1、应激性和适应性都是维持生物个体生存所必需的基本特征。2、各种生物所具有的应激性和适应性都是通过遗传积累下来的，都是由遗传性决定的。应激性表现在生物的生命过程和功能上，是生理学术语；适应性表现在生物与环境之间的相互关系上，是生态学术语。生物的形态结构与功能、环境是相互联系的。生物因为有了应激性，便能对周围的刺激发生反应，从而使生物体与外界环境协调一致，形成了适应性。应激性是适应性的生理基础，生物只有在应激性的基础上，调节自身的生命活动及生理行为，以适应环境的变化。生物应激性，在生态学上表现为适应，应激性也可以看成是生物适应性的一种结果。应激性与适应性是相互联系的，应激性包括在适应性之中，但不等于适应性，是生物适应性的一种表现形式。另外，应激性是生物体对环境中某一刺激做出的反应，不同生物对同一刺激的反应是不一样的。应激性反应与施激对象是因果关系。适应性是其形态结构和生活习性与环境大体相适应，不同生物对同一环境的适应表现不一样。身体的应激是一个非特异性的反应。如东销售员身体应激反应焦虑
应激引起的生理反应，**常见的表现行为是“战斗或逃跑”反应，这个过程中，个体会出现同化（副交感，胆碱能）功能的抑制和异化（交感、肾上腺能）功能的***，伴随如呼吸加快、血压升高等现象。应激引起的心理反应同样也可以分为，积极的心理反应和消极的心理反应。积极的心理反应是指适度的皮层和情绪唤醒，调动注意力，积极看待问题，调整动机，有利于做出正确的判断和决策应对面前的刺激源。而消极的心理反应是指过度的皮层和情绪唤醒，出现焦虑、紧张、激动、抑郁，导致认知能力下降，自我概念不清，妨碍个体做出正确判断，无法很好的应对刺激源。泰州销售员身体应激反应情绪波动很大一切应激反应,都是为了维持、恢复或重建心理动态平衡。
应激反应的分类编辑 播报当个体经认知评价而察觉到应激原的威胁后，就会引起心理与生理的变化。这种反应是应激的表现形式，也是其客观测量的指标。1、应激引起的心理反应。可分两类：一是积极的心理反应；另一种是消极的心理反应。积极的心理反应是指适度的皮层唤醒水平和情绪唤起；注意力集中；积极的思维和动机的调整。这种反应有利于机体对传入信息的正确认知评价、应对策略的抉择和应对能力的发挥。消极的心理反应是指过度唤醒（焦虑）、紧张；过分的情绪唤起（激动）或低落（抑郁）；认知能力降低；自我要概念不清等。这种反应妨碍个体正确的评价现实情境、选择应对策略和应常应对能力的发挥。
应激反应主要是人碰到了应激事件以后出现了很多的情绪的问题，比如出现的抑郁、恐惧、焦虑、烦躁等行为表现，也可能会伴随很多的日常功能及社会功能的损害，严重时还有躯体反应。比如造成注意力、记忆力下降，从而影响工作及学习的能力。让患者变得自卑、不愿出门，从而损害人际关系。也可能会造成食欲下降、睡眠障碍，尤其是***早醒等等。也会出现躯体反应，比如***、头晕、恶心、呕吐、胸闷、憋气、上腹部不适，以及身体各种难受不适的表现等。如果出现了以上的症状，说明应激反应比较严重，比较好积极***和干预。身体受冷会出现哪些应激反应？
控制应激的有效方法：耐力性运动的营养特点人体在参加这些耐力性运动时，能量代谢的特点是有氧代谢，能量的主要来源是糖元的氧化。实验证明，体内肌糖元贮备量与耐力活动能力有十分密切的关系。因此，参加耐力性锻炼时，食物中应含有充分的糖，以保证体内有充足的糖元储备。另外，耐力性运动对人体的呼吸和循环等机能能力要求很高，血红蛋白对于运输氧有其特殊的功能，故必须保证血红蛋白维持在较高的水平上，因此，要保证足够的蛋白质、维生素B1、维生素C、无机盐（尤其是铁）的供应。介于应激源和应激反应之间的起调节作用的因素，称作中介因素。泰州销售员身体应激反应如何接纳
人在精神紧张时一般均会导致交感神经兴奋，从而引发应激反应。如东销售员身体应激反应焦虑
应激反应所造成的心理和身体的伤害。无助和自我放弃：无助指面对应激情境无法控制的局面，个体表现出的无能为力，听天由命、被动挨打的行动状态；自我放弃指面对应激，个体多次努力应对，人在无法奏效的情况下表现出不再力争的行为状态。有自我放弃行为的个体在态度上表现为冷漠，对应激情境熟视无睹、漠不关心。在表现形式上为转移注意力，从事一些能够寄托自己情感和精神方面的活动，以逃避现实。过激行为和受暗示性：过激行为指个体对应激源过于敏感，反应强烈、情绪极度亢奋、行为举止夸张；受暗示性指个体在应激过程中盲目相信别人。如东销售员身体应激反应焦虑
