中山爱贝丽月子中心帮您整理好了一份必做清单，爸爸们可以来看看哦！Tip1:塑造良好居住环境妈妈产后比较虚弱，重要的就是要有足够的休息时间，所以爸爸要做的就是可以给妈妈营造一个比较好的生活环境。Tip2:确保有充足的营养供给由于生产后消化了大量的能量，又要给宝宝喂奶，营养补充是很有必要的。但是切记要科学补充，在产后的前几天身体还未恢复切记不可吃油腻、不易消化的食物。尽量吃些清淡但营养价值高的食物。Tip3:创造温馨愉快的家庭氛围经历了生产，产妇的情绪起伏比较大，也会比较敏感，但是我们常常容易忽视产妇的心情。所以产后不要只是关心他吃的好不好、休息的好不好、要多陪她聊聊天，也要帮忙一起照顾宝宝。切记也不要过分的关注宝宝而忽视妈咪。还有爸爸也可以多做点家务，比如扫地拖地，洗衣服等等因为坐月子是不能受累和碰冷水的，以免落下月子病。Tip4：婆媳关系的调节员婆媳关系总是千古大难题，在自己妈妈对老婆有什么意见的时候。要及时站出来，充当调解员，想办法令两个人可以更好的相处在一起。也要多多适当的称赞老婆妈妈们你们坐月子的时候。产康又称为产后康复，指的就是女性生产后的恢复和保养，产后修复对于宝妈来说是至关重要的。东凤好的母婴护理
古话说“月子亏了一生”。其实不难发现“坐月子”我国的一种遍及的现象和习俗。外国女人就没有这一“流程”，生完孩子今后该上班的上班，该运动的运动。可是为什么我国的女人生完孩子今后要坐月子呢？女人生孩子时会遇到各种的风险，甚至有的孕妈妈在产子时丢掉生命，出产时会遇到各种突发的情况，尤其是高龄女人更是简单为此丧命，这也就说明女人生孩子为什么是在鬼门关走一趟。中山月子会所告诉您坐月子的两个原因（中山月子中心）1、身体康复我国一般女人坐月子是一个月，通过这一个月的时刻让身体康复，康复膂力和精力。身体都会遭到必定程度的损伤，身体比较衰弱，身体及伤口都需求必定的时刻去康复。而这个时刻便是我们常说的坐月子。2、心理过度许多女人还不没有习惯从女人转变成妈妈这一人物，产后很长一段时刻是处于焦虑、忧郁的状态中，也便是俗说的产后郁闷。这个时期的女人需求一个心理上习惯的进程，家人要多关心、照顾产妇，协助产妇赶快的习惯这一人物，减轻产妇的担负，放松心境。坐月子期间，若没有科学的坐月子，就简单留下“月子病”。月子期间的一些“禁忌”产妇要知道，防止“踩雷”，影响自己的身体健康。大涌母婴会所其实不难发现“坐月子”我国的一种遍及的现象和习俗。
到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还会出现尿失禁，这都是因为产后没有及时做骨盆修复的原因。为了避免这种情况出现，爱贝俪会结合传统护理和现代科学理念，从前期基础护理到后期细致护理，每一步都会从细心出发，帮助宝妈骨盆归位，康复。4D暖宫排寒排淤采用先进仪器的4D效果，产后气血调理、生殖暖宫调理、促进产后排恶露等仪器功效，为宝妈带来前所未有的科技化产康护理。与普通暖宫护理不同，爱贝俪4D暖宫不仅从宝妈健康、腹部、腰部进行管理，还从胸部、臀部、腿部进行管理，更进一步的改善胸部菱缩、下垂、体温过低、手脚冰冷、月经不调、腹部寒凉等现象。除了产康，爱贝俪还设有丰富的母婴课堂、DIY活动、瑜伽课堂、满月趴等，无论从身体还是心灵，都能得到更好的恢复与安抚，宝妈入住爱贝俪。
孕妈咪该如何预防感冒呢？中山爱贝俪月子中心为各位孕妈咪整理了一些预防感冒小知识，我们一起来看看吧！中山爱贝俪月子中心的预防感冒小知识1.注意保暖穿的暖和真的是重中之中，人只要穿的暖和就不容易找凉，特别是体质较弱的孕妈咪更要穿的暖一点，因为身体局部着凉，会使得病毒更容易找上门来，在家里的孕妈咪，在室内通风的同时，要注意自己不受凉，保持室内合适的温度和湿度。2.个人卫生要注意现在肺炎的特殊时期，孕妈咪和宝宝都是较为特殊的人群，现在这个时候宅在家里就是对社会做贡献，不在人流多的地方聚集，远离感冒咳嗽的人群，出自家门切记带口罩，在家里，时不时通风，保障室内空气流动，从外在增强对肺炎病毒的抵抗。3.手部清洁需注意很多病毒都是从双手开始传播的，所以要多洗手，饭前便后更要注意，尽量不要用双手去触碰脸、口、鼻和直接拿取食物吃。4、口腔内部的卫生俗话说的好“病从口入”。科学护理，守护宝妈健康入住爱贝俪的宝妈会先由专属人员进行一系列的身体健康检查。
专业又科学的产康项目不仅做到身体上的恢复还能远离产后抑郁何为产康？产康又称为产后康复，指的就是女性生产后的恢复和保养，产后修复对于宝妈来说是至关重要的，恢复得好能够很好地让宝妈体能、运动功能、生殖功能恢复到产前的比较好状态。产康如果没做好，就很可能导致产后的骨盆旋移、耻骨分离、阴道松弛等问题。因为生产需要，身体会进一步分泌生产所需。耻骨分离，就是为了让孕妇在生产过程中更为顺利，但是后遗症就是产后的骨缝打开，造成耻骨分离疼痛、高低肩、长短腿、腰腿疼痛等问题。所以这种时候更是需要进行专业的产后康复项目，为自身健康打开一条便利通道。很多宝妈会感觉产后腰酸背痛，弯腰都很吃力，这样的情况并不是因为生产时打造成的，产后的腰酸背疼归根结底就是因为产后骨盆旋移，从而导致脊柱侧弯，引发腰疼。产后的42天是骨盆修复的比较好时间，让旋移的骨盆回到正确的位置，这样才能更好地解决腰酸背痛等问题。中山月子会所告诉您坐月子的两个原因。大涌母婴会所
确保空气流通现在外面的空气很新鲜，房间里空气很简略浑浊，在保暖的一起要留意通风。东凤好的母婴护理
对于孕妈咪来说口腔清洁干净是十分重要的，可以在每天晨起是清洁口腔后，用淡盐水漱口，再喝杯温开水，不仅是对身体好，还可以从中预防感冒，对保持口腔健康也是很有用的。还有一点我们容易忽略但是需要注意的是牙刷，牙刷不要随意乱摆放，也不要放在潮湿的地方容易引发细菌，当我们用有细菌的牙刷刷牙时容易诱发感冒。5、尽量保持愉悦放松的心情保持愉悦轻松的情绪很重要，特别是对孕妈咪来说情绪的好坏对胎儿的成长影响很大，不然怎么说怀孕的妈咪尽量少生气，因为心情抑郁的孕妈咪，容易使出生的宝宝爱哭闹，所以保持愉悦放松的心情，既可以从中预防感冒，也对胎儿的成长大有好处，一举两得。6、配制合理的饮食，多喝水孕妈咪应该根据不同的阶段补充相对应的营养，肉、蔬菜、水果都要搭配着吃，每天都需要多喝水，尽量保持在1000毫升左右，加快新陈代谢，在一定程度上也可以预防感冒。7、切记不可熬夜，保证充足睡眠熬夜对常人身体的影响都很大更何况是孕妈咪，休息够睡眠充足，是保证身体健康的基础，因为睡眠不足，熬夜，体抗力就会低下、病毒就容易入侵，此外在睡觉前还可以多泡泡脚，促进血液循环。世界那么大，还是会有些许的孕妈咪会感冒。东凤好的母婴护理
中山市爱贝俪健康产业科技有限公司是一家投资健康产业、健康管理咨询（不含诊疗）、母婴生活护理（不含医疗服务）、家政服务、房屋租赁、软件开发、票务服务、母婴用品零售和批发、货物进出口、技术进出口（以上国家禁止及行政审批的货物和技术进出口除外）（以上经营范围涉及货物进出口、技术进出口）的公司，是一家集研发、设计、生产和销售为一体的专业化公司。爱贝俪作为商务服务的企业之一，为客户提供良好的月子会所。爱贝俪不断开拓创新，追求出色，以技术为先导，以产品为平台，以应用为重点，以服务为保证，不断为客户创造更高价值，提供更优服务。爱贝俪始终关注自身，在风云变化的时代，对自身的建设毫不懈怠，高度的专注与执着使爱贝俪在行业的从容而自信。
