蒸气吸入是借由呼吸道吸收精油,通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入,例如:咳嗽、多痰等,但要注意的是,气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入,以免造成呼吸不顺;另外这种方法也可使脸部毛孔打开,让肌肤更清洁,精油则发挥对美容的良好功效。使用方法:将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗面盆、碗或杯子)中,滴入4~6滴精油,以大毛巾或衣服盖住后颈,俯身于容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒适为止,这是感冒及呼吸道的方法,也是提神、情绪变换比较好的方法。精油是通过包括蒸馏和提取在内的各种方法从植物材料中获得的挥发性芳香物质。香蜂草精油功效
精油是通过蒸汽蒸馏从植物材料中获得的芳香、挥发性液体,并以它们的来源植物命名。精油可以定义为芳香物质的产品或混合物,或者芳香物质和无味物质的混合物。这些芳香物质是在正常条件下易挥发的化学纯化合物。精油差异很大,有时是由于遗传原因,但也可能是因为气候、降雨量或地理来源。它们主要由亲脂性和高挥发性植物次生代谢物组成,主要是单萜和倍半萜,但也可能存在其他类型的化合物,例如烯丙基和异烯丙基酚。已在挥发油中鉴定出的其他物质包括香豆素、蒽醌和生物碱,通常是可蒸馏的,而一些二萜、脂肪和其他非挥发性化合物可以通过蒸馏以外的方法从精油中获得。精油的应用是多种多样的。它们常用于化妆品和香水,由于它们的疗愈特性而具有药用价值,并且由于它们的*菌和抗氧化作用而具有农业营养用途。绿薄荷精油厂家几个世纪以来,精油或曾经被称为芳香油的精油已被世界各地的许多文化所使用。

罗马洋甘菊精油——非常适合放松和改善心情。常用于改善焦虑、抑郁等精神疾病。
Ylang-Ylang依兰依兰精油–主要用于止痛、改善情绪和****罗勒油——它是缓解咳嗽、改善情绪和舒缓肌肉酸痛的重要药草。
柠檬精油——用于帮助消化、调节情绪等。柠檬油的香气有助于缓解恶心和头晕。它还可以减少抑郁症和其他相关疾病。柠檬油具有*菌特性,可以局部使用。常见的柠檬油提取方法是从柑橘类水果如橙子、葡萄柚、酸橙和柠檬草的果皮中提取。
茶树精油——对改善*菌感*和****非常有效。它是改善痤*和瑕疵的一种非常有效精油,因为它可以减少皮肤上存在的引起痤*的细菌并使活跃的痤*变干。茶树油适合油性皮肤。
精油的起源:u公元前2600年以前,古代中国,从神农氏遍尝百草到李时珍编纂的本草纲目,植物法几乎已成中国人生活的一环。唐宋时期,服用及熏香已达到鼎盛时期。u公元前2000-3000年的埃及人,将香料用在木乃伊上,具有非常的防腐作用。古埃及过去把檀香香料用于木乃伊和尸体防腐。有助于保存国王,王后,法老的遗体。据说乳香精油曾经用于耶稣的葬礼中。埃及艳后更是钟情于香膏、香油类香氛。u公元前800-150年的古希腊盛世,医学成为显学后,即可见当时的医书记载着许多精油的实际用途,但当时的精油仍属于上层阶级珍贵物品。u公元0年左右,罗马人记载500多种植物的特性的书。同时,也研究出了精油的蒸馏技术。许多精油具有*炎、抗病毒、*菌、防腐和抗真*特性,有助于****系统和抵抗。

精油可用于泡澡或泡脚,但未经稀释的精油,可能会损害某些材料的浴盆,因为精油里的化学物质会同某些材料反应,所以可以选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发,全身浸泡约20分钟。盆浴:这种方法可用于体质调理、消除疲劳等问题,促进新陈代谢、等。使用精油沐浴以低于摄氏37~39度为原则,因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳,每次浸泡时间为15分钟。足浴:对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷,都可以利用精油4~6滴泡脚来舒缓症状,由于精油属于浓缩性质,所使用的足浴浴盆,比较好是不锈钢材质。精油中成分的特定比例赋予它特定的健康增强和疗愈品质。保加利亚欧薄荷精油功效
精油也被证明可以改善学习、记忆和集中注意力的能力。香蜂草精油功效
将2-3滴精油滴入一杯温水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。把10滴精油与1-2ml酒精调和后加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在家具、宠物的身上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10ml水。清洗衣物时,在洗衣机中滴入8~10滴单方精油手洗的话,在一道清洗时加1滴精油搅匀可以让衣物自带植物清香(浅色衣物不建议使用甜橙精油)香蜂草精油功效
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