者认为，在艺术的发展中，虽然模仿重要，但它并不是真正的起因，艺术的起因是“游戏的冲动”，远古的人们就是通过这种假想的游戏来获得快乐和宣泄自己的情感。除此之外，关于艺术的产生还有很多说法。有的认为，“一切跳舞原来都是宗教的”。有的认为，舞蹈是择偶、求婚和进行情爱训练的主要方式和手段。还有的认为，舞蹈是人们激动的情感的产物。在我国，因为劳动的观念比较深刻，因此大多学者都主张舞蹈起源于劳动的理论，因为劳动是人生存和发展的第1需要，而且在原始人所创造的舞蹈中，表现狩猎和种植以及其他各种劳动生活的占有比较大的比重。西北古典舞艺术职业学校有哪些？青海舞蹈培训哪里教的好 如今，随着文化自信在现...

舞蹈艺象通过舞蹈语言和整体的舞蹈形象，来显现出一种内在的生气、情感、灵魂、风骨和精神，这就是我们所说的艺术作品的意蕴。好的审美艺象应当具有比艺术形象本身更加深广隽永的内涵，这种内涵蕴藏在艺术形象内，只有凭借欣赏者的细心体察、玩味、感悟、领会，才能真正认识和理解。艺术意蕴是舞蹈艺象通过生动感人的艺术形象，传达出的深刻的人生哲理或思想内涵。一般来讲，艺术意蕴还不完全是由舞蹈形象体现出来的主题思想，它是比主题思想更加形而上的东西，是一种只可意会不可言传的超越言象之外、自然含蓄、天机妙悟、悠然神会、绵绵不尽、余味无穷的哲理和诗情，它也是舞蹈艺象具有不朽艺术魅力的根本原因。意境，主要是指抒情...

很多人会有这样的误解，以为所谓的学习舞蹈就是随便蹦跳，没有太多的技术含量。有人认为练舞蹈的孩子没有很高的文化修养，除了会跳舞什么都不会。事实上：舞蹈告诉我们：天分和能力远远不够，舞者必须努力和坚持。跳舞告诉我们：只有踏踏实实地走下去，才能达到理想状态。舞会告诉我们：成功是需要忍耐的毅力和无悔的付出。我们可以忍受别人想象不到的痛苦，不会怜惜流下的血汗，我们为了让自己的技术更熟练，不断的练习，每一次跌倒的疼痛都只有我们自己知道。即使我们的心理承受再大的委屈和悲伤，即使留下再多的眼泪，只要音乐响起，我们仍然会忘掉所有痛苦灿烂的微笑。舞会上，我们磨练了顽强的意志和不服输的精神。一步一眼，一...

现代舞现代舞（Contemporary）,是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的形式倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。踢踏舞踢踏舞（英文：tapdance）有拍打敲击的意思，是现代舞蹈风格的一种。形成于20世纪20年代的美国。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到美国，逐渐融合形成了新的舞蹈形式。这种舞蹈的形式比较开放自由，没有很多的形式化。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击...

有人问舞蹈的分类很多，每一种舞蹈都有各自的根由，芭蕾舞和我国舞这两种舞蹈的差异还略微能了解点儿，那么同归于中国的民族民间舞和中国古典舞有什么差异呢？那么对于这个问题，小编通过仔细查询资料之后，决定给大家讲讲，民族民间舞和古典舞到底有什么差异。古典舞作为中国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的根底上，通过历代专业工作者提炼、整理、加工、发明，并通过较长期艺术实践的检验撒播下来的具有一定模范含义的古典风格的特征舞蹈。而民族舞泛指发生并撒播于民间、受民俗文明限制、即兴扮演但风格相对安稳、以自娱为首要功能的舞蹈方法。古典舞的成型时刻较短，尽管已有一套完好的系统，可是跟着新的思维不断...

究竟什么是现代舞？学习舞蹈为主，即能学会舞蹈技巧.又可塑身.一群热爱跳舞的年轻人成为另一群人.成为你生命中的另一部分.现代舞的舞蹈教学不是传统健身房的训练方式.新鲜的舞蹈肢体动作.课程的内容是积极的，体能消耗很大.舞蹈过程中你得到快乐.并不是枯燥的锻炼。不同于传统的教学模式，所有的舞蹈课件都是由艺术中心的指导老师亲自探讨研究，制定出独特的课程内容.真正让学员学会.并非只看老师跳就好.当然这个跟自己的努力练习也分不开。该课程注重时尚元素，课堂学习组合经过老师后期编排，可直接在企业年会上展示表演，当然也包括零基础入门，一点基础都没有，照样可以很快学会舞蹈.我们在不断创新发展中.如果你有...

每一个初次接触现代舞的人，心中都会升起两大困惑：这跳的啥？那又跳的啥？尽管表现力抽象，但现代舞并非高不可攀。现代舞和芭蕾舞像一对欢喜冤家，起源不同、舞蹈特色不同，所追求的主义也有很大区别，但两者却又互相影响、互相汲取，在舞蹈文化中互相支撑。在舞蹈特征上，古典芭蕾讲究一板一眼，动作形态要求十分严格，甚至考究到手位的摆放都必须要有固定的位置。而现代舞就是对这一僵化舞蹈体系的一次打破，不因循守旧，也不脱离现实生活。但现代舞和芭蕾并不是割裂的。比起对立，现代舞与芭蕾的关系更像是相辅相成。20世纪开始，越来越多的编舞家在芭蕾中加入了现代元素，芭蕾的精髓也融入现代舞中，现代舞则继承了芭蕾的延展...

古典舞体现了中国前史和文明的深度，而民间舞体现了中国前史和文明的广度。古典舞承载着厚重的前史和文明见识，严重的前史事情和重要的前史人物频频在古典舞著作中呈现，咱们能够从中看到一个时期它所特有的年代背景和人文面貌。即便著作中呈现的是一些虚拟的事情和一些虚拟的人物，可是事情也具有深入的含义，人物也具有鲜明的特性。总的来讲古典舞应该是中国舞蹈前史的纵向集成的产品，它体现的是中国前史、文明开展总的特征。民间舞源于工作和日子，它所展示的是各民族公民日常工作和日子中的一些小事。咱们能够从中看到人类对回归自然的渴望、人与人之间的团结互助精力以及人们对安静日子的神往等内涵涵义。知道民间舞更能多方面...

什么是现代舞，它能带给我们什么？有人说酣畅淋漓直指重心，有人说温暖包容游刃有余。但是很多学员也会遇到这个问题：在舞动自己的身体时不由自主就会陷入从小习得的模式中比如重复一些柔美的手臂动作或是踮起脚尖转圈等，很想用身体表达自己的感受无奈这些原来的身体模式根深蒂固舞动时总有隔膜感。老师对此的建议是：首先，能够认识到自己有一套固定的舞动模式是一个非常好的开始，因为觉察是一切的前提，其次，可以慢下来感受自己的身体在当下到底想做什么去追随它任何一个微小的冲动，另外，对于如何用自己的身体表达感受可以试试现代舞，从儿童时期习得的固定模式中挣脱出来。说起现代舞，有人说它体现了自由的精神；有人说它是...