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催乳家政免培内容：催乳师是一个手指跳舞的职业，就靠着一双手，梳、揉、摩、按、拿、捏就可以帮助母乳妈妈解决少奶、堵奶等一系列问题。1、双手合掌向下压。手腕作用：练习腕部的力量。做法：双臂悬空平放于胸前，双脚张开与肩齐，合掌，运动时以手腕为轴心，前臂不得晃动。2、双手交叉向外推手掌。作用：锻炼上臂的力量。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放与胸前，手腕交叉相叠，用前臂的力量向外推出。3、双手同时转手腕。作用：锻炼腕部的灵活性。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，以手腕为轴心，虚掌做360度的顺时针和逆时针的交替旋转。4、双手交叉转手腕。作用：练习两手的协调能力。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，以手腕为轴心，虚掌做两手不一致的360度旋转。5、甩手腕。作用：锻炼双手的灵活性。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，双腕用力向下甩动注意：以手腕为支点，上臂稳定。家政免培机构的培训内容很丰富，例如家政师、产康、早教、催乳等。拉萨家政培训哪家强

产后康复家政免培内容：1、及时排尿：分娩后要尽快的排尿，一般在分娩后4小时内。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力下降，会阴伤口疼痛，不习惯卧床排尿等原因，容易产生尿潴留，使膀胱胀大，阻碍子宫收缩而引起产后大出血或膀胱炎。2、产褥期不要“赖床”：产后6～8小时，疲劳消除后建议不要“赖床”，第二天尽量下床活动，这样有利于生理机能和体力的恢复，协助子宫复原和恶露的排出。3、哺乳刺激：刺激乳t也有助于子宫收缩。因此，产后可以尽快母乳喂养，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的产妇，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式。湖南催乳免培选择家政免培机构时要货比三家，才能选到称心如意的家政免培机构。

产后康复家政免培内容：1、产后腰腹部收紧雕塑。孕期摄入过多，以及体内物质的变化，加之育后体质多瘀多滞，身体各系统代谢滞缓，使育后女性往往会出现腰腹肥胖、皮肤松驰等现象，使身体丧失曲线美感。采用机械压力、微电磁场及红光技术，配合针对性理疗方案，能靠谱减脂收紧，恢复腰腹部紧致、平坦的优美曲线。2、产后全身纤体。使用产后修复设备将多项科技靠谱结合，加速皮下深层燃脂、碎脂，使脂肪细胞异化分解，排出体外。结合配套的手法及调理，调整脏腑机能、促进气血运行，在减脂的同时增加育后女性身体水分率及骨骼肌含量，健康塑造全身玲珑曲线。

育婴家政免培内容：新生宝宝洗澡时千万要谨慎，要注意以下几点：1、什么时候给宝宝洗澡比较好呢?还是建议在宝宝脐带脱落之后再洗。为什么这么说呢。宝宝的脐带脱落前不要把婴儿放入水中，只能进行擦洗，以免脐部患上。2、给宝宝洗澡次数多少为较佳呢？洗澡次数还是要根据当时的天气情况来决定。冬季天气比较冷，较好是隔24小时洗一次。较好是选在中午温度比较高的时候给宝宝洗澡。夏季出汗多，每天洗2次或者3次。春秋季每天洗一次就可以。3、那宝宝洗澡的时候，水温要多少合适呢？洗澡的时候，室内的温度和水的温度都要注意。室内的温度较好是保持在24-30摄氏度，水温较好是在38摄氏度。在宝宝比较小的时候，洗澡就用清水洗就可以。不需要用洗护用品。一般孩子褶皱比较多的地方，要勤洗，因为容易堆积细菌，也容易出汗出湿疹。4、那要如何洗呢？在给宝宝洗澡的时候，动作一定要轻柔，还要速度快一些。不要一直洗一个地方。擦拭的小毛巾一定要柔软，也可以用消毒纱布，以免损伤宝宝稚嫩的皮肤。洗澡的时候动作一定不能太猛，防止水进入宝宝的眼、鼻、耳朵等。5、宝宝洗完澡以后，一定要注意保温。不要让宝宝着凉。家政育婴师告诉大家，小宝宝到了一定的月份就要给他添加辅食了，这样才能让营养跟得上。

小儿推拿家政免内容：培孩子出生后，父母都希望孩子能健健康康，长命百岁。当孩子身体感到不适时，父母的手会很自然地按摩孩子不舒服的地方，如肚子痛时会去揉揉肚子，颈痛时会去按按颈部，头疼时会去揉按头部。久而久之，人们就发现了有效治理病痛的穴道和反射区，从而形成了自成系统的穴位推拿手法。中医学说源远流长博大精深，几千年来自成体系，在小儿医疗诊治方面积累了大量的临床经验，通过推拿手法的运用，可通经络，平阴阳，和营卫，调脏腑，治理疾病和养生保健。人体是以五脏（心、肺、肝、脾、肾的总称）为中心，通过经络联络全身的有机整体。推拿手法可改善孩子身体经络、血液循环，祛除体内污浊之气，让经络畅通，气血旺盛，「痛则不通，通则不痛」，血脉要通、气要通和、心气要通、胃肠要通，要孩子吃得下，睡得着，拉得净，才能放得开，长得快，身体好。目前我国家政免培机构的培训内容越来越仔细且专业。黑龙江育婴家政免培

家政催乳师按摩催奶与我们传统的手掌蛮揉，梳子梳理等有本质区别，能减除产妇不必要的痛苦。拉萨家政培训哪家强

产后康复家政免培内容：新妈妈生完宝宝后，以中医的角度来说，应该以温补为主，产后药膳。这样有利于产后的恢复，接下来一起了解产后必知的两款药膳：1、四神猪肝粥。原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。做法：1、先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。2、将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。3、将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。营养小秘密：这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖宫产或小产后3天食用，还能防止伤口发炎。2、麻油猪肝。原料：猪肝150g，带皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃汤200ml。做法：1、先将猪肝洗净切成1公分厚度。2、带皮老姜刷净切薄片：黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑，再转为大火，放入切好的猪肝炒至变色。3、后放入月乃汤煮开。马上关火，趁热食用。营养小秘密：具有化淤、促进恶露代谢之功效，而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥，更适合体虚的新妈妈。拉萨家政培训哪家强

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