在选择假肢时，患者还需要考虑假肢的维护与保养问题。不同类型的假肢在维护和保养方面有所不同，患者应当选择易于维护、保养成本较低的假肢。同时，患者还应当了解假肢的使用寿命和更换周期，以便做好长期规划。随着医疗技术的不断进步，假肢技术也在不断发展。患者在选择假肢时，应当关注假肢技术的当下进展，了解新型假肢的特点和优势。通过关注假肢技术的进步与发展，患者可以选择更加先进、更加适合自己的假肢。总之，在选择适合自己的假肢时，患者应当充分了解各种假肢的特点和优缺点，评估自身需求，寻求专业建议，试穿体验，考虑假肢的维护与保养问题，并关注假肢技术的进步与发展。只有这样，患者才能选择到真正适合自己的假肢，重新找回...

体重和身高：每个假肢配件都有合适的人群，配件有合适的体重标准，选择不正确会降低假肢功能的发挥和使用寿命；需要注意的是，患者体重不应变化太快，增加或减少可能会影响接受腔的适应性，从而影响整个假肢。个子较高的患者建议选择稳定性好的假肢。未成年人大概一年到一年半可能就要换假肢，不建议未成年人选择太贵的产品，能辅助行走更好。残肢条件：截肢后恢复良好的患者，不管残肢形状如何，只要皮肤或残肢的肌肉力量和关节活动恢复良好，患者都可以发挥残肢的作用，很好地控制假肢，走出良好的步态。对于一些残肢皮肤，植皮或残肢很短。残肢末端的血液循环障碍。糖尿病患者需要特殊的保护来影响残肢的功能，以尽可能发挥残肢的功能水平。在...

体重和身高：每个假肢配件都有合适的人群，配件有合适的体重标准，选择不正确会降低假肢功能的发挥和使用寿命；需要注意的是，患者体重不应变化太快，增加或减少可能会影响接受腔的适应性，从而影响整个假肢。个子较高的患者建议选择稳定性好的假肢。未成年人大概一年到一年半可能就要换假肢，不建议未成年人选择太贵的产品，能辅助行走更好。残肢条件：截肢后恢复良好的患者，不管残肢形状如何，只要皮肤或残肢的肌肉力量和关节活动恢复良好，患者都可以发挥残肢的作用，很好地控制假肢，走出良好的步态。对于一些残肢皮肤，植皮或残肢很短。残肢末端的血液循环障碍。糖尿病患者需要特殊的保护来影响残肢的功能，以尽可能发挥残肢的功能水平。正...

接受腔制作完成，需要对它进行一些微调和测试，以确保它与患者的残肢完全贴合并且能够提供足够的支撑和稳定性。这个过程通常需要在假肢师的指导下进行步态训练及观察残肢皮肤的颜色、受力情况等试验从而不断地发现接受腔的问题并及时调整，这样不仅明显地提高了接受腔的适配度还达到较好的适配效果。接受腔的设计和制造对于假肢的使用和功能至关重要。一条假肢接受腔的适配，由很多因素综合形成，别看只是一个简单的接受腔，其实学问很多。3D打印技术的应用，使得假肢制造更加个性化，满足截肢者的特殊需求。浙江奥托博克假肢训练假肢康复训练主要包括以下几个阶段：日常生活能力训练：在康复训练的生活化阶段，截肢者需要进行日常生活能力训练...

初次安装假肢，患者肯定会有很多不适应，要想让假肢真正成为自己身体的一部分，达到步态自然，使用自如，需要肢友们耐心训练，不怕吃苦，才能掌握假肢的使用方法。目前，就给大家带来，初次穿小腿假肢，患者需要注意哪些事项？一、如何正确地穿戴小腿假肢？现以髌韧带承重小腿假肢为例，介绍正确穿戴方法。(1)穿戴方法：首先在残肢上套一层薄的、光滑的尼龙袜套，可以减少对残肢皮肤的摩擦，保护残肢皮肤；然后再套上1～2层的残肢棉线袜套，用来吸汗和调节残肢接受腔内的容量。如长期穿用假肢，残肢形状会有变化。残肢瘦了可增加袜套，残肢肥了可减少袜套；然后再套上软的残肢内接受腔(或称内套)；再在内套的外面套上一层较结实些的尼龙袜...

上肢假肢的种类：装饰性上肢假肢：这种假肢没有从事工作和生活自理的功能，主要作用是弥补上肢外观和维持肢体的平衡。主要用于上臂高位截肢和肩关节离断、肩胛带离断者。牵引式机械假手：这种假手又称为机动假手和机械假手，是人手的一种替代物。这种假手是靠使用者自身残肢和健肢的协调动作，带动牵引索，操纵并控制假手的张开和握 住，实现抓握提取物件的动作。这种假手主要适用于前臂和上臂残缺者。由于它构造简单，性能可靠，便于掌握，使用方便，价格较低，在国内使用较普遍。安装假肢是失肢者重建生活的重要一环，需要耐心和坚持，逐步适应并享受新的生活方式。宁波科生假肢器材 截肢者可能会失去一些感觉，尤其是对假肢的感觉。灵敏度...

经济状况：患者要根据自己的实际经济状况选择适合自己价格的假肢。以同样的价格多对比几家公司，选择更适合自己的假肢。不要盲目追求高价，国内外进口的假肢种类繁多，价格差距很大。并不是所有昂贵的假肢都很好，可以根据自己的实际经济状况选择性价比更高的假肢。患者也应该了解和比较各品牌假肢的性能、特点和价格。生活环境和活动量：每个患者的情况不同，选择标准也不同。南方潮湿，北方干燥，南方患者应选择由一些防潮原料组成的假肢。部分患者移动范围小、运动量小，应选择安全性能高的假肢；而运动量较大的患者，要选择灵活性强、功能性强的假肢。针对个人需求设计的假肢，让用户在日常活动中感受到自然与舒适。浙江小腿假肢康复电动假肢...

经济状况：患者要根据自己的实际经济状况选择适合自己价格的假肢。以同样的价格多对比几家公司，选择更适合自己的假肢。不要盲目追求高价，国内外进口的假肢种类繁多，价格差距很大。并不是所有昂贵的假肢都很好，可以根据自己的实际经济状况选择性价比更高的假肢。患者也应该了解和比较各品牌假肢的性能、特点和价格。生活环境和活动量：每个患者的情况不同，选择标准也不同。南方潮湿，北方干燥，南方患者应选择由一些防潮原料组成的假肢。部分患者移动范围小、运动量小，应选择安全性能高的假肢；而运动量较大的患者，要选择灵活性强、功能性强的假肢。模块化设计的假肢技术，便于维修和升级，延长了假肢的使用寿命。丽水大腿假肢假肢安装当出...

假肢，是截肢者的重要辅助工具，能够弥补肢体缺损，恢复部分功能。它设计精巧，穿戴舒适，帮助截肢者重拾生活信心，融入社会，享受美好人生。 根据个人的身体状况、生活习惯和需求，选择适合自己的假肢类型。如有需要，可以咨询专业的康复医生或假肢技师，他们可以提供专业的建议和帮助。与医生或假肢技师沟通，确保了解假肢的类型、功能和使用方法。准备好必要的穿戴工具和材料，如润滑剂、绷带等。初次穿戴，需要进行一些简单的适应性训练，如站立、平衡练习等。注意观察残肢与假肢之间的贴合度和舒适度，及时调整固定装置。（初次穿戴时，活动量不宜过大，以免造成不适或损伤。随着时间的推移，逐渐增加行走、上下楼梯等活动量，使残肢逐渐适...

对于因恶性疾病而截肢的患者来说，化疗后的装配期同样关键。在完成一定疗程的化疗后，患者的身体状况相对稳定，此时装配假肢有助于提高患者的活动能力，促进身体的整体康复。同时，假肢的安装还能在一定程度上缓解患者的心理压力，增强他们面对生活的信心和勇气。对于先天性畸形导致的截肢患者来说，截肢部位的选择和假肢的装配需要听从骨科医生的建议。医生会根据患者的具体情况，提前确定理想的截肢部位，以确保假肢的安装能够达到较好效果。同时，患者在装配假肢前需要进行一系列的评估和准备工作，如改善残肢上位关节活动区域、增强肌力、消除浮肿等，以确保假肢的安装和使用能够顺利进行。试穿体验是假肢选择过程中不可或缺的一环，它能让你...

假肢品牌：注意假肢的品牌，包括假肢装配单位本身和使用的假肢部件。要考虑安装单位是否有完善的售前、售中、售后服务体系。使用的假肢部件应注意质量和性能。是否通过了时间测试等因素，还要考虑是否易于维护和更换易损部件。截肢原因：若是工伤和车祸致残，在装配上的经济压力会低很多，但对于因病截肢的患者就痛苦了，在选择产品时一定要考虑到病情现况，后期是否需要观察、复发等问题，请综合实际情况选择假肢。1、工伤患者。关于社保定点问题直接限制了患者对于技术的选择，同样也少了评估维度。参照各地社保局关于这方面的地方法规和配置机构名单，通常情况下，不会只认定一家。2、车祸患者。只要是正规假肢公司都可以开据《假肢安装证明...

经济状况：患者要根据自己的实际经济状况选择适合自己价格的假肢。以同样的价格多对比几家公司，选择更适合自己的假肢。不要盲目追求高价，国内外进口的假肢种类繁多，价格差距很大。并不是所有昂贵的假肢都很好，可以根据自己的实际经济状况选择性价比更高的假肢。患者也应该了解和比较各品牌假肢的性能、特点和价格。生活环境和活动量：每个患者的情况不同，选择标准也不同。南方潮湿，北方干燥，南方患者应选择由一些防潮原料组成的假肢。部分患者移动范围小、运动量小，应选择安全性能高的假肢；而运动量较大的患者，要选择灵活性强、功能性强的假肢。我们的假肢产品采用先进材料，轻盈耐用，帮助用户重拾行走的喜悦。湖州傲意假肢售后首先,...

首先,残肢伤口必须完全愈合。愈合过程需要几个星期,之后就进入到康复阶段。康复阶段根据个人的情况不同时间长短不一，一般在3-6个月。您的医疗团队将根据您的恢复进度决定何时开始强化康复。在康复阶段,您需要为佩戴假肢做准备，以达到日常生活需要的灵活性和自主性,使您尽可能回归生活。您的积极参与对成功康复至关重要,您的主动性和自信心也是重要的因素。使用上肢假肢,您可选择性地接触和抓握物体。假肢可从残肢肌肉接收此类运动指令。假肢通过肌电控制--即通过肌肉收缩控制。比如收缩残肢的某块肌肉,可使手掌张开。第一步是要先完成肌电信号测试,从而根据您的具体需求定制假肢。在该测试中,需要采取措施来确定您是否能够控制肌...

假肢一直都在正常使用，每天也有清洁，但突然发现残肢末端出现了一些小裂口，是什么原因引起的呀？”这个问题不知道是不是普遍存在，但既然有穿戴多年假肢的肢友反应，那我们还是就这一问题展开给大家分享一下残肢出现裂口的原因。假肢使用一段时间后，因为假肢悬吊、承重和假肢控制的需要，都需要不同程度对残肢进行一定的加压处理，这样残肢都会有逐渐萎缩的正常现象，这样就会导致假肢接受腔与残肢的不适配，因为受力不均衡，局部受力过大或不该受力的地方也受力了，容易造成残端的损伤。正确的假肢使用和维护，能够延长假肢的使用寿命，减少不必要的支出。温州新款假肢训练假肢康复训练主要包括以下几个阶段：步态训练：步态训练是假肢康复训...

1.什么是美容手美容假肢的结构简单、重量轻，触感和外形均⽐较接近真⼿，起到美观作用！2.什么是机械手机械手它通过背带、绳索等外部辅助设备的拉伸、位移来控制上肢假肢的⼿部开、闭，肘关节屈伸的⼀系列动作。为了使各种功能能够协同⼀致，还要求患者进⾏⼤量的训练。3.什么是肌电⼿肌电手是依靠伤残者残肢肌⾁所发出的肌电信号，通过放⼤电路放⼤到⼀定的值，来控制电机运转，使肌电上肢能完成⼿头的开合，⼿腕的旋转，肘关节的屈伸的⼀种功能型上肢假肢，⽽且控制⽅法接近真⼿。适合自己的假肢能够明显提高失肢者的生活质量，让他们重新享受生活的美好。绍兴定制假肢训练假肢，是截肢者的重要辅助工具，能够弥补肢体缺损，恢复部分功能...

一般来说，假肢技师会提前进行评估，确认患者的残肢形状稳定后进行精细测量，接着用石膏绷带在患者的残肢末端裹上一层又一层，取残肢的阴型，在根据患者情况对阴型进行调整，以确保假肢的接受腔与残肢形状相匹配。（在假肢装配技术较先进的发达国家，每具假肢的制作都要经历1-2个试验接受腔，残肢条件较差的截肢者，甚至要制作更多的试验接受腔。）试验接受腔是评估一具假肢是否合适和制作正式假肢接受腔的基础，能很大程度的保证假肢的适配性。智能化假肢技术的应用，让截肢者能够更自如地控制行走动作。温州美容假肢康复根据假肢中的部件，可学习如何张开和合拢手掌,向内和向外旋转,以及如何弯曲和伸展肘关节。还可练习在各种部件之间切换...

1.什么是美容手美容假肢的结构简单、重量轻，触感和外形均⽐较接近真⼿，起到美观作用！2.什么是机械手机械手它通过背带、绳索等外部辅助设备的拉伸、位移来控制上肢假肢的⼿部开、闭，肘关节屈伸的⼀系列动作。为了使各种功能能够协同⼀致，还要求患者进⾏⼤量的训练。3.什么是肌电⼿肌电手是依靠伤残者残肢肌⾁所发出的肌电信号，通过放⼤电路放⼤到⼀定的值，来控制电机运转，使肌电上肢能完成⼿头的开合，⼿腕的旋转，肘关节的屈伸的⼀种功能型上肢假肢，⽽且控制⽅法接近真⼿。假肢技术的不断创新，为截肢者带来了更多可能，让他们重获行走自由。杭州宝泰欧假肢辅助支具一般来说，假肢技师会提前进行评估，确认患者的残肢形状稳定后进...

根据假肢中的部件，可学习如何张开和合拢手掌,向内和向外旋转,以及如何弯曲和伸展肘关节。还可练习在各种部件之间切换。下一步是反复练习运动顺序。让这些运动在很大程度上能够按顺序自动完成,从而不必过多地考虑假肢的控制,并可在拉伸肌肉时增加耐力。例如,锥体、各种形状的玩具或者由可垂直和/或水平重新定位的单个夹子组成的夹子树是比较合适的练习方式。这需要您用假肢精确旋转和抓握。控制训练和反复运动后,您可以选择更复杂的运动模式。日常训练是根据您的个人需求量身定制的。此类运动是根据您日常生活和工作中的重要事项进行选择的。训练可从简单活动开始,比如叠毛巾,直到准备一顿完整的饭菜。训练还可包括穿衣服和脱衣服、开瓶...

在选择假肢时，患者应当充分考虑自己的生活习惯、工作环境、年龄等因素，明确自己的需求。例如，从事体力劳动的患者需要选择稳定性好、承重能力强的假肢；而年龄较大的患者则可能更注重假肢的舒适性和轻便性。在选择假肢时，患者应当寻求专业医疗机构的建议。专业医生可以根据患者的具体情况，提供个性化的假肢选择方案。同时，患者还可以咨询假肢制作师，了解不同假肢的制作材料、工艺等方面的信息。在选择假肢时，试穿体验是非常重要的环节。患者应当在专业人员的指导下，尝试穿戴不同类型的假肢，体验其舒适度、稳定性、承重能力等方面的表现。通过试穿体验，患者可以更直观地了解各种假肢的优缺点，从而做出更明智的选择。在选择假肢时，要考...

初次安装假肢，患者肯定会有很多不适应，要想让假肢真正成为自己身体的一部分，达到步态自然，使用自如，需要肢友们耐心训练，不怕吃苦，才能掌握假肢的使用方法。目前，就给大家带来，初次穿小腿假肢，患者需要注意哪些事项？一、如何正确地穿戴小腿假肢？现以髌韧带承重小腿假肢为例，介绍正确穿戴方法。(1)穿戴方法：首先在残肢上套一层薄的、光滑的尼龙袜套，可以减少对残肢皮肤的摩擦，保护残肢皮肤；然后再套上1～2层的残肢棉线袜套，用来吸汗和调节残肢接受腔内的容量。如长期穿用假肢，残肢形状会有变化。残肢瘦了可增加袜套，残肢肥了可减少袜套；然后再套上软的残肢内接受腔(或称内套)；再在内套的外面套上一层较结实些的尼龙袜...

很多刚截肢的朋友都会比较迷茫，截肢后多久装假肢对身体是比较好的？目前我们就来聊一聊这个话题。这个跟截肢原因有关。大多数截肢是为了挽救或延长伤病员的生命而不得已采用的手术；也可能由于肢体完全丧失功能，截除后安装假肢可更有利于恢复功能而截肢。不同的截肢原因，对应的假肢装配期也各不相同。1.严重创伤；2.末梢血液循环障碍；3.恶性疾病及骨病截肢；（对于疾病截肢的患者的忠告:出院后尽快把装配假肢提上日程。装配假肢的过程能缓解紧张的心情，有助于身体的康复，找回人生的自信。）4.周围血管疾病所致的肢体缺血坏死；5.神经性疾病；6.先天性肢体的发育异常。正确的假肢安装和使用方法，能够减少磨损和故障，延长假肢...

一般来说，假肢技师会提前进行评估，确认患者的残肢形状稳定后进行精细测量，接着用石膏绷带在患者的残肢末端裹上一层又一层，取残肢的阴型，在根据患者情况对阴型进行调整，以确保假肢的接受腔与残肢形状相匹配。（在假肢装配技术较先进的发达国家，每具假肢的制作都要经历1-2个试验接受腔，残肢条件较差的截肢者，甚至要制作更多的试验接受腔。）试验接受腔是评估一具假肢是否合适和制作正式假肢接受腔的基础，能很大程度的保证假肢的适配性。假肢训练不仅是身体的锻炼，更是心灵的磨砺，让截肢者更加坚强。嘉兴新款假肢根据假肢类型和残肢特征,佩戴和取下假肢的方法不同。您的治疗师会在假肢使用训练中找到适合您的方法。在佩戴假肢前,您...

因为截肢难免会影响您的平衡感,所以建议进行平衡和协调训练。在后一种情况下,练习眼睛和假肢的协调尤为重要,因为现在眼睛必须观察手部运动,以弥补手部感觉缺失。如果您在康复过程中发现您在使用新假肢进行某些活动时有困难,您可以选择辅助器具。您的治疗师会评估什么样的辅助器具适合您的需求。但辅助器具的使用原则永远是“少而精”。您需要的辅助越少,您在日常生活中的自理能力就越强。如果您在家需使用很多辅助器具,那么当您外出时,无法随身携带它们,您会更加依赖他人。但如果您是双侧截肢或高度截肢的情况,辅助器具是不可或缺。戴上假肢后,您可以重新参加娱乐活动。一定要好好利用,因为体育活动对您的整体身体素质有益。请向您的...

初次安装假肢，患者肯定会有很多不适应，要想让假肢真正成为自己身体的一部分，达到步态自然，使用自如，需要肢友们耐心训练，不怕吃苦，才能掌握假肢的使用方法。目前，就给大家带来，初次穿小腿假肢，患者需要注意哪些事项？一、如何正确地穿戴小腿假肢？现以髌韧带承重小腿假肢为例，介绍正确穿戴方法。(1)穿戴方法：首先在残肢上套一层薄的、光滑的尼龙袜套，可以减少对残肢皮肤的摩擦，保护残肢皮肤；然后再套上1～2层的残肢棉线袜套，用来吸汗和调节残肢接受腔内的容量。如长期穿用假肢，残肢形状会有变化。残肢瘦了可增加袜套，残肢肥了可减少袜套；然后再套上软的残肢内接受腔(或称内套)；再在内套的外面套上一层较结实些的尼龙袜...

首先,残肢伤口必须完全愈合。愈合过程需要几个星期,之后就进入到康复阶段。康复阶段根据个人的情况不同时间长短不一，一般在3-6个月。您的医疗团队将根据您的恢复进度决定何时开始强化康复。在康复阶段,您需要为佩戴假肢做准备，以达到日常生活需要的灵活性和自主性,使您尽可能回归生活。您的积极参与对成功康复至关重要,您的主动性和自信心也是重要的因素。使用上肢假肢,您可选择性地接触和抓握物体。假肢可从残肢肌肉接收此类运动指令。假肢通过肌电控制--即通过肌肉收缩控制。比如收缩残肢的某块肌肉,可使手掌张开。第一步是要先完成肌电信号测试,从而根据您的具体需求定制假肢。在该测试中,需要采取措施来确定您是否能够控制肌...

1.什么是美容手美容假肢的结构简单、重量轻，触感和外形均⽐较接近真⼿，起到美观作用！2.什么是机械手机械手它通过背带、绳索等外部辅助设备的拉伸、位移来控制上肢假肢的⼿部开、闭，肘关节屈伸的⼀系列动作。为了使各种功能能够协同⼀致，还要求患者进⾏⼤量的训练。3.什么是肌电⼿肌电手是依靠伤残者残肢肌⾁所发出的肌电信号，通过放⼤电路放⼤到⼀定的值，来控制电机运转，使肌电上肢能完成⼿头的开合，⼿腕的旋转，肘关节的屈伸的⼀种功能型上肢假肢，⽽且控制⽅法接近真⼿。先进的传感器技术使得假肢能够感知外部环境，提高行走安全性。科生假肢电动假肢：电动假肢是外动力式假肢，它靠小型机电驱动系统来完成假手各关节预定的动作...

截肢后，合适的假肢会帮你提高活动的自由度并尽快恢复日常生活。但，无论假肢性能有多么满意，适应它的过程总是很令人伤脑筋！如何快速掌握你的“新”肢体，以下是一些入门技巧和练习。截肢后，你的耐力、协调性和力量都有可能受到严重打击。如果你刚刚安装完新假肢，你就不得不面对重新学习走路的困扰。你可能会对这件事感到害怕，这是人之常情，但是一定要给自己时间去适应，告诉自己这一切都是值得的，因为你现在投入的所有时间和精力都会给你以后的自由之路打下基础。假肢训练不仅让截肢者重新站立，更让他们拥有了重新拥抱生活的勇气。绍兴宝泰欧假肢辅助支具上肢和下肢还是存在较⼤区别的，作为下肢只要保证我们的承重和⽇常⾏⾛就可以了，...

经济状况：患者要根据自己的实际经济状况选择适合自己价格的假肢。以同样的价格多对比几家公司，选择更适合自己的假肢。不要盲目追求高价，国内外进口的假肢种类繁多，价格差距很大。并不是所有昂贵的假肢都很好，可以根据自己的实际经济状况选择性价比更高的假肢。患者也应该了解和比较各品牌假肢的性能、特点和价格。生活环境和活动量：每个患者的情况不同，选择标准也不同。南方潮湿，北方干燥，南方患者应选择由一些防潮原料组成的假肢。部分患者移动范围小、运动量小，应选择安全性能高的假肢；而运动量较大的患者，要选择灵活性强、功能性强的假肢。针对个人需求设计的假肢，让用户在日常活动中感受到自然与舒适。台州维修假肢器材如何训练...

假肢康复训练主要包括以下几个阶段：假肢适应训练：截肢者初次接触假肢时，需要进行一段时间的适应训练。在训练师的指导下，截肢者需要学习如何正确穿戴假肢、调整假肢的松紧度、掌握假肢的使用方法等。同时，训练师还会对截肢者的残肢进行按摩、拍打等处理，以减轻残肢的肿胀和疼痛。平衡训练：平衡是行走的基础。在适应训练的基础上，截肢者需要进行平衡训练。通过练习站立、行走、转身等动作，截肢者可以逐渐提高身体的平衡能力，为后续的步态训练打下基础。平衡训练是假肢训练的关键，它帮助截肢者提高行走的稳定性。宁波美容假肢辅助支具髋离断假肢由假脚、踝关节、小腿、膝关节、接受腔、悬吊装置等几部分组成。其实，要说效果怎么样？主要...

单腿短暂平衡性练习这个练习需要稳定截肢一侧的支撑腿，并加强你的“好”腿。请记住站在有支撑的物体旁边，例如抽屉柜或者厨房的柜台进行练习，这样可以始终保持有手可以稳定自己。以稳定的姿势站直，双腿并排，轻轻地将假肢抬上抬。然后使用健康腿坐下，再逐渐放下假肢，直到双腿再次着地，用另一条腿重复练习。横向台阶这部分的练习也请在安全、有支撑的环境中开始。这一次，用手紧紧扶着桌面或柜台，并慢慢将假肢抬到身体旁侧，直到身体的重量保持在健侧腿上。这一次，立刻放下假肢，之后以比之前稍宽的姿势结束。然后再用健康的腿，侧身迈出一步，直到双脚重新合拢。重复这些步骤并继续采取横向步骤，同时紧紧抓住抽屉柜或厨房柜台。几步后，...