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产后康复家政免培内容：产后天(6小时以后)：姿势：产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时可以采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体挪动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。第二天改半卧位，以减轻身体对子宫收缩疼痛的敏感性。止痛：药劲过了以后，大多数妈咪会感觉伤口疼痛，这时可以请医生开些药，或者使用镇痛泵缓解痛苦。进食：剖宫产6小时后可以饮用一些水，但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。剖宫产后也不要吃人参，人参会使伤口长时间渗血，不利于伤口愈合。术后第二天可进食粥、鲫鱼汤等半流质饮食。活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况。勤换卫生巾，保持清洁。腹部的沙袋需放置8小时。12小时后，妈咪在家人或护士的帮助下可以改变部位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其他部位的栓塞。家政免培机构培训的内容越来越丰富且完善。黑龙江催乳免培

产后康复家政免培内容：1、注意产后的清洁卫生。产妇在坐月子期间应注意产后的清洁卫生，尤其是会会阴的卫生。产妇会在月子期排出体内恶露，经阴道排出时易污染会阴，或细菌繁殖。所以，产妇即便在坐月子的时候，也需经常清洁会阴，尽量保持清洁卫生，以免细菌经阴道上行到盆腔，致使盆腔发炎出现腰痛的情况。2、产后保证休息时间。分娩消耗产妇大量体力，产妇产后需要注意调理。产妇在怀孕期间，受胎儿发育的影响，肚子会越来越大，宝宝长大后会压迫产妇的部位，无论是饮食消化还是睡眠质量，都会受到影响，而后期的分娩，则使产妇消耗过多的体力。因此，产后恢复时产妇需缓解自身的疲劳状态，恢复身体素质，注意休息，提高抗病能力，预防产后疾病加重腰痛的状况。黑龙江催乳免培家政育婴师知识：小孩咳嗽是因为呼吸道受到了异物的刺激，身体就本能的开始向外排出异物，从而导致了咳嗽。

骨盆的修复：母亲们在经过10个月的孕期后骨盆发生了一定程度的变化，顺产的母亲更是如此，骨盆的变化还会影响腰和臀部。腰痛、胯变宽、小腹突出、屁股变大变扁、身材走样、产后母亲的屁股、水桶腰、大象腿、妇科反复发炎、腰疼、脊椎侧弯、盆底肌松弛。产后，女性骨盆松弛，导致身体发生明显变化。骨盆下的嘴变宽，臀部变平。髋关节向内侧歪斜，臀部变宽。骨盆松弛，腰弯曲严重。膝盖以下的腿扭曲成o形腿。变形的骨盆可以放松腹肌，放松骨骼。据统计，我国已婚女性约有一半有不同程度的盆底功能障碍。产后妈妈不马上修复骨盆而进行训练的话，越练习也有越“变形”的可能性。个人发力方法是遵循以十几二十年的习惯发力的方法，但是产后骨盆会发生很大的变化，按照以前的发力方法运动反而会受到伤害。

小儿推拿家政免内容：小儿推拿是用手法对小儿疾病进行治理、预防保健的方法之一。这种方法是用手在体表的穴位和部位上施加一种物理刺激，促进机体自身的调节功能，纠正经络的偏胜及不足，扶正祛邪，调节脏腑，增强机体的抗病能力，达到治理疾病、预防疾病、保健作用的一种方法。它适用范围广，从新生儿到12岁儿童，从五官科、皮肤科到内外、神经科，对急、危、重病患儿也能发挥一定作用。尤其对消化系统疾病、呼吸系统疾病、小儿痹证、痿证等均有一定的疗效，无不良反应，不需要医疗设备，无痛苦、无毒副作用，操作简单，小儿易于接受且能提高抵抗力，经济实惠，易学易用。人体腩穴（穴位、穴道)是人体脏腑经络之气输注聚集体表之所，是治病的关键所在。小儿推拿穴位很多，尤其是特定穴。这些穴多以点线面状分布，多分布于双肘、双膝以下，是古人在实践经验中总结出来的。家政育婴师能很多方面的照顾新生儿，比家长照顾新生儿要事事俱到些。

产后康复家政免培内容：新妈妈生完宝宝后，以中医的角度来说，应该以温补为主，产后药膳。这样有利于产后的恢复，接下来一起了解产后必知的两款药膳：1、四神猪肝粥。原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。做法：1、先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。2、将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。3、将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。营养小秘密：这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖宫产或小产后3天食用，还能防止伤口发炎。2、麻油猪肝。原料：猪肝150g，带皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃汤200ml。做法：1、先将猪肝洗净切成1公分厚度。2、带皮老姜刷净切薄片：黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑，再转为大火，放入切好的猪肝炒至变色。3、后放入月乃汤煮开。马上关火，趁热食用。营养小秘密：具有化淤、促进恶露代谢之功效，而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥，更适合体虚的新妈妈。怎样获取家政免培机构通道？黑龙江催乳免培

一听到家政育婴师这个职业，可能跟多人的反应是照顾婴儿生活的月嫂吧，其实不然。黑龙江催乳免培

产后康复家政免培内容：妈妈产后要避免的误区。1、刚生下宝宝就开始做瘦下来运动，可能会影响子宫康复甚至导致出血，对你的伤口，不论是外阴切口还是剖宫产的伤口都是不利的。2、吃太咸的食物，或是含有酱油、辣酱等口味很重很刺激的调味品，以及其它腌制食品等，会使身体内的水分滞留，不容易排出，体重就无法下降。3、为了瘦下来，不吃正餐以外的点心。如果换在平时是可以的，但是在哺乳期间，如果你不多吃一点，就没有充足的奶水分泌，宝宝没有奶水吃，你也不能消耗掉更多的热量。黑龙江催乳免培

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