在高海拔因为缺氧，你的身体需要更多的红血球！每个红血球携带氧份，运输到你的各个组织。你的脊髓将很快产生大量的新红血球。但障碍却是新的红血球将使得你的血液更加黏稠。如果你划破了手指就会清楚地看到，血液变得颜色更深，呈糖浆状。黏稠的血液意味着血液循环的缓慢，血液无法去到中。这样，氧气的输送就变缓和效率低下了。当你的组织无法得到足够的温暖的血液去加热，它们将开始冷冻。你就可能要承受的痛苦！然后，你身体的细胞开始集聚体液。你的肺部开始充水，自己把自己溺死（HAPE肺水肿），或大脑因此肿大（HACE脑水肿）。而简单快速稀释血液的办法就是喝水，喝大量的水！保温壶的选择就变得格外重要了。切忌不要选择运动保温...

体育产业具有资源消耗低、需求弹性大、覆盖领域广、产品附加值高、产业链条长、带动作用强等特点，同时，伴随新兴技术的应用逐渐深入，体育产业可融合、第二、第三产业，从而不断涌现出新产品、新模式、新业态，具有极强的成长性和可持续性。户外运动属当前全球体育产业中高速增长的重要细分领域之一，涵盖登山、攀岩、自行车、露营、滑雪、漂流等多种形式。凭借良好的户外**基础、丰富的户外自然资源以及专业化的户外用品品牌等，户外运动已成为美国、欧洲等发达国家地区一类流行的以休闲娱乐、提升生活品质为主的生活方式，自2015年行业元年发展以来，经国家相关政策的大力推动和引导下，我国体育产业的发展已被提高至国家层面，已成为我...

户外登山的隐藏：心脏衰竭。在低海拔地区，心脏衰竭的主要诱因是心肌炎等病症。表现包括引发肺水肿、口腔喷涌出白色或带粉红色泡沫。通常在登山者中被认为是肺水肿。其实单凭肺水肿并不足以致命。肺水肿是容易诊断的，而且从发病到恶化有相当长的时间，长到足以在5000米到8000米之间来回几趟。事实上，很多人都有在肺水肿条件下继续工作的经历。心脏是维系生命的重要。心脏衰竭即使在低海拔地区及时送入危重病房在各种先进仪器的抢救下也是一个高死亡率的病症。在山区交通不便，抢救条件也有限，一旦发病，几乎是必死无疑。因此，心脏衰竭重在预防。进山前一定要做好身体检查，有禁忌症的人员不应盲目进山。发现自己能力不及时也不要卤莽...

登山运动的初在，那时候是没有安全带的，攀爬者将绳子系护者也是通过腰际增大摩擦来实施保护这种方式的缺陷是显而易见的，肋骨会因为受力增加而产生剧烈的疼痛感并且这种疼痛不会因为攀登的结束而终止，而是会在攀登结束后持续一段时间。更糟糕的是如果在攀登中发生了冲坠，那么后果是致命的。冲坠力如果达到3}.7KN这只属于一次中等强度的冲坠但是只要发生这种冲坠，几分钟后攀登者就会因为腰部受到巨大拉力而失去知觉甚至死亡。所以设计t安全带有两个目的:承受冲坠力和分散拉力。安全带分为胸式安全带、全身式安全带和坐式安全带。全身式安全带受力时，优点是受力方向垂直于地面，竖直向上可以将拉力均匀地分散到腿、胸、背。它的缺点是...

选购户外装备，挑选鞋子不将就！买鞋挑选原则：1.防水性。由于户外环境条件具有不确定性，登山鞋一般要具有较好的防水功能。2.防滑性。登山鞋鞋底质轻可以减重，防滑性也要保证。3.足部保护功能。长时间大运动量的户外活动容易对足部形成巨大的负荷，所以登山鞋要具有非常好的足部保健功能。4.耐用性。对于在户外恶劣环境使用的登山鞋而言，耐用也是一个必备的指标。除了上述的防水、防滑之外，登山徒步鞋在设计和用料上必须考虑对脚踝、脚板和脚趾提供充分的保护。质量的户外鞋会让你的脚得到保护，当处于崎岖、险峻、人迹罕至的山路上，一双可靠舒适的鞋子，能让你风雨无阻。四川运动户外用品购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司...

国产户外用品行业“网红式”兴起，资本热潮却还没到。2022年，随着逐渐被控制，许多户外爱好者的出行需求被短期压制，本地游、周边游等短途旅行一时间成为许多人的假日出行优先，市内及周边游占比超过46%。飞盘、露营等适合在短途旅行目的地的运动项目也成为时尚。随之，一批与帐篷、露营用具、露营食材等相关的上市公司业绩也出现增长。借着冬奥会的成功举办，冰雪运动等户外运动也成为风潮。我国户外运动发展较晚，在的影响之下，2022年我国户外运动渗透率约为28%，相较以往有所提升但较欧美国家50%以上的平均水平而言，仍有较大提升空间。目前，我国的户外运动市场也主要集中于及新城市，从项目上看，参与率比较高的四个项目...

选购户外装备，挑选鞋子不将就！买鞋挑选原则：1.防水性。由于户外环境条件具有不确定性，登山鞋一般要具有较好的防水功能。2.防滑性。登山鞋鞋底质轻可以减重，防滑性也要保证。3.足部保护功能。长时间大运动量的户外活动容易对足部形成巨大的负荷，所以登山鞋要具有非常好的足部保健功能。4.耐用性。对于在户外恶劣环境使用的登山鞋而言，耐用也是一个必备的指标。除了上述的防水、防滑之外，登山徒步鞋在设计和用料上必须考虑对脚踝、脚板和脚趾提供充分的保护。质量的户外鞋会让你的脚得到保护，当处于崎岖、险峻、人迹罕至的山路上，一双可靠舒适的鞋子，能让你风雨无阻。四川中国户外装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司...

选购户外装备，挑选鞋子不将就！买鞋挑选原则：1.防水性。由于户外环境条件具有不确定性，登山鞋一般要具有较好的防水功能。2.防滑性。登山鞋鞋底质轻可以减重，防滑性也要保证。3.足部保护功能。长时间大运动量的户外活动容易对足部形成巨大的负荷，所以登山鞋要具有非常好的足部保健功能。4.耐用性。对于在户外恶劣环境使用的登山鞋而言，耐用也是一个必备的指标。除了上述的防水、防滑之外，登山徒步鞋在设计和用料上必须考虑对脚踝、脚板和脚趾提供充分的保护。质量的户外鞋会让你的脚得到保护，当处于崎岖、险峻、人迹罕至的山路上，一双可靠舒适的鞋子，能让你风雨无阻。户外装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。成都攀...

纪录电影《珠峰队长》，中国首部沉浸式体验攀登珠峰全程的电影，真实记录了一支由普通人组成的民间登山队，在专业高山向导、队长苏拉王平的带领下，踏上憧憬已久的珠峰之旅，朝世界之巅一步步靠近的攀登全过程，以全新视角将珠峰的美景和攀登的艰险展现在全球观众眼前。《珠峰队长》主创团队来自川藏高山向导协作队（即川藏队），苏拉王平为创始人。珠峰是每个登山者的目标，苏拉王平也不例外。中国的民间登山运动发展30年，他想要拍出一部中国山友自己的珠峰电影。为了这部电影，川藏队准备了超过10年。考虑到专业的摄影师缺乏攀登雪山的体能，在高海拔恶劣地形和气候下拍摄更是天方夜谭，苏拉王平只能在高山向导中培养自己的高山摄影师。目...

户外打包技巧，更合理的利用空间。一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行于林木间，或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形，攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。适合男、女的背包并不一致，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生则低些重心位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。宿营期间，背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗...

背包分为Daypacks和Backpacks。其中Daypacks属于小型背包，Backpacks又再分为Expeditionpacks和Climbingpacks。Expeditionpacks，是给远征准备的。如果你需要长途跋涉一周，持续负重20KG以上（比如穿越狼塔之类的线路），你就需要它。这类包通常在65升~110升，自重约2.5~3.5公斤，拥有复杂而稳定的背负系统（通常在一个包上同时采用塑板、铝杆和侧支撑杆，力求稳定），背负系统材质较硬、腰带宽厚，面料强度高、隔舱较多。Climbingpacks，顾名思义就是攀登包，给攀登、登山、攀冰用的。这类背包一般负重在15~18公斤，外形简洁...

户外常识合集：1.户外运动一定要注意天气变化，白天时，谷风一般自下而上吹，在夜间则正好相反，一般从峰顶吹向山谷下方，这是天气转好的标志。2.野外生活夜里比较低气温出现在凌晨。3.在野外活动被蜈蚣等蠹虫咬伤，应该立即用盐水冲洗伤口。4.户外旅行，尤其是在寒冷或温差较大的沙漠地带，选择适宜的睡袋填充材料非常必要。羽绒相对于化纤棉使用寿命可达10余年,比化纤棉寿命长，保温程度高。5.夏季林地比非林地气温要低，一般低8—10度。6.野外露营一定要搭建好帐篷，在非雨季时节，川谷地带适宜搭建帐篷。7.户外旅行过程中摄影也是一门学问，不在有风的情况下更换胶卷或镜头，拍摄过的胶卷应该及时取出，在高原地区加装U...

四川，到底有多少条户外线路？回顾中国登山发展历程，从“登山”到民间登山热潮，从1957年“中国自主攀登”（贡嘎）到互联网环境下的商业攀登、AA徒步、滑雪野摄等百花齐放，每一阶段的发展，四川的山地资源都是有力的支撑。时至，千沟万壑的横断山区、“中国的风光聚集地”逐渐揭开神秘面纱，而包揽2000多公里“横断天路”大半路程的川西，依然在不断挑逗全国山友的神经。横断山区被“七脉六江”分割，位于四川境内的主要是沙鲁里山脉、大雪山脉、邛崃山脉、岷山山脉，再加上龙门山脉、二龙山支脉，四川境内形成数条“景观大道”，每一条都让内地山友艳羡。沙鲁里山脉有着国内热门的6000米级山峰——雀儿山、藏区神山卡瓦洛日、四...

为什么玩户外的人更容易成功？1、他们知道如何情绪管理。爱户外的人常常会经历不同的压力，天气原因被迫改线，边境官员的审问，同伴受伤，以上任何一项经历都有可能让人变得急躁不堪。爱户外的人通过培养强烈的自我感知意识，磨练自己在压力下控制情绪、保持冷静的能力。自我感知意识可以帮助提升生产力，帮助人们找到能让自己开心的事——终的成功。2、他们重视合作，信任别人。玩户外的人一路上都需要来自他人的帮助，其中的很多人他们并不熟识，他们要和陌生城市的的哥的姐们“周旋”，时不时还要寻求善良路人的帮助。他们很清楚哪些可以成为莫逆之交，而哪些只能作为泛泛之交。3、他们能发现机会，把握机会。玩户外的人，对于世界的认知远...

纪录电影《珠峰队长》，中国首部沉浸式体验攀登珠峰全程的电影，真实记录了一支由普通人组成的民间登山队，在专业高山向导、队长苏拉王平的带领下，踏上憧憬已久的珠峰之旅，朝世界之巅一步步靠近的攀登全过程，以全新视角将珠峰的美景和攀登的艰险展现在全球观众眼前。《珠峰队长》主创团队来自川藏高山向导协作队（即川藏队），苏拉王平为创始人。珠峰是每个登山者的目标，苏拉王平也不例外。中国的民间登山运动发展30年，他想要拍出一部中国山友自己的珠峰电影。为了这部电影，川藏队准备了超过10年。考虑到专业的摄影师缺乏攀登雪山的体能，在高海拔恶劣地形和气候下拍摄更是天方夜谭，苏拉王平只能在高山向导中培养自己的高山摄影师。目...

登山运动的初在，那时候是没有安全带的，攀爬者将绳子系护者也是通过腰际增大摩擦来实施保护这种方式的缺陷是显而易见的，肋骨会因为受力增加而产生剧烈的疼痛感并且这种疼痛不会因为攀登的结束而终止，而是会在攀登结束后持续一段时间。更糟糕的是如果在攀登中发生了冲坠，那么后果是致命的。冲坠力如果达到3}.7KN这只属于一次中等强度的冲坠但是只要发生这种冲坠，几分钟后攀登者就会因为腰部受到巨大拉力而失去知觉甚至死亡。所以设计t安全带有两个目的:承受冲坠力和分散拉力。安全带分为胸式安全带、全身式安全带和坐式安全带。全身式安全带受力时，优点是受力方向垂直于地面，竖直向上可以将拉力均匀地分散到腿、胸、背。它的缺点是...

背包分为Daypacks和Backpacks。其中Daypacks属于小型背包，Backpacks又再分为Expeditionpacks和Climbingpacks。Expeditionpacks，是给远征准备的。如果你需要长途跋涉一周，持续负重20KG以上（比如穿越狼塔之类的线路），你就需要它。这类包通常在65升~110升，自重约2.5~3.5公斤，拥有复杂而稳定的背负系统（通常在一个包上同时采用塑板、铝杆和侧支撑杆，力求稳定），背负系统材质较硬、腰带宽厚，面料强度高、隔舱较多。Climbingpacks，顾名思义就是攀登包，给攀登、登山、攀冰用的。这类背包一般负重在15~18公斤，外形简洁...

冰镐是重要、用途广的登山装备之一。冰镐在攀登中是人体肢体的延伸，在雪线以下，冰镐可以作为上下山的手杖；在冰雪坡行走中，冰镐可以维持攀登者的平衡，甚至作为攀登的保护点；在冰壁、混合地形中，经过技术改进的冰镐可以作为我们攀登的支点。根据冰镐不同的用途，冰镐的设计也形式各异。长冰镐适合于坡度较缓的地形的行走（60cm-90cm）；攀登陡坡时更短的冰镐相对合适一些；对于攀冰，则需要特殊设计的冰镐，如镐柄弯曲、镐尖更锋利，配重更利于挥动入冰（60cm以下）。冰镐分为镐头和镐柄两部分，长冰镐一般为直搞柄，镐头由镐尖和镐铲组成，短冰镐可以直把，也可以是弯把，视用途而定，用于冰攀的短冰镐一般成对出现，镐头分为...

户外摄影几大禁忌：1.盲目追求意境。这一点常见于初级摄影玩家，他们常常刻意采用怪异的构图、夸张的曝光或者特殊的色调、后期等来表达自己心目中的"意境"。而如果在没有掌握这些之前就盲目追求特殊效果，也许偶尔会有一两张照片撞大运出彩，但更多的可能会是废片成堆，甚至影响到自己形成正确的审美和鉴赏能力。应重视基础技术，适当后期处理。要有一双训练有素的眼睛，能对景物有敏锐的观察和理解，同时还需要正确的装备和极大的耐心，然后再经过选择(包括角度、形象、色彩等)和利用适当的光线组合成富有内涵的画面。2.坏天气躲在家里。暴风雨来临之前的云和雨，也许会令人很扫兴，在保证人身安全的前提下，如果尝试极端天气拍摄，我们...

背包分为Daypacks和Backpacks。其中Daypacks属于小型背包，Backpacks又再分为Expeditionpacks和Climbingpacks。Expeditionpacks，是给远征准备的。如果你需要长途跋涉一周，持续负重20KG以上（比如穿越狼塔之类的线路），你就需要它。这类包通常在65升~110升，自重约2.5~3.5公斤，拥有复杂而稳定的背负系统（通常在一个包上同时采用塑板、铝杆和侧支撑杆，力求稳定），背负系统材质较硬、腰带宽厚，面料强度高、隔舱较多。Climbingpacks，顾名思义就是攀登包，给攀登、登山、攀冰用的。这类背包一般负重在15~18公斤，外形简洁...

美国户外用品行业的6大趋势——趋势1：环保产品。从大多数此类户外装备的价格来看，这些产品应该持续很长时间。户外用品行业主要的企业正在投资此类产品，同时也让消费者为减少全球废弃物尽一份力。趋势2：户外用品往舒适化发展。户外产品现在不仅只是为登山或是野营等专业人员而制造了。几乎每一个品牌都在利用消费者的生活方式。帐篷、睡袋、衣服和其他必须装备正在将家居的舒适感，带给休闲和铁杆户外用户。因此户外用品的重量也变得轻了。趋势3：户外用品日用化，而且外观很潮。户外零售商现在也在生产能用于日常生活中的户外用品。承认用户在冒险之前和之后还能使用的户外产品有商机，而不是冒险本身相关的产品。趋势4：专门为女性设计...

户外打包技巧，更合理的利用空间。一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行于林木间，或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形，攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。适合男、女的背包并不一致，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生则低些重心位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。宿营期间，背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗...

户外露营投影仪选购攻略，教你轻松打造星空电影院。选择一：高亮型投影仪。通常户外光线强度大，如果选择在白天使用投影仪观看电影，就需要考虑到投影仪自身的抗光性。而抗光性与产品的亮度值有着直接联系，一般亮度越高，在白天使用时，画面受光线的干扰越小，可随时打造户外影院的效果。亮度数值方面，建议选择2500ANSI流明及以上的亮度。选择二：便携式投影仪。如果不考虑白天使用，只在夜晚进行投影观看，那么对投影仪的亮度要求上就可以不那么高，可以选择「亮度稍低，但尺寸和重量较小的轻便产品」，用户可把它放置在背包中随身携带，不会给旅行途中增加额外的负担。通常便携式投影的价格在千元左右，因此在挑选时需要格外注意产品...

户外运动入门基础——户外露营。露营，英文(Camp)，从英文Campingyan演变来而，源于古罗马卫戍“驻扎地”的名称。近代露营活动发源于1860年的美国，开始是一群教育界人士为了让当时青少年的人格发展更加健全，而倡导和组织青少年到野外生活、亲近自然的一种方式。在我们中国，随着人民**的物质生活水平逐年改善，从水泥大厦林立的都市生活环境奔向自然生活环境，追求更高层次的精神需要。目前露营普遍的分类方法，是根据不同的需要和特点分为房车露营、常规露营以及特殊形式露营三种。房车露营：是指出游者驾驶一种被称为“房车”的特殊旅行车到野外露营，这样的车就像房子一般，有冷暖设备和电力供应，露营者可以在房车中...

登山攀岩为什么要戴登山的头盔？登山用的头盔与钢盔比较大不同在于，戴着钢盔被硬物砸到，可能盔没破，但你的脖子已经断了。而登山头盔即使破了，仍能保证你的脖子完好。登山头盔都必须通过欧洲联盟（CE)或/和UIAA的标准。标准有四项，包括正冲击试验、侧冲击试验、锐物穿透试验和稳定性试验。目前市场上的攀登头盔主要有三种，耐用型，轻便型，超轻型。耐用型多是用工程塑料甚至Dyneema制成，这种头盔好处在于结实耐用，靠盔体的弹性变形来化解冲击力，禁得起摔打（装包时不用太担心），缺点是重量偏大。随着装备轻量化的发展，这类头盔已经不多见了。轻便型头盔采用外层较薄的硬壳，内衬是泡沫塑料，是目前主流头盔。超轻型头盔...

户外常识合集：1.户外运动一定要注意天气变化，白天时，谷风一般自下而上吹，在夜间则正好相反，一般从峰顶吹向山谷下方，这是天气转好的标志。2.野外生活夜里比较低气温出现在凌晨。3.在野外活动被蜈蚣等蠹虫咬伤，应该立即用盐水冲洗伤口。4.户外旅行，尤其是在寒冷或温差较大的沙漠地带，选择适宜的睡袋填充材料非常必要。羽绒相对于化纤棉使用寿命可达10余年,比化纤棉寿命长，保温程度高。5.夏季林地比非林地气温要低，一般低8—10度。6.野外露营一定要搭建好帐篷，在非雨季时节，川谷地带适宜搭建帐篷。7.户外旅行过程中摄影也是一门学问，不在有风的情况下更换胶卷或镜头，拍摄过的胶卷应该及时取出，在高原地区加装U...

为什么户外领域总是环保问题的先锋战场？户外品牌的产品和服务往往与自然环境有直接的联系，如露营、登山、徒步旅行等活动需要在户外环境下进行，因此品牌的经营与生存都与环境息息相关。户外品牌的产品通常是为了应对自然环境的挑战而设计的，例如：户外运动装备需要在恶劣的天气条件下提供保护和支持，而露营装备需要在野外提供安全和便利。这使得户外品牌天生具有与自然的亲和力，于是环保责任心自然而然地在户外品牌中生根发芽。另外，户外品牌通常强调与自然环境的联系和互动，这有助于塑造他们的品牌形象和价值观。越来越多的消费者更关注品牌的社会责任感，对于环境保护、可持续发展等议题也有更高的意识和关注度。因此，许多户外品牌意识...

户外保险购买大全——1、保险期限的匹配性。驴友出游时间一般是不确定的，需格外关注保障期限，值得一提的是，购买旅游保险时通常认为，短期出游保险期限多一天或少一天都没关系。实际上，若保险期限少于出游时间，导致不能完全覆盖出游时间，万一在保险期限外发生意外，投保人将无法获得保险赔偿。因此，保险期限应与出游时间相匹配。2、研究清楚保险责任。对意外伤害、医疗补偿等的额度要看仔细，不同的保险对这些责任的理赔额度的界定是不一样的。比如，医疗补偿理赔金规定了门诊与住院，这两部分的费用是需要分开来赔付的。3、要了解免责条款。免责条款，就是一旦出现意外可以归为这些条款所列范围时，是得不到保险公司的赔付的。4、明白...

新疆户外路线，借你我一生，能否走完？“人类绝不会再有这样的幸运，把比较高、比较低，冷、热，荒凉又绿意溢透的地方同时置于一方天空之下”（来源：刘湘晨《垂直新疆（一）》）新疆的存在，远大于你对它的理解。对于以长江、黄河、五岳为坐标的内地山友来说，中国西部是长久的诱惑，它们是异质的、突兀的、孤绝的、不加修饰的，其中为特殊的便是新疆。互联网时代，伊犁河谷的明艳，乌孙、狼塔的苍莽，越野车在疆域荒漠中荡起的尘烟，都透过屏幕向我们勾勒了一个“远方”的形象，但这并不是全部的新疆。新疆的地缘环境，决定了它的平面构成五彩纷呈，残酷与温柔、狂野与惬意，绝境与灿烂、妩媚与荒芜，对立又奇异融合。这平面之后的地理隐秘、人...

早的冰爪要追溯到16世纪，欧洲的猎人为了打猎，需要到有冰雪覆盖的深山老林，人们便发明了前脚掌的四齿简易冰爪。目前市场上有种类繁多的冰爪，两个基本的分类是：绑式冰爪和卡式冰爪。绑式冰爪在前后都有一个柔软的套环可以随意拉伸，穿好后脚比较舒适。绑式冰爪基本上可以套在任何塑料或皮制的高山靴上，非常适合于在冰雪地形活动，这是它的比较大优点。价格较卡式冰爪更便宜，穿戴方便对鞋的要求不太高，可用在很多冰雪地形行走。但如果是较陡的坡度或进行技术型攀冰，这类冰爪的稳固性和支撑性就不太合适了。卡式冰爪在卡好后是不能弯曲的，当攀冰时，就能保证脚跟降低，从而更好地使用前齿技术进行攀登。卡式冰爪由于出色的稳固和支撑性被...