1档：肌肉唤醒1200rmp2档：筋膜放松2000rpm3档：深度按摩，理疗3200rpm328这款筋膜枪整体采用全金属工艺，入手沉重，很有分量感。它打破了传统筋膜枪又大，又硬，又笨的设计，外观小巧玲珑，采用流线简洁的设计，产品充满了时尚科技信息，让人看一眼就爱不释手。表面还采用了喷砂氧化工艺，产品档次感十足。选用航空铝材，全部采用cnc精密加工，采用苹果手机表面处理工艺，使用者有精密细腻的使用体验。328此款产品还采用先进的AI控制算法，探测到按摩部位才会提速到按摩的档位，当离开身体则自动怠速，节约用电消耗，即为智能便捷。产品可满足18小时的怠速续航。产品使用动力电池，使用过程中完全可以做到张弛有力。2200mAh的动力电池，可以持续3C供电，瞬态放电可达5C以上，保障电机有力打击的动力来源。且设计有多级悬浮减震，打造深海静音状态。电机采用硅胶三点悬浮安装，有效的隔离震动，降低噪声，让身心双重减压，可以独自一人安静地享受属于自己的静谧时光。再来说一下筋膜枪使用时的注意事项：1.筋膜枪是用来放松肌肉的，像手肘、膝盖、头部以及手背这些骨头的地方是不可以使用筋膜枪的。会这样使用会对骨头和肌腱造成非常大的压力。2.身体中大动脉存在的地方。送礼就送筋膜枪！要选就选康程智能！江苏菠萝君mini筋膜枪2代和3代
在一些度运动或长期维持一种姿势的疲劳情况下，肌肉和筋膜也都有可能出现微小损伤。度运动过程中，身体内的能量物质代谢，以及身体的自我保护机制，也可能引发肌肉、筋膜不适的情况。”运动康复师、原北医三院运动医学科物理治疗师黄涛解释道。他曾在果壳网发布过一篇关于筋膜枪的科普文，在网上广为传播。“筋膜枪作用于覆盖在肌肉表面的肌筋膜，在物理刺激与肌肉升温的双重作用下，肌筋膜的弹性延展性会增加，筋膜枪就是利用这一原理来放松身体肌肉。”在黄涛看来，与按摩仪等相比，筋膜枪更加方便，可根据肌肉的走向进行放松；还可根据需要放松的肌肉的深浅，对压力、振动大小进行调节。邵逸夫的李主任肯定了筋膜枪的效果，事实上，康复科也会用它为病人做些辅助训练。“筋膜枪震一震，其实是代替了我们用手揉，省了不少力，但它的主要作用就是放松、暂时性促进血液循环，让人主观感觉上舒服。”但他反复强调，筋膜枪并不能用来治病，“简单的肌肉疲劳放松，是有效的”。邵逸夫康复医学科一位医师的桌上就放着一把筋膜枪。以一些网友提问的“网球肘能不能使用筋膜枪”为例。李主任表示：“肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，如果症状轻微，使用筋膜枪。中国香港mini筋膜枪说明书康程筋膜枪,给你美好体验。
在当今高速发展的时代，越来越多的人被纳入了"久坐的上班族"行列。也正因如此，上班族中的肥胖率也越来越高。久坐，代谢慢，不运动等等因素导致肥胖。目前，也有更多的人意识到了自身健康问题，选择通过运动健身来维持健康。作为一名的健身爱好者，一谈及运动健身，自然可以理解运动后肌肉紧绷的无力与酸痛感，睡一晚第二天醒来后，那感觉真的是"倍儿爽"。所以，筋膜枪对运动爱好者来说，实在是个尤物。首先，还是要科普一下什么是筋膜枪及其作用。筋膜枪也称深层肌筋膜冲击仪，它是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。作用：运动锻炼中，筋膜枪的运用可以分为三个部分，即运动前的热身、运动中的、运动后的恢复。运动前使用筋膜枪快速地冲击欲锻炼的肌肉群，让肌肉群的温度以及血流量增加，有助于达到快速热身的效果。在两组运动的间隔中使用筋膜枪让疲劳的肌肉再次被，预备好进行下一组锻炼。运动后使用筋膜枪，根据激痛点的原理，长时间冲击锻炼完的肌肉群，达到协助代谢乳酸以及减少肌肉张力的目的。康程这款筋膜枪的外包装小巧轻便此款筋膜枪还很贴心的配有产品保护盒，单是冲保护盒的良心配置及其奢华的外观，就想立即入手了。
近两年在健身圈中有一个神器非常的火爆，那就是筋膜枪。我早了解到筋膜枪是在看NBA比赛的时候，球员拿着像冲击钻一样的设备在身上钻来钻去，以放松肌肉。其实，网络上也有不少人质疑筋膜枪这种振动疗法的有效性，那振动疗法真的有效吗？所以有了科学实验的证明，再加上使用筋膜枪后感觉很好的事实，我们可以放心使用她。回到康程筋膜枪，先看下外观。康程筋膜枪含有四个按摩头，球形按摩头、磁力平扁头、磁力圆柱头和一个U型按摩头，还有一根手绳和USB-C口充电线。机身小巧，其长度跟iPhone8手机差不多，机身采用了全铝合金材质，重量为485克，相比一些又大又笨重的筋膜枪，康程筋膜枪的优势不言而喻。机身底部是状态灯、Type-C接口和开关/档位控制键，四档可调。使用体验我并非专业运动健身达人，平时的运动项目主要是跑步和打篮球，老婆大人喜欢跑步和跳舞。所以以下使用体验以主观感受为主。四挡可调节，别看康程筋膜枪的机身小巧，高转速可以达到3200转每分钟，1档1200转每分钟，适合肌肉唤醒；2档2000转每分钟，适合筋膜放松；三档3200转每分钟，适合深度按摩；四档则为理疗模式，可以智能变速。球形按摩头适用于大肌肉群的按摩，例如手臂、腰背、臀部、大腿和小腿。康程筋膜枪缓解肌肉酸痛。
促进血液循环，加上人体有自愈能力，可加速炎症吸收。不过，普通人通常判断不了自己正处于急性期还是慢性期。”“筋膜枪可以放松紧张的腿部肌肉，辅以牵拉使肌纤维增长，仿佛有的效果。画重点的地方来了。人体很多部位其实并不适合用筋膜枪，像是头部、胸部、骨头突出的地方、颈部大动脉、腋窝、膝盖腘窝、大腿内侧、腹股沟、手指脚趾等，尤其是血管和神经、淋巴密布的地方。说了这么多禁忌，到底哪些部位可以让我们安心地“突突突”？“肌肉比较饱满的部位相对安全，可以打，比如大腿前后侧、小腿后侧、臀部肌群等。”李主任表示，“要顺着人体肌肉纹理和筋膜走向打，好能在医生建议下。”如果自行在家使用，看清楚说明书，那是必须的，对人体肌肉构造也不妨做个了解。肌肉比较饱满的部位相对安全。选择合适的振动频率、注意使用时长，同样很重要。“不要长时间停留在一个地方疯狂打（理论上打三五分钟，同一个地方打1分钟就行），也不是打得越深、力度越大越好。根据个人实际情况，在无痛感范围内使用。从效果来讲，也是震动传导的效果好，并不是越痛越有效。在使用顺序上，建议先使用筋膜枪，再进行深度的放松拉伸，两者有序配合，才能达到肌肉放松的佳效果。康程筋膜枪深度冲击刺激您的放松感受。广西灵猫mini筋膜枪
高颜值机身，康程筋膜枪。江苏菠萝君mini筋膜枪2代和3代
今年，我们组的同事挖掘了许多不错的筋膜枪，高颜值的、实用性强的、性价比高的......几乎每款都得到了不错的反馈。原本以为今年的筋膜枪都被分享得差不多了，直到买手同事发现了它——来自品牌康程超迷你筋膜枪。不同于之前推荐过的筋膜枪，它的小巧程度又升级了，拿在手里只有半个巴掌大小。重量只有310g！可以揣在裤子口袋或者小包里，随时随地把“按摩师”带在身边。力气较小的女生，也不用担心使用时会握不住，能稳稳地把它抓在手里它的机身长度约，比iPhone12还要小一点。注：iPhone12官方高度数据为。小编一般都在运动后或身体僵硬时使用，帮助放松肩颈、手臂、小腿等位置。你也可以寻找敏感、非常紧张的部位，定点按摩30秒左右，进行充分放松。每次按摩的时间不需要太长，10分钟左右就够了。推荐给同事使用，大家都在感叹到“没想到机身这么小，力度这么大！”“感觉出门逛街也可以带着”......运动达人葱哥对它也赞不绝口，表示“早上锻炼后用它捶捶肩和手臂，感觉全身上下都舒坦不少，而且装进健身包里也不占什么地方，实在太棒了！”运行声音非常小，午休时在办公室里使用也不怕打扰到其他同事。按键布局十分合理，一个按键4档调节，在使用时调节档位也很顺手。江苏菠萝君mini筋膜枪2代和3代
康程智能智能科技有限公司总部设在东莞，是一家专业致力于居家按摩保健产品设计、研发、生产于一体的生产型高科技企业。公司拥有行业专业按摩保健产品开发、生产和销售的团队，技术研发团队位于行业前列，从产品的外观到内部结构设计，从微电脑程序到模具开发，从成品装配到包装设计，逐步形成了自主研发与标准化生产相结合的规模化生产体系，目前主要生产主要生产筋膜枪，颈部按摩仪，足疗机，美腿机，美容仪等大健康行业保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，产品网络遍及国内大中型城市，并**国外。
