手机是孩子学习成绩下降的罪魁祸手。孩子花在手机上的时间越多，他们的成绩下降得越多。手机是孩子学习成绩下降的主要因素。统计数据表明，那些学习成绩优异的学生所在的家庭有一个几乎一致的明显特征，...

甚至有人表示，“手机是我安全感的来源之一。别说一天不用它，每当手机电量低于20%，我就已经开始焦虑了”。我们总觉得使用手机是为了方便生活，可事实上，在我们觉得是自己在支配手机时，我们却已经慢慢...

家长们普遍面临的一大挑战——孩子的手机使用问题。我知道，许多父母都在为此感到苦恼，担心孩子沉迷游戏，学习受影响。但别担心，管机侠带来了改变性的解决方案——时间管控和用管分离技术。首先，让我...

让许多家庭头疼的问题——孩子的手机使用。是不是您也在为此感到困扰？孩子没手机，担心他们被孤立；有手机，又担心他们沉迷虚拟玩乐。每天家里因为这个小小的屏幕，上演着争吵和吼叫的戏码，孩子情绪低落，家长疲惫...

孩子不是输在起跑线上，而是赢在手机管控上。手机纵使是万恶之源，同时也是当今较好的电子产品，没有之一。手机已经成为人类的第七感官，是当今主流文化的载体，人类千百年业的印刷文化、广播电视文化、...

随着智能手机的应用需求日益复杂,其本身也变得越来越“聪明”,洞察用户需求而主动提供服务。这对提升用户体验很有帮助,但也容易忽略手机过度使用对个人的实质影响。实现手机自律,需要我们改变从被动...

现在手机成了每个人的必备品。生活中完全是没有办法离开手机。有不少大学生也沉迷于玩手机，把大量的时间花在手机上，要么是玩手机游戏或者看剧，要么就是刷微博，刷朋友圈。该如何逃离呢？完全逃离是做...

诱惑和应对之间存在一段微妙的距离，而成功的关键就在于我们如何管理和利用这段距离。孩子们面对诱惑，比如放下手中的书想去玩手机，这是大脑发出的刺激。但真正的成长，在于他们是否能够延迟这种即刻满...

早上7：30管机侠的屏幕闪了几下，提示小明准备上学了，7：30-7：55是可用时段，小明可以随时取出手机，设置这个可用时段，主要是方便小明上学途中的安全、紧急情况可用使用手机。一路上，小明...

成年人的自律，是少看手机。做低头族成为了大部分人在无聊尴尬时的选择，人们似乎已经习惯了走路时看手机，乘电梯看手机，坐公交地铁看手机。无聊的时候，不应该是拿着手机把难得能做点对自己有用的事的...

全世界有孩子有家庭，斗争每天都在上演，而战利品却是手机。孩子什么时候可以使用手机？能用多长时间？这是孩子和家长每天纠缠的主要问题; 这场手机之战要持续十二年，伴随孩子从小学到高考！在孩子成长中重要的...

有了不加管控的手机，孩子就会走捷径，用手机搜答案。认真专心做作业的重要性：训练让神经元效率更高。经过训练的神经元，变得更效率，处理的速度变得更快。思考的速度是有弹性的，这就是为什么，训练得...