内脏活动对情绪的影响。研究已经证明了一系列的内感受器输入纤维,监控着内在生理***的所有生理状态（Andrew，2001）。其实心率、血压、胃肠蠕动等内脏活动通过神经传导将活动信息反映到了脑干、岛叶和躯体感觉皮层等脑区中，构成了情绪信号。研究者在核磁共振的实验中发现，被试胃动过速与**厌恶体验有更强的正相关，而对身体侵害厌恶体验的相关就相对低些，生理分析和核磁共振成像联合显示了**厌恶的体验与胃动速度和脑岛右前侧活动增加有关，然而身体侵害厌恶体验是与副交感神经使心脏活动降低和脑岛左前侧活动降低有关的。这说明外周生理的改变预测了这些***模式如何处理好自己 的情绪？淮阴区家庭主妇情绪心情低落的原因
可以从承受负面情绪的能力、心态的积极性、有无反省三个角度，区分。情绪管理水平的层次，幸福，处于这个个水平的人，是一些充满正能量的人，他们总是盯着积极的方面，总是能从“负面”的经历中总结经验教训，偶尔有负面情绪，也能为自己的情绪承担责任，通过积极的方式有效宣泄，不对他人、关系造成影响，同时，他们宣泄的方式，很多时候还有助于培养彼此的信任感。处于这个阶段的人，是具有良好“幸福能力”的人，他们可以有效应对自己的消极情绪，他们积极情绪比消极情绪多，是幸福的人。淮阴区家庭主妇情绪心情低落的原因高中生该如何控制情绪？
要引导孩子克服消极的思想情绪，父母们还应做到:1、约束自身的消极态度。孩子是**易受***的，他们的消极思想情绪是从父母那里、别的孩子那里学来的。如果作家长的整天唉声叹气、怨天尤人，什么事情达不到满意就消极沮丧，受到一点挫折就如大祸临头，这种情绪必然会影响孩子。2、鼓励孩子。鼓励意味着给孩子以勇气、希望和信心，使孩子能正视和应付生活中的一切事情，特别是在危险、困难、痛苦、沮丧的时候，此时，父母的鼓励就是一种支援，它能帮助孩子摆脱困难，摆脱消极的思想情绪，增强自信心，乐观地生活下去。
快乐（happy）是个体精神上的一种愉悦，是心灵上的满足，也是个体从内心由内到外感受到的一种非常舒服的感觉。品尝美味、欣赏艺术、参与游戏、人际交往等都可以让个体产生快乐的情绪体验。快乐常见的表达方式就是笑，当人笑的时候总能伴随心灵上的愉悦与肢体上的敞开，而看到别人对你笑，也总能感到快乐。愤怒（angry）不仅*指当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪，而如今也存在于对社会现象以及他人遭遇甚至与自己无关事项的极度反感。愤怒是一种消极的感觉状态，一般包括敌对的思想、生理反应和适应不良的行为。愤怒在人的成长过程中出现较早。出生3个月的婴儿就有愤怒的表现，限制婴儿探索外界环境能引起愤怒，例如，约束婴儿身体的活动，强制婴儿睡觉,限制他的活动范围，不给他玩弄玩具等，均可引起他的愤怒。情绪很多时候不是单纯的快乐或者愤怒.
基本情绪快乐是个体所盼望的目的达到后，紧张解除继之而来的情绪体验。快乐的程度，取决于愿望满足的意外程度，愿望满足得越出乎意料，个体就体验到越快乐。悲伤是失去所盼望的、所追求的或有价值的事物而引起的情绪体验，其强度依赖于失去的事物的价值。愤怒是由于目的和愿望不能达到或一再受到挫折，逐渐积累而成的。当挫折是由于不合理的原因或他人恶意所造成时，**容易激起愤怒，对人们强烈愿望的限制或阻止以及不良的人际关系也是愤怒的来源。孩子的很多消极情绪大都是由不合理的思想和信念所引起的。淮阴区家庭主妇情绪心情低落的原因
情绪管理就是善于掌握自我,善于调制合体调节情绪.淮阴区家庭主妇情绪心情低落的原因
情绪的不同，依赖于不同的过往经验，也依赖于个体的气质特征。所以每个人对情绪的体验都不同，也许在你看来开心的事，在别人那里则是普通的不会有太大情绪波动的事；也许在你看来是稀疏平常的事，在别人看来却是感人至深的事。同样的，即使面对同样的情绪，不同的个体也会有不同的反应。所以对自己情绪产生的原因进行分析，才能避免盲目，避免错误的评价。找到根源，客观评价，可以帮助个体有效理解自身情绪反应，从而能够改变以后的情绪反应。淮阴区家庭主妇情绪心情低落的原因
