为什么明明是我们的腰椎部位有了问题，却在我们的下腹部或者腿上出现了疼痛呢？这就和我们的腰椎结构有关系了。为了弄清楚原因，我们需要先搞明白什么是腰椎间盘。简单的说，腰椎间盘就是一个充满水的垫子，和水床的床垫非常类似，它的主要作用是消除人体蹦跳带来的冲击力，起到保护的作用。和水床的床垫不一样得到是，水床的床垫里面只有水，而腰椎间盘中间的部位有个能够只有移动的东西---髓（sui二声）核，这个东西能够提高椎间盘的抗压力和椎间盘的弯曲度用过水床的人都知道，如果我们躺在水床的一侧时，另一侧就会鼓起来。我们的腰椎间盘也是一样的，当我们弯腰的时候，椎骨对腰椎间盘的压力集中在了一侧，间盘的另一...

导致膝骨关节发炎原因比较多，总结下来我们发现，引发膝骨关节炎的病因大概有这么几种：年龄因素造成的我们普遍都认为，年龄大了之后，关节逐渐变得僵硬，和膝关节相关的肌肉群逐渐变得绵软无力，致使膝关节的磨损度提高，提高了骨性膝关节炎的发病概率内分泌因素对于身患内分泌疾病的人而言，膝关节炎的发病概率会提高。由于内分泌系统的紊乱，造成分泌失调，在很大程度上会加速关节软骨的的退化，继而容易患上膝关节炎肥胖体重和膝关节的发病有很大的关系，如果体重超负荷，膝关节承受的压力就会相应增加，这样就加速了膝关节的磨损，甚至还会造成半月板的损伤创伤膝关节部位如果出现过骨折、脱臼、半月板损伤及韧带的损伤，就会直...

筋伤的定义综合历代中医文献，结合现代医学解剖知识，所谓“筋”，即“软组织”，主要是指包括人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经及血管等软组织。凡因各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成的人体上述组织病理损害，统称为“筋伤”，即现代医学的“软组织损伤”范畴，社会又习惯称“颈肩腰腿痛”、“颈臂腰肢痛”等。软组织外科学的定义软组织外科学是以椎管外骨骼肌、筋膜、韧带、关节囊、滑膜、椎管外脂肪或椎管内脂肪等人体运动系统的软组织损害引起的疼痛和相关征象的疾病为研究对象，以椎管外或椎管内（外）软组织松解等外科手术或椎管外密集性压痛点银质针针刺...

肩周炎会引起哪些症状呢？1、肩部疼痛在肩周炎刚刚发生的时候，肩部就会出现疼痛感，这种疼痛感呈阵发性，而且不是很剧烈。随着病程的不断加长，疼痛的程度也越来越剧烈，而且会由阵发性变为持续性，天气发生变化，或者劳累过后疼痛会变得更加严重，而且还会向身体其他部位扩散，比如颈部、上肢等等。当肩部突然受到碰撞或者拉伸的时候，会引发撕裂般的疼痛。由肩周炎引发的疼痛有一个明显的特点，那就是晚上疼痛剧烈，白天会轻一些。2、活动受限肩周炎还会导致肩部组织粘连，从而使肌力下降，终使肩关节的活动受到限制，那么患者的活动也会受到影响，就连梳头、穿衣、洗脸这些简单的动作都难以完成。3、怕凉肩周炎患者受凉之后，...

影响腰椎间盘突出的因素有哪些？(1)腰椎的负荷过重，如体重过重、长期搬重物或者长期负重等。(2)外伤因素是成年腰椎间盘突出常见的原因，包括突然的搬重物不适，或者是打球等运动突然的腰部扭伤等。(3)遗传因素，腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。(4)椎间盘自身解剖因素，有一些人腰椎的韧带和相关的结构，先天发育不良等。(5)不良的习惯因素，长期不良坐姿，比如说长期坐在电脑前，长时间保持同一个前倾姿势。(6)腰椎间盘的退行性改变，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。腰椎间盘突出有哪些表现呢？(1)腰痛：是大...

肩周炎是一种让人既痛苦又无奈的骨关节疾病。和所有的骨关节疾病一样，肩周炎也有疼痛。刚开始的时候只是一侧的肩痛，而且左肩痛多过右肩痛，不及时的话，慢慢就会变成两侧肩部都痛。肩周炎的疼痛范围会慢慢变大。刚开始的时候，只是肩部某一个地方疼痛，这时候的疼痛只是对我们的动作和姿势有一定的影响；慢慢的疼痛的范围会明显扩大，会蔓延到胳膊的部位，也就是上臂靠近肩膀的地方也出现了疼痛。到这种程度的时候，有些动作我们就没办法做了。比如抬高胳膊、梳头、洗脸。因为胳膊动到一定程度的时候，就会出现非常剧烈的、尖锐的疼痛。而且在平时不动的时候，肩部也能感觉到疼痛。早的时候是一阵一阵的痛，中间有间歇，大多是酸痛...

导致颈椎间盘突出的原因1、慢性劳损：主要是由于过度活动而造成的损伤，如不良的睡眠习惯、反复落枕、工作姿势不当等，都会引起颈椎间盘突出。2、咽部炎症：若是颈部或咽喉部有慢性炎症，周围组织就会出现炎性水肿，因此就会很容易诱发颈椎间盘突出3、年龄因素：通过年龄的增长，人体的各个部位的磨损也会增加，而颈椎也会发生各种退行性的一些变化。4、外伤因素：当颈椎已经发生退变时，若是头颈部受到外伤，就会促使颈椎间盘突出的发生。5、代谢因素：由于人体内各物质需要正常的进行代谢，才能维持身体的平衡与健康。而当人体的钙、磷以及代谢出现失常时，就会容易诱发颈椎疾病。6、先天性畸形：如患有先天性椎体融合、颅底...

落枕的自我小方法1.伸缩颈部：坐站均可，挺起胸部，先将颈部向上伸，尽量伸至长，至不能再伸长时，尽量向下缩，缩至不能再缩短时，改为向上伸，这样能防止颈部肌肉发生粘连，连续伸缩30次。2.旋转颈部：坐站均可，先将颈部尽量向左转动，两眼看左肩膀，停5秒钟后，颈部向右转动，看右肩膀，左右旋转各20次。3.轻揉颈部：解开上衣领扣，将两手掌搓热，颈部尽量向上伸，用两手掌在颈部轻轻揉搓，先轻后重，直到局部发热为止。4.左右歪头：坐站均可，两臂自然下垂，头先向左歪，左耳尽量贴靠左肩，然后再将头向右歪，右耳尽量贴靠右肩，左右歪头20次。5.低头仰头：坐站均可，头先向下低，尽量让下颌骨贴近胸部，停5秒...

因为在刚刚得膝关节炎的时候，因为怕痛而不敢活动或者不愿意活动，膝关节长期保持在一种自我感觉舒服的位置，时间久了关节周围的组织发生了黏连、萎缩。这时候即使强忍着疼痛做运动时，腿也没有办法恢复到正常了。这种情况发展下去的严重后果是是出现了关节的骨性融合。如果已经确诊自己是膝关节炎，请仔细回忆一下，看看有多久没有做过下蹲的动作了。也许是因为下蹲的时候会疼痛、有弹响声，就不敢下蹲或者减少下蹲的姿势。这样做的结果往往都不是很好。很多时候我们会发现，得了膝关节炎后的关节周围容易出现肿胀的情况，而且在膝关节内还累积了大量的关节液。这时候按压肿起部位的旁边会有压痛感，自己感觉整个膝关节也有一种胀痛...

如果腰间盘突出压迫神经腿疼，应该怎么做呢?1、如果腰间盘突出压迫神经腿疼，一定要及时去医院做一个相关的检查，可以去一个专科医院检查严重程度，然后再请专业的医生来判断应该如何。传统情况比较严重的患者就应该听从医生的建议，立刻采取针对性的措施，以促使疼痛的感觉快速消失，这样就可以减轻疾病给患者带来的痛苦。2、腰间盘突出的患者在晚上要睡硬板床，千万不要睡席梦思，因为对于有脊柱疾病的患者来说，非常重要的一点就是晚上睡觉要睡在硬板床上，这样就可以保住正常的脊柱生理曲线，防止腰间盘突出病情的进一步恶化。3、腰间盘突出的患者要加强背部肌肉力量的训练，腰间盘突出的原因之一是因为腹背部的肌肉力量不足...

肩周炎是一种让人既痛苦又无奈的骨关节疾病。和所有的骨关节疾病一样，肩周炎也有疼痛。刚开始的时候只是一侧的肩痛，而且左肩痛多过右肩痛，不及时的话，慢慢就会变成两侧肩部都痛。肩周炎的疼痛范围会慢慢变大。刚开始的时候，只是肩部某一个地方疼痛，这时候的疼痛只是对我们的动作和姿势有一定的影响；慢慢的疼痛的范围会明显扩大，会蔓延到胳膊的部位，也就是上臂靠近肩膀的地方也出现了疼痛。到这种程度的时候，有些动作我们就没办法做了。比如抬高胳膊、梳头、洗脸。因为胳膊动到一定程度的时候，就会出现非常剧烈的、尖锐的疼痛。而且在平时不动的时候，肩部也能感觉到疼痛。早的时候是一阵一阵的痛，中间有间歇，大多是酸痛...

肩周炎会引起哪些症状呢？1、肩部疼痛在肩周炎刚刚发生的时候，肩部就会出现疼痛感，这种疼痛感呈阵发性，而且不是很剧烈。随着病程的不断加长，疼痛的程度也越来越剧烈，而且会由阵发性变为持续性，天气发生变化，或者劳累过后疼痛会变得更加严重，而且还会向身体其他部位扩散，比如颈部、上肢等等。当肩部突然受到碰撞或者拉伸的时候，会引发撕裂般的疼痛。由肩周炎引发的疼痛有一个明显的特点，那就是晚上疼痛剧烈，白天会轻一些。2、活动受限肩周炎还会导致肩部组织粘连，从而使肌力下降，终使肩关节的活动受到限制，那么患者的活动也会受到影响，就连梳头、穿衣、洗脸这些简单的动作都难以完成。3、怕凉肩周炎患者受凉之后，...

用运动法做个人日常养护调理时要放平心态，不要急于求成，比较好养成规律，逐步增加强度。这不是一场比赛，不需要通过这些动作的强度或者幅度做自我证明，康复或者消除疼痛是我们追求的目标，越是心态平和的按照规律缓步进行，目标越容易达成。身体出现的疼痛、疲劳是比较好的标准，一定要注意体会自己身体发出的信号，要根据这些信号做出相应的调整。膝关节疼痛的人在刚刚做康复动作时，容易产生疼痛。轻微的疼痛是正常的，但是如果突然出现剧烈的疼痛时，应该立刻停止；如果疼痛加剧到难以忍受的地步时，应减轻运动的强度。对于无法完全伸直腿的情况，切忌大力扳拉腿，达到快速伸直腿的目的，这样可能会造成额外的伤害。应该先使用...

导致筋缩的几个主要原因:-1、缺乏运动和锻炼-2、习惯趴着、躺着看书-3、经常窝在沙发或床上看电视-4、长时间伏案工作、打电脑-5、长期打麻将、打牌-6、工作压力大、精神长期处于紧张状态-7、长时间开车-8、长时间弯着腰或蜷缩着工作-9、关节肌肉损伤后不彻底-鉴于以上原因，如果患者在过程中不配合辅助锻炼，不注意调节生活方式，任由筋缩情形发展下去的话，虽然经过后或许症状会暂时有所改善，但病情终究会越来越加重。所以在临床中，除了我们的以外，一定要重视患者的自我功能锻炼，让患者务必在的同期配合抻筋的锻炼，从而达到比较好疗效。虽然许多体育活动都有锻炼筋骨的作用，但是多数远远未达到每个关节应...

肩周炎要怎样锻炼呢？1、手指爬墙患了肩周炎之后，患者可以通过手指爬墙的方法进行锻炼。锻炼的时候面对墙壁，然后用患病一侧的手指，沿着墙面慢慢地向上爬，当上肢举到一定高度的时候，再缓缓向下，一般上肢举到出现轻微疼痛感的高度就可以了。每天多向上爬一些，时间长了疼痛的症状可以达到明显的缓解，而且受限的程度也会有所缓解。2、抱头平躺在床上，然后两只手十指交叉，并且掌心向上，然后把手放在脑后，抱住头部，然后两肘尽力向内部收拢，收拢到一定程度之后，再很大程度向外扩张，一般这个动作反复进行20次左右，就可以起到很好的锻炼效果。3、旋转肩部患者自然地站立在地上，双臂垂直放在身体两侧，然后患者的胳膊由...

那么如何判断腰腿疼痛的原因呢？，在经常的劳作之后，出现腰腿疼痛，如果简单的处理已经没有效果了，就要注意了。第二，坐久了不痛，而平躺着疼痛，老年人经常平卧着不痛，而活动的话疼痛，那么都是比较常见的骨质疏松，请注意老年的休息就可以了。很多人处理腰腿疾病的时候，就简单的贴膏药，但其实这是不行的，治根不治本，容易复发。所以有什么正确的处理方法呢？1.多卧床休息。不要进行过于操劳的工作，不要过度的使用腰腿。2.常用热毛巾热敷，不要碰凉水。3.一般来说疼痛稍微厉害点，其他方法缓解不了，可以去医生那里开镇痛药。4.如果疼痛难耐，情况严重，得去医院进行深度检查，看是否有病变的症状。其他方面：1.要...

影响腰椎间盘突出的因素有哪些？(1)腰椎的负荷过重，如体重过重、长期搬重物或者长期负重等。(2)外伤因素是成年腰椎间盘突出常见的原因，包括突然的搬重物不适，或者是打球等运动突然的腰部扭伤等。(3)遗传因素，腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。(4)椎间盘自身解剖因素，有一些人腰椎的韧带和相关的结构，先天发育不良等。(5)不良的习惯因素，长期不良坐姿，比如说长期坐在电脑前，长时间保持同一个前倾姿势。(6)腰椎间盘的退行性改变，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。腰椎间盘突出有哪些表现呢？(1)腰痛：是大...

膝关节炎不会在一夜之间突然出现，也不会是偶然出现的，一定存在致病的因素。刚开始的时候，膝关节炎可能只有轻度的疼痛、不适，活动的时候有点不太灵活。疼痛的位置多数是在膝关节的内侧。这个阶段的疼痛在休息之后会减轻，走或跑后会加重，尤其是在上下楼梯时表现出疼痛加剧的情况，随着病情的发展，疼痛会加重，持续的时间也会延长，很难自己缓解。在疼痛比较严重的时候，往往会跛行，让痛的那条腿尽量不支撑体重，不做动作，用不痛的那条腿来承受大部分的体重，久而久之在痛的那条腿上可能会出现大腿肌肉萎缩，两条腿的粗细就有会有明显的区别。如果有膝关节疼痛而且有跛行的情况时，请把自己两条腿放在一起比较比较一下，看看有...

膝关节炎不会在一夜之间突然出现，也不会是偶然出现的，一定存在致病的因素。刚开始的时候，膝关节炎可能只有轻度的疼痛、不适，活动的时候有点不太灵活。疼痛的位置多数是在膝关节的内侧。这个阶段的疼痛在休息之后会减轻，走或跑后会加重，尤其是在上下楼梯时表现出疼痛加剧的情况，随着病情的发展，疼痛会加重，持续的时间也会延长，很难自己缓解。在疼痛比较严重的时候，往往会跛行，让痛的那条腿尽量不支撑体重，不做动作，用不痛的那条腿来承受大部分的体重，久而久之在痛的那条腿上可能会出现大腿肌肉萎缩，两条腿的粗细就有会有明显的区别。如果有膝关节疼痛而且有跛行的情况时，请把自己两条腿放在一起比较比较一下，看看有...

导致颈椎间盘突出的原因1、慢性劳损：主要是由于过度活动而造成的损伤，如不良的睡眠习惯、反复落枕、工作姿势不当等，都会引起颈椎间盘突出。2、咽部炎症：若是颈部或咽喉部有慢性炎症，周围组织就会出现炎性水肿，因此就会很容易诱发颈椎间盘突出3、年龄因素：通过年龄的增长，人体的各个部位的磨损也会增加，而颈椎也会发生各种退行性的一些变化。4、外伤因素：当颈椎已经发生退变时，若是头颈部受到外伤，就会促使颈椎间盘突出的发生。5、代谢因素：由于人体内各物质需要正常的进行代谢，才能维持身体的平衡与健康。而当人体的钙、磷以及代谢出现失常时，就会容易诱发颈椎疾病。6、先天性畸形：如患有先天性椎体融合、颅底...

用运动法做个人日常养护调理时要放平心态，不要急于求成，比较好养成规律，逐步增加强度。这不是一场比赛，不需要通过这些动作的强度或者幅度做自我证明，康复或者消除疼痛是我们追求的目标，越是心态平和的按照规律缓步进行，目标越容易达成。身体出现的疼痛、疲劳是比较好的标准，一定要注意体会自己身体发出的信号，要根据这些信号做出相应的调整。膝关节疼痛的人在刚刚做康复动作时，容易产生疼痛。轻微的疼痛是正常的，但是如果突然出现剧烈的疼痛时，应该立刻停止；如果疼痛加剧到难以忍受的地步时，应减轻运动的强度。对于无法完全伸直腿的情况，切忌大力扳拉腿，达到快速伸直腿的目的，这样可能会造成额外的伤害。应该先使用...

因为在刚刚得膝关节炎的时候，因为怕痛而不敢活动或者不愿意活动，膝关节长期保持在一种自我感觉舒服的位置，时间久了关节周围的组织发生了黏连、萎缩。这时候即使强忍着疼痛做运动时，腿也没有办法恢复到正常了。这种情况发展下去的严重后果是是出现了关节的骨性融合。如果已经确诊自己是膝关节炎，请仔细回忆一下，看看有多久没有做过下蹲的动作了。也许是因为下蹲的时候会疼痛、有弹响声，就不敢下蹲或者减少下蹲的姿势。这样做的结果往往都不是很好。很多时候我们会发现，得了膝关节炎后的关节周围容易出现肿胀的情况，而且在膝关节内还累积了大量的关节液。这时候按压肿起部位的旁边会有压痛感，自己感觉整个膝关节也有一种胀痛...

虽然听起来很麻烦，但其实在日常生活中，只需要通过简单的锻炼肩部的肌肉，就可以非常有效的保护我们的肩关节了。即使肩关节已经出现了的问题，通过针对性的锻炼肩部肌肉，也可以得到非常好的调理效果。甚至你都可以不用知道肌肉、韧带的部位和名称，只需要每天用几分钟做些简单的特定动作就行了当然了，你也许了解过很多肩周炎方面的知识，或者你已经知道肩周炎可以自己慢慢的变好。但我建议你一定不要掉以轻心，对肩周炎放任不管，因为很可能会出现你不想看见的结果单纯性的肩周炎确实可以自愈，但事实上如果不积极，不仅患病的时间会延长近一倍，而且即使肩周炎得到比较大的恢复，仍然会出现长久性的损伤，这个几率大约是60%肩...

为什么我们的颈椎容易出现这样问题呢？这是我们的颈椎结构造成的颈椎是由7块椎骨构成，支撑着我们的头，同时保护着给大脑供应血液的血管和协调四肢运动的神经，是我们身体上重要的交通要道我们的颈椎是整个脊柱中纤细的但也是灵活的部分，为了方便头部的运动同时也为了减轻震动的伤害，人体很聪明的把这7块椎骨排列成一个弯曲的形状，然后用肌肉紧紧的把他们裹住，不让这些椎骨随意移动如果包裹颈椎的肌肉是正常的，那么我们颈椎的就会一直保持这样的弯曲形状，你甚至都会忽略掉颈椎的存在。可是当这些肌肉出现了问题，麻烦事情就开始了比较轻的问题的是，当颈椎的弯曲消失或者干脆弯到相反的方向了，我们就会经常感觉到头晕，心情...

那么如何判断腰腿疼痛的原因呢？，在经常的劳作之后，出现腰腿疼痛，如果简单的处理已经没有效果了，就要注意了。第二，坐久了不痛，而平躺着疼痛，老年人经常平卧着不痛，而活动的话疼痛，那么都是比较常见的骨质疏松，请注意老年的休息就可以了。很多人处理腰腿疾病的时候，就简单的贴膏药，但其实这是不行的，治根不治本，容易复发。所以有什么正确的处理方法呢？1.多卧床休息。不要进行过于操劳的工作，不要过度的使用腰腿。2.常用热毛巾热敷，不要碰凉水。3.一般来说疼痛稍微厉害点，其他方法缓解不了，可以去医生那里开镇痛药。4.如果疼痛难耐，情况严重，得去医院进行深度检查，看是否有病变的症状。其他方面：1.要...

普通人中，出现腰腿痛为普遍的情况就是腰部的神经受压了，神经根在椎管中下行到相应的部位，然后通过椎间孔发出分支用来感觉和支配周围的身体运动、感觉等等，当腰部的神经根受压时会感觉到腰部以及臀部、腿部的疼痛，那么有哪些原因会使神经根受压呢？腰部神经根受压突出、多见的原因就是腰椎间盘突出了，腰椎间盘突出的原因有很多，例如长时间坐姿不良，人体的腰部是有生理弯曲的，一般曲度是往前倾，若是经常弓着腰趴着，会导致椎间盘突出，所以一个正确的坐姿是十分重要的哦，还有就是体力劳动比较多的时候会造成椎间盘的磨损以及突出，长时间后椎间盘出现退行性变，使椎间孔狭窄终压迫神经根。我们说，对于腰椎间盘突出导致腰痛...

在日常生活中，我们对腰椎病或多或少的会有一些误区，这些错误的认知对我们的康复影响极大，甚至会让或调理的效果大打折扣。这些常见的认知大约有下面几种类型，我们一定要引以为戒，认真规避；误区：腰痛只用止痛药止痛药只能缓解或控制腰痛，并不会改善腰椎问题，反而可能掩盖其他的症状。当疼痛严重影响我们的工作和生活时，是可以适量使用止痛药的，但这只能是应急的措施，是为我们选择其他或调理方法争取到了机会。对于腰痛，我们应该正确使用腰、注意保护腰同时积极锻炼腰部的肌肉；误区：腰痛发作时随便找人做按摩正确的按摩是可以舒缓腰痛的，但必须选择对脊柱对腰椎有相当认知的专业人士来按摩，否则容易加重病情。不正确的...

造成落枕的原因有哪些？落枕是一种常见于青壮年身上的病症，一般是由两种原因造成的：1、入睡前的睡姿不好，比如头和颈偏转在一个不正的方向，长时间内没有改变，造成一种僵直的状态。第二天起床，脖子、背这一片区域稍微移动就会感到疼痛，并且不能随意的转向。2、睡觉的枕头不舒服，受其高度和软硬度影响，头颈一直处于一种过伸或过屈的不正常状态。即颈部一侧的肌肉一直紧绷，进而颈椎的小关节扭错。时间久了，造成静力性损伤，被扭的肌筋气血运行不顺，才会局部区域疼痛，活动范围受到限制。处理落枕的办法有哪些？1、擀面杖法让患者保持坐姿，别人不断地用擀面杖揉擀患者感到疼痛的部位。这个过程要用力一点。一开始，患者会...

膝关节骨性关节炎的病因：1、慢性劳损站姿、走姿不正确的话，长期如此下去，就可能造成膝关节损伤。而经常做负重运动，对膝关节也是有影响的。2、肥胖一个人越重，其患膝关节骨性关节炎的可能性就越大，病情加重的因素之一就是肥胖。所以适当的可以减少膝骨关节炎的发病。3、骨密度骨骼强度的重要指标之一就是骨密度。骨骼强度越大，则骨质疏松程度越小。如果软骨下骨小梁变薄、变僵硬的话，将降低其承受压力的耐受性。所以骨质疏松者较容易患骨性关节炎。4、外伤和力的承受关节正常的活动时，一般不会出现骨性关节炎，甚至有时候剧烈运动，也不会出现。但是，如果是骨折、软骨、韧带的损伤等膝关节损伤，则可能导致出现骨性关节...

膝关节骨性关节炎的病因：1、慢性劳损站姿、走姿不正确的话，长期如此下去，就可能造成膝关节损伤。而经常做负重运动，对膝关节也是有影响的。2、肥胖一个人越重，其患膝关节骨性关节炎的可能性就越大，病情加重的因素之一就是肥胖。所以适当的可以减少膝骨关节炎的发病。3、骨密度骨骼强度的重要指标之一就是骨密度。骨骼强度越大，则骨质疏松程度越小。如果软骨下骨小梁变薄、变僵硬的话，将降低其承受压力的耐受性。所以骨质疏松者较容易患骨性关节炎。4、外伤和力的承受关节正常的活动时，一般不会出现骨性关节炎，甚至有时候剧烈运动，也不会出现。但是，如果是骨折、软骨、韧带的损伤等膝关节损伤，则可能导致出现骨性关节...