睡觉时，枕头越高越好？长期枕高枕头，会有哪些危害？说到睡眠，是大家关注的，更多的人或许只关注睡眠的时间，而忽视了一些用具，例如枕头，其实就睡眠质量来说，拥有一个合适的枕头是很重要的事情。而现实生活中，不少人喜欢枕着非常高的枕头，认为枕头越高越好，或许你的家人也会这样，甚至把两个枕头摞在一起。殊不知，在睡觉时枕着很高的枕头并不是好事情，枕头并非越高越好，“高枕无忧”，并不适合睡觉时的状态，一旦所用的枕头太高，对健康也是不利的，带来的危害也是不容小觑的，那么会有哪些危害呢？不知道你以前有没有落枕的感觉，一觉醒来后，发现脖子异常僵硬，歪向一侧的头部，怎么也不能扭过来，稍微的活动一下，都成了困难事情。脖子的酸痛感、疼痛感不断加重。可能有些时候，需要两天才能慢慢缓解，归结于原因，需要大家考虑是不是枕头过高导致的。荞麦枕头还具有防螨的功能，能够有效预防过敏和呼吸道疾病。中山ECO绵枕头什么样的是适合自己的
如何选颈椎枕头，一个理想的枕头，基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎目前的治理方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕是能够被患者长期坚持和使用的治理方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。据中医理论及民间使用证明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕头能以寒克热控制血压升高，坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。另外，石膏枕是按人体颈部曲线设计而成，它既不抬高头部，又托起了颈椎，从而确保了颈椎的正常生理曲度，其后颈部之填充作用又使颈部的生理曲度得以稳定，对颈椎病起到了很好的理疗作用。珠海ECO绵枕头什么样的是适合自己的养麦枕头不适合什么人？欢迎来电咨询！
理想的对颈椎病具有治理效果的枕芯的是热压缩海绵枕芯，一般颈椎不好的人选择用热压缩海绵枕芯做成的健康和舒服枕头，因为枕头的外形首先要符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，支撑力比慢回弹记忆枕芯要更加稳定，符合人体工体学原理，同时结合钕铁硼磁矿石形成的磁疗作用，更有利于改善颈椎不适，有效促进血液循环，消除颈部疲劳及酸痛，减少睡眠时不必要的翻身次数。
枕头是我们每天睡觉必备的物品，枕头的好坏影响着我们的睡眠质量。使用好枕头，第二天起床感觉神清气爽；而使用不舒服的枕头，轻者睡眠不佳，也可能直接落枕。选择什么材质的枕头比较好呢？说起枕头的材质，枕头皮和枕巾大多会使用纯棉类的产品，我们更多的是关心枕芯使用的是什么材质，这里我们聊聊枕芯常用的几种材质。荞麦皮。老一辈做枕头优先的自然是荞麦皮、稻壳等作为填充物，自然又环保。近些年来决明子、薰衣草、葡萄籽、桃核、茶叶、亚麻籽等等都塞进枕头里，更有甚者会把蚕沙、磁石也塞进枕头。用荞麦皮、决明子等做的枕头，软硬适中，适合大部分人群。根据中医理论，这些天然填充物具有睡眠、明目等保健功效。但是这类填充物需要注意用量，填充太多，枕头偏硬，舒适性较差，而且需要经常晾晒或更换，避免长时间使用滋生细菌、螨虫等。记忆棉。记忆棉是一种由聚氨酯制成，带有慢性回弹功能的惰性棉或者粘弹性的泡沫面料。记忆棉具有一定的温感的特性，当温度较低的时候，会变得比较硬；温度升高的时候，又会变得比较柔软，因此记忆棉的枕头会根据人体不同重量来形成不同的形状，与身体更加的贴合。同时记忆棉具有一定的耐久性和承托性。枕头没选对越睡越累?一文教你选到合适的枕头。欢迎来电咨询！
对于枕头，其实把高的控制在6—9cm就好，不能太高，尤其是儿童、青少年，本身他们的腰椎、颈椎还在进一步发育阶段，若是枕头太高的话，会诱发驼背。对于枕头内部的材质、填充物，也是大家容易忽视的，事实上，选择好的材质也很关键，例如荞麦皮做的枕头就很好。另外，还有一些人会把茶叶作为填充物，放进枕头的内囊中，在枕着睡觉时，能够改善大脑。对于枕头上枕头套、毛巾等物件，建议大家与床单被罩一样，做好半个月二十天清洗一次的频率，以免上面附着螨虫，就不太好了。枕头并非越高越好，高枕无忧并不成立，一旦长时间枕着非常高的枕头睡觉，带来的损伤是潜移默化的，损伤之大，往往是身体难以承受之重。控制好枕头的高度，并且选择适合自己的枕头，才是比较好的事情，不能大意了。荞麦枕头的形状和大小适中，能够完美贴合颈部曲线，有效缓解颈椎疲劳和疼痛。惠州豆乳绵枕头多高对颈椎好
一般来说，一个好的枕头应该能够提供良好的支撑和缓冲，帮助你获得更好的睡眠。中山ECO绵枕头什么样的是适合自己的
“爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老。”这是美国已故***女影星奥黛丽·赫本的名言。赫本除了是奥斯卡奖得主之外，还有一顶“睡美人”的桂冠，她特别会“睡”，在圈内是出了名的。女士们可能会发现，如果能有充足和有效的睡眠，一定会容光焕发，皮肤富有光泽和弹性，面色也红润饱满。**重要的一点就是你要在晚上10点钟到凌晨两点钟这个时间要选择睡一下。因为它是在比较大呼吸的程度在皮肤。哪怕是两点钟起来继续出去玩一下，都好过你凌晨两点以后再睡10个小时。中山ECO绵枕头什么样的是适合自己的
