儿童滑梯安装注意事项：一、在安装前需复核户外组合滑梯的钢管支架安装基础的位置及标高是否准确并对滑梯平台高度及大小进行检测，确定其各项参数无误。二、在安装时，基础定位精确后进行户外组合滑梯支架的安装。依照户外组合滑梯样图，看图纸，按照儿童滑梯样图的尺寸，先在地面上将立柱的位置标注出来，把立柱安好。三、在打大螺丝时需求留意，标准要和组合滑梯的... 【查看详情】

淘气堡是根据儿童特征设计的，通过科学的立体组合形成的一个集游乐、运动、益智、健身等功能为一的新一代少年儿童活动中心。可以说它是一座新型的、综合性极强的儿童乐园，是针对儿童喜欢钻、爬、滑、滚、晃、荡、跳、摇等天性设计的。淘气堡的场地适用范围学校、幼儿园、花园、别墅、公园、物业小区、游乐场、少年宫、商场、超市等各类室内外场所供2到13岁儿童游... 【查看详情】

进行滑梯活动擦伤时，伤口上的脏物可能会引起***，因此需要坚持无菌操作，可以减少和杜绝伤口***。应用白开水、矿泉水和自来水，中洗损伤部位，去除所有的垢物。再敷盖干净布制用品。避免使用碘酒，碘酒非但很少起到保护作用，还会增加儿童的痛苦。如果擦伤部位比较大，或者有渗出物，家长比较好使用医用消毒纱布敷盖，紧急情况下可用干净的手绢、毛巾、纸巾作... 【查看详情】

主要从这6点来考虑1、选用的原材料木质材料：优势：是天然无毒，价格相对便宜。缺点：木料材质需要一些防腐和防潮的处理，而且它的坚固性也不强，对一些大型游乐来说，木料材质的危险性会更高。玻璃钢材料：优点：玻璃钢材料坚固耐用，表面可以做光滑处理，造型多变，适合不同类型的游乐设备。缺点：坚硬的质地容易给孩子带来伤害，接口处会有潜在的危险。橡胶材质... 【查看详情】

组合滑梯游乐设施应当按照标准至少每15天维护一次，维护经营者应当对所辖大型组合滑梯游乐设施进行日检、月检、季检和年检，并填写相关记录。1.在组合滑梯停止后重新打开之前，工作人员应检查组合滑梯。乘客可能接触到的地方不允许有外露的锐边、尖角、毛刺等现象。不应有裂纹、变形、断裂等现象。如发现异常，应及时修复。2.灰尘会定期堆积在组合滑梯表面，要... 【查看详情】

主要有以下几点：1.掩护网：锦纶绳工具编织，强度高，保险功能好相符规范;2.竹管：镀锌竹管，相符国内规范;3.竹管：镀锌竹管，相符国内规范;4.包皮：高密度发泡EVA海绵，薄厚≥6mm，外覆闪亮革，易擦洗，颜色娇艳，没有易破烂，阻燃性好;5、彩虹天梯：外部为木制，两头包重泡海绵，强度高，淘气堡要到达保险功能好，装置时倾斜角小于30度，相符... 【查看详情】

1、选择户外不锈钢滑梯之前，需要对场地进行规划设计，清楚场地能放什么规格和多少数量的游乐设施，不可盲目购买不适合场地的户外不锈钢滑梯，盲目购买的风险太大。2、根据使用者年龄段选择儿童户外不锈钢滑梯选择时应该考虑对于不同年龄段的消费者购买不同的不锈钢滑梯，这样可以增加更多的消费者，从而达到理想的盈利效果。所购买的户外不锈钢滑梯不仅要有趣味性... 【查看详情】

腹肌板的练习时间 1、有效拉伸时间正常为10分钟，不要太长也不要太短。这10分钟比较好是分成10次进行练习，每次1分钟，中间可以休息2分钟。练习结束后，可以通过小跑几分钟进行全身关节的放松。 2、每天早晨和下午各锻炼一次更有利于所造完美的腹肌线条。 3、在进行弧形腹肌板锻炼之前，比较好不要进行剧烈运动。 4、弧... 【查看详情】

我们常见的健身器材有很多，例如在公园或小区里，就能看到很多中老年人在使用室外健身器材锻炼身体，效果非常好。健身器材的作用有很多，只要我们正确使用这些器材，就能够很好的锻炼身体，健身塑形哦! 室外健身器材也叫户外健身器材、健身路径，是近几年新兴的健身器材。为了响应国家推出“**健身”计划，根据室内健身器材和国人的特性，设计研发了一... 【查看详情】

仰卧起坐动作：双脚勾住下端横杆，平躺在垫上，双手放在耳边，一边吸气一边缓慢上升，稍作停留，缓慢下降并且呼气。重复动作。1、仰卧在腹肌板上，可以采用徒手或双手抓住重物。2、双手徒手或抓住重物起即可。注意坐起腰迅速，还原要慢。3、采用负重的仰卧起坐，将重物放置在胸前，双手交叉。4、如果以上两种都比较简单的话，可以采用将重物放置在头后，这样可以... 【查看详情】

怎么样利用腹肌板做仰卧抬腿动作：仰卧于腹肌板上，双手抓住腹肌板前端，双腿举直上伸到垂直于臀部为止。1、整个人仰卧在腹肌板上，双手抓住腹肌板的顶端，双脚并拢伸直并保持膝盖微微屈膝。2、已开始集中下腹肌的中心力量，将双腿举起至臀部离开腹肌板。3、然后过渡到下背离开腹肌，这个时候需要上腹肌来控制身体并用力。4、当整个背部离开腹肌板时，稍停几秒，... 【查看详情】

腹肌板的好处1.锻炼背部肌肉和两侧斜方肌的，练得话很有好处可以让整个腰部的线条更漂亮。2.腹部是**容易堆积脂肪的地方，如果不加以锻炼，时间久了就会变成赘肉，在夏天穿衣量减少的时候，暴露的脂肪会让人十分尴尬，所以，女性练腹肌可以增加在形体上的美感，对身体塑形也有很大的帮助。3.仰卧板可以让小腹平坦，只要每天坚持15分钟，持续不断的使用会让... 【查看详情】