中医认为人以气血为本，气血充足五脏六腑方能得以滋养，身体才能健康；因此人特别怕气血不足。尤其是女人，如果长期气血不足，会使身体过度透支！出现月经不调、面色萎黄、乏力疲倦等问题
是什么偷走了你的气血
1⃣️经常熬夜：熬夜是消耗气血的主要原因，肝藏血，不休息何以藏血？肝脏休息时间为晚上11点到凌晨1点，因此晚上11点前就应入睡。
2⃣️不良情绪：中医认为情绪会消耗很大的气血，所谓大动肝火即是如此，生气，焦虑等都会过大消耗气血。
3⃣️脾胃虚弱：中医认为脾主运化，脾胃吸收了营养方可转化为气血，若脾胃虚弱，自然气血不佳。
4⃣️纵欲过度：性生活过于频繁，会消耗太多气血，所谓精血亏损即使如此。
5⃣️优思过度：思虑伤脾，思虑过重，气会郁结，同时脾主运化，脾受损则气血和湿气的运化能力便会减弱。
山草本色温馨提醒大家：想要美丽的容颜，先把气血补充充足 气血是维持人体正常生理功能物质能量 气血可以从内调理人体 使之容光焕发。对于女性朋友来说可谓天然保养品。青海气血养肤肤嫩细滑联系方式
是生命的根本，人体中的一切，都围绕着围绕着这个气血的根本而进行的。气与血中的任何一方出现问题，或是二者同时功能失常，都会导致气血失衡，严重影响人体的健康。中医有“血为气之母，气为血之帅”之说，气和血都是人身之精所化，是人体内两种根本的物质，两者相互依存，相互滋生，离了一方，另一方也没法du立生存。而相对而言，气无形而动，属阳；血有形而静，属阴；气与血一阴一阳，阳性的气温煦着阴性的血，阴性的血滋润营养阳性的气，如《难经·二十二难》说：“气主呴之，血主濡之。”气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体，气的生成离不开血，血的运行流转也离不开气。只有气与血维持一种相对平衡的状态，人体才能阴平阳秘，健康和谐。用一个通俗的比喻来说，人体就像一辆汽车，气是推动汽车前进的动力，血就是产生动力的燃料汽油。血没有气的推动，就没有在血管中流动循行，达到全身各处的动力，无法为身体提供所需的营养并带走体内新陈代谢产生的废弃物，人体就会产生各种不适，例如疼痛、长斑等。中医理论中的”气“是无形的，是对人体中具有极强活力的精微物质的一种统称。它依靠血液提供的营养不断运化生成，并不断在人体内进行着升降出入运动。常规气血养肤肤嫩细滑是什么华露美山草本色提醒适当运动有助于调养气血，对脾胃运化也有帮助，吃过食物经过脾胃运化后，能化生为气血。
10、看牙龈牙齿缝隙变大、牙龈萎缩，代biao气血不足，衰老正在加快。11、看睡眠入睡快、睡眠沉、呼吸均匀、一觉睡到自然醒，表示气血很足。入睡困难、易惊易醒、夜尿多、呼吸深重、打呼噜代biao血亏。12、看运动运动后精力充沛，说明气血充足。运动时胸闷、气短、疲劳难以恢复，说明气血不足。以上12点，如果有一半发生在自己身上，小编提醒，是该好好地调理脾胃了。调理脾胃，方法有很多，中药调理、饮食调理、针刺调理、运动调理都可以改善脾胃功能。华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先补气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤；华露美旗下系类产品：疏通人体经络、排解体内du素、双向调节阴阳、平衡五脏六腑、活xue、生血、养血的功效，真正实现内调外养、健康护肤;气血充足才能滋养人的身体各个qi官，才能养肤调肤；气血养肤、肤嫩细滑艾灸补脾艾灸具有补脾肾、益精气，调节脏腑阴阳平衡，通经活络，理qi和血的功能，是防病治病的重要方式。常用的健脾穴位有以下几个：1足三里是胃经的合穴，全身四大总穴之一，经常用艾灸，具有健脾胃，补中气，通经絡，和气血的作用。2神阙是任脉经穴，经常艾灸，可温通元阳，健旺脾胃。3气海是任脉经穴，补元气，暖脾阳。
根据季节进行衣物的选择，在符合保暖原则的基础上，打造“耀”颜魅力，也是成为元气女神的必备条件哦！现代人工作压力大，不jin睡不好，而且经常脾气暴躁。实际上“暴脾气”极有可能是肝脏受损的征兆。肝主疏泄，只有心情好，气机畅达，才能为脾胃正常的纳运创造条件。如果肝的疏泄功能失常，严重的话就会影响脾胃的功能，自然也会造成气血的失和。现在的人动不动就说自己emo了，实际上这可以理解为“我颓废了”、“我抑郁了”等，一般都是些负面情绪。养肝重要的就是情志的调理，也就是我们常说的“告别emo”。正因为肝喜调达，所以emo是肝的敌人。各位女孩们要谨记“不生气，万事随它去”的原则，及时宣泄消极情绪。时刻保持好心情，让肝更好地运作，能助力女孩们养成健康美肤。华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先华露美旗下产品补充气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤；华露美旗下系类产品：疏通人体经络、排解体内du素、双向调节阴阳、平衡五脏六腑、活xue、生血、养血的功效，真正实现内调外养、健康护肤女人见面，除了聊一些自己的家庭和厨房的美食外，聊得的可能就是如何保养自己的容颜了。基本所有的女人都喜欢听到一句话，那就是：“你这段时间气色真好”。气色好。华露美荔岑产品疏通人体经络，平衡五脏六腑、生血 活xue 养血 调节nei分泌失调 实现气血养肤 肤嫩细滑。
生于脾，藏于肝，主于心，内营脏腑，外养肌肤。与此同时，血还是气的载体，并且能够给气充分的营养。面部颜色，气血晴雨表女性以血为本，女人的面色是衡量女性气血状况的“晴雨表”。主要看光泽、弹性和皱纹。气血与五脏的关系密切，皮肤白里透着粉红，面若桃花，有光泽、有弹性、无皱纹、说明身体气血充足，反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑五脏失和、身体状况不佳、气血不足。心气不足心血亏：面色苍白、晦暗、无光泽心主血脉，其华在面。因此，面部是血脉为丰富的地方，心脏功能的盛衰我们都可以从面部的色泽上面看出来。心气旺盛，心血充盈，那么则面部红润光泽。如果是心气不足，心血亏少，面部就会出现供血不足，皮肤也非常干燥，面色主要表现为苍白、晦暗、无光泽。肝血不足：面色发青、黄褐斑肝主藏血，主疏泄，可以调节血流量和顺畅全身的气机，具有气血平和的作用。肝脏健康，那么面部的血液运行就顺畅，表现为面色红润光泽。如果是肝脏疏泄失职，气机不调，血行不畅，那么就会导致血液瘀滞于面部，面色看起来是发青的，或者是出现黄褐斑。脾气血亏虚：面色苍白、萎黄、皱纹脾为后天之本，气血生化之源，主肌肉。气血不足、皮肤发黄？调理脾虚，养出好气息！气血养肤，肤嫩细滑！陕西气血养肤肤嫩细滑加盟
“血离不开气，气离不开血”，一个人只有血气充足，才会身体健康，面色红润光泽，皮肤细腻光滑。青海气血养肤肤嫩细滑联系方式
气血不足怎么补有xiao气血怎么补？首先还是要分清自己是什么体质，根据个人体质对症调理才是适合的。几千年来中医学将人体体质分为阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等九大体质类型，每一种体质的形成原因及体质状况各有不同，那么气血不足怎么补才有xiao?华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先补气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤；华露美旗下系类产品：疏通人体经络、排解体内du素、双向调节阴阳、平衡五脏六腑、活xue、生血、养血的功效，真正实现内调外养、健康护肤饮食调养1、气郁质者当以行qi为主，常用行qi食物如：芜菁，洋葱，橘，茴香等;少食收敛酸涩之物，如乌梅，南瓜，泡菜，杨桃，少食肥甘厚味的食物。2、亦不可多食冰冷食物，吃东西不能太凉。因为气郁的人，他有时候会上火的，这种人的上火和热证，清热时一定要小心，不能太凉的。也可以少量地饮酒。3、忌食辛辣。咖啡，浓茶等刺激品，尤其睡眠前。华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先补气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤；华露美旗下系类产品：疏通人体经络、排解体内du素、双向调节阴阳、平衡五脏六腑、活xue、生血、养血的功效。青海气血养肤肤嫩细滑联系方式
