应激反应所造成的心理和身体的伤害。敌对与攻击:敌对指个体表现出来的不友好、憎恨、怒目而视等情绪;攻击指个体的行为举止对他人构成威胁和侵犯。例如嘲笑、辱骂别人、动手打人、毁损财物等;攻击对象可以是人或物,可以针对别人,也可以针对自己。一般说来,对引起愤怒的应激源发泄的称为直接攻击,而由于种种原因不能对直接的应激源发泄的,则把攻击矛头转向易于宣泄的人或物,称为转向攻击。例如有人在家受了妻子的气,则动手打孩子或者摔家具等。青少年受了体罚或粗暴对待,常把怒气发泄到学校弱小学生身上等。转向攻击的另一种方式是攻击自己,即自我惩罚,表现为自伤、自损、严重时可导致**行为。各种紧张性刺激物(应激源)引起的个体非特异性反应。无锡老板身体应激反应怎么样可以好些
应激是在出乎意料的紧迫与危险情况下引起的高速而高度紧张的情绪状态。在应激状态下,人会有生理和心理两方面的反应,生理反应主要是肾上腺和自主神经系统(交感神经)兴奋,此时心跳加快,血压升高,肌张力变化等以应对各种刺激。心理上的反应**常见的是焦虑,还有愤怒、内疚、恐惧、抑郁、习得无助等。长期处于应激状态容易得***、***等,长期的焦虑会导致头晕、***、头部、背部不适,麻木,***,胃炎,睡眠障碍等。处理方式有:1、离开应激源,即回避一些场合或相应的情境(这是消极的应对)。2、习得应对技巧:(1)投入到积极的工作中去,(2)及时处理当前事件,(3)建立合理的认识(心理咨询),(4)学习应对应激的心理技能,包括学习放松技术,加强深呼吸来促进放松等。泗洪领导身体应激反应男人该做些什么什么是身体应激反应?
迟发性应激反应(delayed stress reaction)是应激反应的一种。与“急性应激反应”相对。出现于应激性事件结束较长时间之后。多见于重大的自然灾害(如地震、洪水、飓风、山体滑坡、海啸等)之后,也可发生于某些严重的生活变故(如遭受**、亲人***等)之后。明显的应激反应症状多发生于应激事件结束后数日至数周之内,常见症状有焦虑、恐惧、忧郁、***、头昏、***、记忆力减退和内脏功能紊乱。临床上称为精神创伤后应激障碍。需要给予恰当的心理***和医学干预。其发生一般同下列因素有关:(1)个人的基本需要甚至生命受到应激性事件的威胁,(2)事件具有不可预见、不可控制的特点,(3)当事人缺乏灵活有效的应对方法。
退化和依赖:退化指无法承受挫折和应激反应带来的压力和冲击所表现的与自己年龄不相称的幼雅行为,以获得别人的同情和支持。例如女人受了委屈,象孩子们的哭泣,找父母诉说;依赖包括对人的依赖和对物的依赖。对人的依赖指需要别人的照顾和帮助完成一些本因自己能够完成的活动。例如当个体丧失亲人时,受到严重的打击,基本生活难以自理,需要朋友、同事的安慰、照顾和帮助。对物的依赖,主要指借烟、酒、药物度日,麻痹自己,暂时摆脱烦恼和困境。人出现了应激反应该怎么处理?
应激状态因出乎意料的危险情境引起的一种情绪状态。可能的引发因素包括亲友生死离别、意外事故、严重疾病、考试或事业失败的预兆等。机会适应环境的一种以生理变化为主,同时有生理反应的特殊反应。分激起、紧张、阻抗和衰竭四个阶段。在这种状态下,大脑接受外界刺激后,信息传至下丘脑,分泌促肾上腺素释放因子,然后激发脑垂体分泌肾上腺因子皮质***,使心率、血压、体温、肌肉紧张度、代谢水平都发生***变化,从而增加肌体活力,以应付紧急情境。适当的应激状态,有助于提高机会的活动效率和适应效能,但过度或长期的应激状态会引起身体全身或某个系统的病变,甚至死亡。每个人的人格特点、过去的经验、经受的锻炼等,在紧张条件下有重要的调节功能。应激反应的后果是,不仅在于意识到事件带来严重危害,还在于个体感到无力去应付事件的发生。连云港儿子身体应激反应怎么样可以好些
应激反应可导垂体和肾上腺皮质***分泌增多,呼吸加促等各种功能及代谢的异常。无锡老板身体应激反应怎么样可以好些
应激反应三个阶段:惊觉阶段,阻抗阶段,衰竭阶段。每个阶段都有它的特点。应激反应:由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种情绪状态,是决策心理活动中可能产生的一种心理因素。导致应激的刺激可以是躯体的、心理的和社会文化的诸因素。但是这些刺激通常不能直接地引起应激,在刺激与应激之间还存在着许多中介因素,诸如人体健康、个性特点、生活经验、应付能力、认知评价、信念以及所得社会支持的质与量等,均可起重要的调节作用。无锡老板身体应激反应怎么样可以好些