日常生活中很多人在摄入乳糖后产生腹泻、腹胀症状、呕吐等情况,这些都是乳糖不耐症的表现。有数据指出,93%的国人患有乳糖不耐症状,而全球平均有75%的人成年后会出现乳糖不耐症状。这是由于肠道中不能分泌分解乳糖酶,使乳糖消化、吸收,不能为人体所用。而随着年龄的增长人体内的乳糖酶会逐渐减少,从而导致部分人群会出现“后天乳糖不耐”的情况。基于这种情况,人体是可以通过补充益生菌帮助缓解乳糖不耐的症状。另外,长期饮食差异和地域差异会导致不同地域的居民肠道菌群结构是不一样的。亚洲人肠道菌群以考拉杆菌属为主,欧美等地人则以栖粪杆菌属为主,所以,国外生产的益生菌产品未必能更好的适用于国人体质。长期补...
误区四:选购时不看活性、不问数量、不管菌种1益生菌是有生命活力的微生物,只有保证活性,才能产生功效。在肠道繁殖存活的益生菌才能发挥作用。2肠道正常菌群的缺失和有害菌的大量存在,决定着只有足够数量的益生菌,才能弥补这些伤害。3益生菌的功效是以“菌株”为准的,并非所有菌种的益生菌都具有一样的功效。误区五:所有的益生菌营养品都基本相同错!益生菌里的菌株是不同,即使同一菌种中的不同株系作用也有所不同;益生菌的数量在不同产品中差别也很大。这些不同之处,很可能对身体造成不同的影响。误区六:益生菌会产生依赖性答案是,并不会。益生菌本来就是从外界获得的,服用益生菌不过是其中一种获取的途径,并不会产生依赖性。天...
特殊的益生菌:主要原理是平衡免疫。益生菌作为非特异性免疫调节因子,通过细菌本身或细胞壁成分刺激免疫细胞,使其ji活。首先,肠道是人体比较大的免疫器guan(没错,不是别的),人体六成以上的免疫细胞出没在肠道(俗话说病从口入,肠道是入口物质进入血液的很重要的一道关卡,所以驻守在肠道的免疫细胞其实就像是进站厅的安检口,将“包裹”依依安检,高风险的包裹(抗原)需要呈递给T细胞分析检测),所以口服益生菌后能直接在肠道作用于免疫细胞们。举例一种菌株号为L-92的嗜酸乳杆菌,它的细胞壁结合蛋白(Surface Layer Protein A)能调节免疫系统的 Treg 细胞,减少过剩的 TH2 细胞,让免...
益生菌,改善便密是个“系统工程”现代社会有不少人,因为饮食不规律、长期久坐等不良生活习惯,导致身体出现了便密的情况,上厕所的时候痛苦不堪。大部分人以为吃点香蕉就能好,严重点的吃泻药促进排便,可是这些都是治标不治本。常见的引起便密的原因饮食太精细、进食量少、果蔬摄入不足不好好排便不爱运动、喝水不够上了年纪便密的危害肠道功能紊乱让人变丑影响大脑功能。因此就需要补充益生菌来进行改善,因为益生菌的一个主要作用就是通润肠胃让消化变得顺利。益生菌是活着的哦,高温会杀死益生菌,吃死掉的益生菌是没有效果的哦。口碑好的益生菌功能经常感冒的人吃益生菌有用吗?经常感冒是人体易被病毒gan染引起的健康不适,经常补充益...
这款来自新西兰的天萃恩畅清益生菌,真的是肠胃的救星,不得不说,肠胃舒服了真的是浑身都舒服了,浑身轻松~坚持吃了一段时间后首先是肠胃真的舒服了很多再也不会动不动就胃胀气了,每天早上便便贼规律~而且炎热的夏季也不会因为吃一点冰就拉肚子啦!·如果便便真的有问题,我建议先去查查胃镜和肠镜,如果身体没问题,日常均衡饮食+运动+益生菌补充调理肠胃慢慢就会好起来!‼️保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病‼️天萃恩来自新西兰健康营养品牌,时刻守护你的健康~产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。丽江益生菌作用是什么益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功...
益生菌可以****li吗?人体免疫系统70%集中在肠道,因为肠道是身体脏、毒的地方,而肠道也是身体有益菌群数量多的大基地,益生菌参与对抗有害菌的防御战,同时也会唤醒免疫细胞,因此,益生菌有助于身体免疫li。过敏体质吃益生菌有用吗?经常感冒是人体易被病毒gan染引起的健康不适,经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力,减少被感冒病毒攻击的几率。便密的人吃益生菌有用吗?适当的补充益生菌可改善便密、有助于恢复肠道蠕动速度,进而促进排便。帮助肠道对抗细菌的侵袭、保护肠道黏膜的健康、有效改善肠道酸性环境,以及提升肠道免疫li,甚至有助于改善过敏等。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡,促进...
这款来自新西兰的天萃恩畅清益生菌,真的是肠胃的救星,不得不说,肠胃舒服了真的是浑身都舒服了,浑身轻松~坚持吃了一段时间后首先是肠胃真的舒服了很多再也不会动不动就胃胀气了,每天早上便便贼规律~而且炎热的夏季也不会因为吃一点冰就拉肚子啦!·如果便便真的有问题,我建议先去查查胃镜和肠镜,如果身体没问题,日常均衡饮食+运动+益生菌补充调理肠胃慢慢就会好起来!‼️保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病‼️天萃恩来自新西兰健康营养品牌,时刻守护你的健康~口腔里含有大量的微生物,发生溃疡,含一含益生菌,有助于溃疡的愈合。标准益生菌零售价就像新西兰原生进口品牌——天萃恩天萃恩益生菌有效调理肠道菌群,补充人体有...
关于益生菌常见的几大误区,你“中qiang”了吗?大家都知道,摄入足够数量的益生菌,可以对人体健康起到促进作用。但是依然有很多人对益生菌的认知存在误区,在使用和选购上屡次“踩雷”。以下几种常见的误区,你“中招”了吗?误区一:补充益生菌,喝酸奶就够了首先要明确一点,喝酸奶,不等于补充益生菌。酸奶添加的乳酸菌都属于有益菌,对人体也有好处,但作用非常有限。有些主打益生菌概念的酸奶,主要含有嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等有益菌,这些益生菌如果数量足够,确实比一般的酸奶更有优势,但成活率是否达标很难说。所以,尽管酸奶的营养价值很高,但要想补充益生菌,光喝酸奶是不够的,必须要服用更加质量的专ye益生菌产品。益生菌...
益生菌是空腹吃的吗?当胃处于饥饿状态,受到食物诱导时,中枢的神经系统会命令胃分泌更多的胃酸,这显然不适合益生菌。早上刚起床时,胃酸分泌较少,但是否能达到适合益生菌生存的PH值还没有找到。还有争议,所以不建议早上空腹吃益生菌。进食后食物刺激胃壁,中枢的神经系统进一步引导胃酸分泌增加。胃消化初期,胃酸分泌逐渐达到高峰,所以吃饭时补充效果不是很好。但是比禁食好多了。饭后半小时至一小时后达到饱腹感,胃酸分泌减少。另外此时食物还在胃里,可以中和胃酸提高PH值,从而很好的减少对益生菌的破坏,这个时期服用益生菌比较合适。为什么中老年人更应常补充益生菌?介绍益生菌值多少钱 建议哦益生菌要适当吃才好,那么...
改善便密是个“系统工程”多食有渣食物,补充足够水分纤维素是形成粪便和促进排便的重要因素,纤维素能刺激肠道加速蠕动,能增加便便中的水分,刺激肠道蠕动,使排便通畅。纤维素就像混凝土里的钢筋一样,能够将水泥和石子固化,有助于大便成型。运动运动能刺激肠道蠕动,很简单一个道理,你动肠也动,保证一定量的身体活动。运动前后要注意补充水分。良好排便习惯唤醒天然的排便反射对于改善便密有事半功倍的效果。别滥用抗生su滥用抗生su会使肠道菌群失调导致腹泻,严重者还可发展为难治的伪膜性肠炎。告别高脂、高糖饮食高脂、高糖的饮食习惯会导致共生菌比例下降,从而造成肠道菌群失调。长期便密,会对身体造成损害。别以为便密是件“小...
保存方法不当含有益生菌的食品应密封低温保存,一旦开封就要尽快食用完毕。因为空气中含有水分子,可ji活益生菌,但氧气又会杀死厌氧的益生菌。【建议】选择单独小包装的干制益生菌冲剂,或者密封的、新鲜的乳制品,一方面更易保存,另一方面更易吸收。适当补充益生元有国际研究表明,对于肠胃菌群平衡已经遭到严重破坏的人来说,再补充益生菌,反而可能效果不理想。因此,对于某些肠胃疾病的患者来说,适当搭配补充益生元,效果更好。益生元是益生菌的营养来源,可促进益生菌数量增加。另外,益生元在通过上消化道时,大部分不被消化,能直接到达肠道被菌群吸收。【建议】富含益生元的食物主要有:可溶性膳食纤维含量较高的新鲜蔬菜、水果;大...
关研究表明,人体微生物与自身细胞比例高达9:1,也就是说我们身体中的微生物含量是细胞的9倍之多。而细菌对人体的影响,远远比我们想象中更大。正常的细菌群落,能够保证身体的正常运转,但是如果使用过扛生素或者是破坏了身体内的菌群平衡,则会对健康造成程度不一的负面影响。在有很多人都知道女性需要补充益生菌来保持身体健康,但鲜少有人注意到其实男性同样需要补充益生菌。毕竟大家的生活环境、习惯都大致相同,作为一个正常的个体,适当补充有益的细菌保持体内菌群平衡是很有必要的!益生菌是怎样促进营养吸收的?绿色环保益生菌怎么样 你了解益生菌吗?想知道益生菌和益生元有什么区别,又有哪些联系吗?赶紧和天萃恩一起...
孕妇能吃益生菌吗?怀孕是女性的两个特殊身体时期,这个阶段如果生病,很容易陷入无药可用的窘境,此时补充益生菌,一方面可以提高妈妈抵抗力,另一方面也能改善妈妈健康状况。具体好处如下:①降低宝宝出生后湿疹和过敏的概率②宝宝出生通过产道和母乳传递有益菌③缓解孕妇怀孕期间肠胃不适以及便密④提高孕妇免疫li防止孕妇感冒发烧⑤宝宝出生后免疫li更好⑥宝宝出生后降低黄疸发生率。腹泻时吃益生菌有用吗?无论是病毒gan染或细菌gan染引起的腹泻,都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况,有益菌数量明显不足,补充足够的益生菌,有助于恢复肠道的微生物屏障功能,可有效恢复肠道健康。益生菌可增加营养物质消化吸收,如:铜、钙...
就像新西兰原生进口品牌——天萃恩天萃恩益生菌有效调理肠道菌群,补充人体有益菌,更健康!3000亿高活性畅清益生菌系列呵护全家肠道健康的畅清轻盈轻负担畅清益生菌每袋添加≥100亿CFU活菌多种益生元,提供益生菌丰富营养吃货救星阳光益生菌系列阳光复合益生菌—内脏脂肪“清理师”24h改善肠道,增加人体基础代谢功能,直达根源更有效3000亿活菌保驾护航抵达肠道餐前来1条尽享美食家思维组合作用Buff+专li认证更安全可靠!益生菌是大多数人饮食的有益补充,在很多天然食物中存在,但含量相对补剂较少。通过补剂,益生菌可以更快速高效补充!天萃恩来自新西兰健康营养品牌,时刻守护你的健康~很多妈妈群里都说新生儿需...
常听益生菌,常吃益生菌,但经常会看到这样的抱怨,说益生菌根本就没用。其实肠道菌群对我们的健康十分重要,不但参与消化吸收等生理过程,还左右着人体免疫系统。一旦肠道菌群平衡被打破,就会引发免疫紊乱,导致肠道炎症和其他疾病。很早之前,science上就发表了关于肠道菌群与肠炎关系的研究。该研究证实,正常肠道菌群发酵食物产生的乙酸、丙酸、丁酸等短链脂肪酸能调节免疫细胞数量和功能,从而消除肠炎之后大量国际前沿研究证实,肠炎与肠道菌群失衡,有害菌增加,产酪酸菌等有益菌减少密切相关。基于以上发现,科学家们开始寻找能够快速调节菌群平衡、有效消除肠道炎症的益生菌制剂,并且取得了令人欣喜的成果。有部分人群胃黏膜损...
益生菌可以****li吗?人体免疫系统70%集中在肠道,因为肠道是身体脏、毒的地方,而肠道也是身体有益菌群数量多的大基地,益生菌参与对抗有害菌的防御战,同时也会唤醒免疫细胞,因此,益生菌有助于身体免疫li。过敏体质吃益生菌有用吗?经常感冒是人体易被病毒gan染引起的健康不适,经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力,减少被感冒病毒攻击的几率。便密的人吃益生菌有用吗?适当的补充益生菌可改善便密、有助于恢复肠道蠕动速度,进而促进排便。帮助肠道对抗细菌的侵袭、保护肠道黏膜的健康、有效改善肠道酸性环境,以及提升肠道免疫li,甚至有助于改善过敏等。刺激动物体分泌消化酶,降低小肠隐窝深度,增加绒毛高度,增加小...
益生菌可以****li吗?人体免疫系统70%集中在肠道,因为肠道是身体脏、毒的地方,而肠道也是身体有益菌群数量多的大基地,益生菌参与对抗有害菌的防御战,同时也会唤醒免疫细胞,因此,益生菌有助于身体免疫li。过敏体质吃益生菌有用吗?经常感冒是人体易被病毒gan染引起的健康不适,经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力,减少被感冒病毒攻击的几率。便密的人吃益生菌有用吗?适当的补充益生菌可改善便密、有助于恢复肠道蠕动速度,进而促进排便。帮助肠道对抗细菌的侵袭、保护肠道黏膜的健康、有效改善肠道酸性环境,以及提升肠道免疫li,甚至有助于改善过敏等。只有经过科学验证并被批准使用的益生菌种菌株才更安全有效。益生...
特殊的益生菌:主要原理是平衡免疫。益生菌作为非特异性免疫调节因子,通过细菌本身或细胞壁成分刺激免疫细胞,使其ji活。首先,肠道是人体比较大的免疫器guan(没错,不是别的),人体六成以上的免疫细胞出没在肠道(俗话说病从口入,肠道是入口物质进入血液的很重要的一道关卡,所以驻守在肠道的免疫细胞其实就像是进站厅的安检口,将“包裹”依依安检,高风险的包裹(抗原)需要呈递给T细胞分析检测),所以口服益生菌后能直接在肠道作用于免疫细胞们。举例一种菌株号为L-92的嗜酸乳杆菌,它的细胞壁结合蛋白(Surface Layer Protein A)能调节免疫系统的 Treg 细胞,减少过剩的 TH2 细胞,让免...
特殊的益生菌:主要原理是平衡免疫。益生菌作为非特异性免疫调节因子,通过细菌本身或细胞壁成分刺激免疫细胞,使其ji活。首先,肠道是人体比较大的免疫器guan(没错,不是别的),人体六成以上的免疫细胞出没在肠道(俗话说病从口入,肠道是入口物质进入血液的很重要的一道关卡,所以驻守在肠道的免疫细胞其实就像是进站厅的安检口,将“包裹”依依安检,高风险的包裹(抗原)需要呈递给T细胞分析检测),所以口服益生菌后能直接在肠道作用于免疫细胞们。举例一种菌株号为L-92的嗜酸乳杆菌,它的细胞壁结合蛋白(Surface Layer Protein A)能调节免疫系统的 Treg 细胞,减少过剩的 TH2 细胞,让免...
乳酸菌饮料中有活的益生菌吗?有部分乳酸菌饮料经过了灭菌工艺处理,这些饮料中没有活性益生菌。液态益生菌产品需冷藏运输和保存,从乳酸菌饮料获取益生菌不可取。宝宝能吃益生菌吗?自古以来,人类都是通过顺产诞生新的生命,经过母亲的产道,新生儿传承了母亲的有益菌群,然而现代剖腹产的手术改变了这一传承过程。宝宝的健康成长离不开有益菌的呵护,因此孩子们从满月后开始就可以补充益生菌,尤其是剖腹产儿更有此类的健康需求。对于体弱多病的孩子,更应该经常补充益生菌,以便提高抵抗力。益生菌可以有效促进营养物质的消化吸收。辽宁益生菌都有什么成分益生菌补充品已逐渐走入了人们的生活中,作为一种膳食补充品,益生菌实际上是我们身体...
乳酸菌饮料中有活的益生菌吗?有部分乳酸菌饮料经过了灭菌工艺处理,这些饮料中没有活性益生菌。液态益生菌产品需冷藏运输和保存,从乳酸菌饮料获取益生菌不可取。宝宝能吃益生菌吗?自古以来,人类都是通过顺产诞生新的生命,经过母亲的产道,新生儿传承了母亲的有益菌群,然而现代剖腹产的手术改变了这一传承过程。宝宝的健康成长离不开有益菌的呵护,因此孩子们从满月后开始就可以补充益生菌,尤其是剖腹产儿更有此类的健康需求。对于体弱多病的孩子,更应该经常补充益生菌,以便提高抵抗力。主要能保护肠道,调理肠胃,其中的益生菌及所有原料均有技术支撑。上海益生菌的成分胀气胀肚能吃益生菌吗?消化道菌群失调可能会导致食物消化不好,或...
小编为大家带来这个便利好物!天萃恩阳光复合益生菌!四种菌株复合3大专li菌株降低体脂:鼠李糖乳杆菌BV-77【专li菌】动物双歧杆菌CP-9【专li菌】专利号:ZL2015.10074.689.7鼠李糖乳杆菌MP108【专li菌】专利号:ZL2013.10269.240.7植物乳杆菌LPL28这款益生菌高活菌且安全系数很高3000亿活菌每条含100亿!科学配方安全添加无人工色素还有对变瘦健身人士超级友好的0糖0脂!经常久坐吹空调也完全无负担~(毕竟久坐和空调都是夏天变瘦的绊脚石!)刺激动物体分泌消化酶,降低小肠隐窝深度,增加绒毛高度,增加小肠表面积,促进肠道营养物质的吸收。成都益生菌作用与功效...
你了解益生菌吗?想知道益生菌和益生元有什么区别,又有哪些联系吗?赶紧和天萃恩一起来了解一下吧。益生菌主要存在于肠道内,通过栖生、竞争、吞噬等复杂关系,保持肠道菌群平衡,进而帮助守护肠道健康、提升机体免疫力①。而益生元是一种不可消化的食品成分,它能够调节肠道菌群、促进益生菌的生长,从而带来有益人体的健康效应。益生菌也需要食物,简单来说,益生元是益生菌的“粮食”②。益生菌和益生元互利共生,共同保护肠道,益生菌只有耐胃酸、胆汁活着到达肠道才能发挥健康功效。部分膳食纤维(益生元)如抗性糊精、低聚果糖、聚葡萄糖、菊粉等有助于促进益生菌的生长与繁殖,同时还能增加饱腹感,促进肠道蠕动、支持肠道健...
补充益生菌会有副作用吗?只有不到1%的受试者反馈感受到副作用(如排气增多),且当受试者停止食用数周后,再改为食用较小剂量(50%推荐剂量)时,该不适症状就改善了。补充益生菌时有哪些注意事项?服用益生菌时,水温不宜超过40℃,与人体正常体温相近比较好,避免益生菌受热失活引起活性降低或丧失,从而影响其功效。正在服用抗生su人群,服用益生菌的时间应与服用抗生su时间间隔2小时以上。益生菌如何帮助改善阴道炎?益生菌产生的少量乳酸能导致阴道内pH值下降(酸性增加),而健康阴道的pH值通常较低。益生菌能竞争性排除或抑制酵母和有害细菌生长。益生菌适合婴儿和幼儿吗?答案是适合。但是由于不同国家监管部门的政策不...
益生菌如何选?1选对菌株益生菌种类繁多,不同菌株作用大不相同。菌株决定益生菌产品的效果,世界卫生组织指出,“益生菌的标示应该包括菌株名,因为益生菌的功效,更多的是取决于是什么菌株。”2看益生菌数量益生菌要在肠道内发挥比较大功效不仅要有好的益生菌,还必须要有足够的数量,我们日常购买的时候还要注意查看含量单位,有些标注一盒/一条/多少CFU。3.益生菌还要看一点,能不能耐高温,虽然我们在兑水服用的过程中尽可能的避免了热水,但人体内的肠胃温度仍不可避免,因此如何使益生菌顺利在身体内存活,是非常重要的,一定要选择至少耐40度高温的益生菌才行。益生菌不但需要冷藏保存,还需要配有益生元供益生菌食用,以维持...
保存方法不当含有益生菌的食品应密封低温保存,一旦开封就要尽快食用完毕。因为空气中含有水分子,可ji活益生菌,但氧气又会杀死厌氧的益生菌。【建议】选择单独小包装的干制益生菌冲剂,或者密封的、新鲜的乳制品,一方面更易保存,另一方面更易吸收。适当补充益生元有国际研究表明,对于肠胃菌群平衡已经遭到严重破坏的人来说,再补充益生菌,反而可能效果不理想。因此,对于某些肠胃疾病的患者来说,适当搭配补充益生元,效果更好。益生元是益生菌的营养来源,可促进益生菌数量增加。另外,益生元在通过上消化道时,大部分不被消化,能直接到达肠道被菌群吸收。【建议】富含益生元的食物主要有:可溶性膳食纤维含量较高的新鲜蔬菜、水果;大...
适当补充益生元有国际研究表明,对于肠胃菌群平衡已经遭到严重破坏的人来说,再补充益生菌,反而可能效果不理想。因此,对于某些肠胃疾病的患者来说,适当搭配补充益生元,效果更好。益生元是益生菌的营养来源,可促进益生菌数量增加。另外,益生元在通过上消化道时,大部分不被消化,能直接到达肠道被菌群吸收。【建议】富含益生元的食物主要有:可溶性膳食纤维含量较高的新鲜蔬菜、水果;大豆及豆制品;菊粉、螺旋藻等。可在医师指导下有选择性地补充。首先,要明确一点,过敏性鼻炎本身不是免疫li差或强,而是身是一种免疫紊乱,失衡。免疫平衡是通过 Th1 细胞、Th2 细胞、Treg 细胞(调节性T细胞)这三种免疫细胞的均衡运作...
对女性而言,自然的生理改变、生活作息紧张无序、节食不当等等都会导致肠老化,出现肠道微生态的失衡,使大量有害菌在体内繁殖,产生大量物质导致肠道老化。而益生菌在肠道内可以帮助消除d素和修复自由基对皮肤造成的早期老化和伤害。所以补充益生菌,可以让肠道恢复年轻,减缓机体衰老过程。减少肠道有害物质改善皮肤健康问题有害菌产生的有害物质不仅会导致肠道衰老和皮肤衰老,而且随着含有有害物质的血液散布全身时,还会引起各种皮肤问题,如:皮肤无光泽,粉刺、疙瘩、粗糙等情况的发生。而补充益生菌,可帮助体内d素尽快彻底的排出,促进肠道蠕动、促排便、增加粪便柔软度和量,通过防治便米起到“排毒”的效果,所以皮肤问题也会很大减...
益生菌补充品已逐渐走入了人们的生活中,作为一种膳食补充品,益生菌实际上是我们身体中肠道菌群的近亲,由包括细菌和酵母菌(酵母菌是单细胞真均,不是细菌)的各种微生物组成。益生菌补充品的种类很多,包括酸奶、益生菌饮品和膳食补充剂等。到底如何来定义益生菌和它们的作用呢?“学界用了很长时间来对益生菌到底是什么达成一致,”华盛顿大学的药物化学助理教授LynneMcFarland说,“醉重要的一点就是益生菌必须是活的,它们可以是细菌或酵母菌,如果适量食用它们,会对人体健康有益。”益生菌对老年人的健康有什么作用?绿色益生菌售后服务 日常生活中很多人在摄入乳糖后产生腹泻、腹胀症状、呕吐等情况,这些都是...
益生菌比较重要的特点就是活菌,益生菌在保质期内要保持一定的数量级,才能发挥活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说,益生菌要想到达肠胃,产生良性的效果,首先要在销售过程中保持活力。所以一般超市的酸奶都是0-4℃保存,很多小店的益生菌酸奶都是常温保存,所以益生菌的存活是有限的。一般益生菌酸奶的保质期为15-20天,消费者应选择日期比较晚的益生菌酸奶。那么益生菌什么时间段吃效果好?益生菌什么时间段吃好?12点至凌晨人体血钙含量比较低,有利于食物中钙的吸收。同时在晚上12点至凌晨这段时间,影响人体钙吸收的因素很少。益生菌还可以减轻辐射损伤,抑制辐射后淋巴细胞数量的减少。如果空腹喝益生菌,很容易刺激胃肠道...