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我们每个人的颈肩部位，都有两个较大的肌群，一个是斜方肌，另一个是肩胛提肌。这两块肌肉，一般长期久坐的人会经常出现肌肉僵硬，甚至会出现疼痛的状态，而肩颈按摩重点就是对这2块肌肉的按摩，下面就来给大家介绍下怎么科学的使用筋膜枪按摩肩颈？斜方肌通常情况下，大家会认为斜方肌位于我们的肩部，一小块的地方。但其实呢，我们的斜方肌体积非常的大，它从我们大脑袋的后面开始生长，沿着脊柱一直会到达我们的胸椎一节。如图所示，斜方肌分为上部肌纤维、中部肌纤维和下部肌纤维。在日常生活当中，紧张的就是我们的斜方肌上部肌纤维，所以按摩斜方肌主要处理的也是这个部位。肩胛提肌肩胛提肌的位置相对来说呢，会比较小一点，它是一条细长的肌肉，它从我们颈椎侧方生长向下，到我们肩胛骨上角的位置。如图所示，它从内侧提起我们的肩胛骨，而斜方肌从外侧提起我们的肩胛骨。下面是具体的操场手法和注意事项。筋膜枪按摩肩颈的手法用闲置的一个手掌优先找到肩胛骨上肩峰锁骨和肩胛骨所在的大概区。筋膜枪贴合我们的手掌，在内侧去对肌肉去进行一定的松解。从外侧逐渐向颈根部去完全靠拢，在接近整个颈部的位置，去做短暂的停留。户外跑步，选择康程筋膜枪。安徽每物mini筋膜枪和云麦对比

从内马尔到杜兰特到詹姆斯到格里芬，都是该产品的拥趸。可见，筋膜枪的流行是有一定的道理的，而不是网友口中的智商税。如果筋膜枪没有实现人们想要的功能，为什么还有那么多人购买和使用？难道这些明星和运动员的智商都欠费了吗？■筋膜枪分为哪些档次？各档次的配置如何？一般筋膜枪可以分为4个级别，它们的性能和对应的价格分别如下：具体的实物参照，一、入门级筋膜枪：二、进阶级筋膜枪：三、豪华级筋膜枪这款筋膜枪不论是外观、材质、性能还是价格等各方面，都做到千元产品的，堪称全网性价比高的筋膜枪。9°筋膜枪马力强劲，振幅达11MM，属于专业级的放松按摩仪，比较适合健身达人和运动爱好者使用。四、竞技级筋膜枪目前市面上能称得上竞技级的筋膜枪并不多。要达到竞技的级别，一是所用的材质必须是好的；二是综合性能要求很高，可以满足专业运动员的需求；三是造价高昂，竞技级的筋膜枪一般都在1500元以上（但不是所有标高价的都能称得上竞技级）。有人曾对售价几千元的某些美国品牌进行测评，发现性价比不高，其中的水分很多，名过其实，对不起这个价钱。这也是很多人质疑筋膜枪在收智商税的原因：与其花费几千元追求外国的溢价，不如实实在在地选择中国制造。新疆摩韵mini筋膜枪怎么样很好用的筋膜枪，运动后按摩拉伸，深层放松肌肉，自己在家就能按摩。

早筋膜枪在美国NBA、NFL等各大体育竞技联盟开创先河，筋膜枪这个产品去年在国内外逐渐火爆了起来，广受健身爱好者的青睐。有些人觉得普通人运动量不大，用不上筋膜枪，其实并不是这样。运动劳损、长期久坐、不良姿势、湿寒入体等等，都会导致肌筋膜僵化，终使得总体健康水平恶化。在此就不多深入了，想看筋膜枪原理科普的朋友可以去这里：现在市面上筋膜枪种类繁多，质量价格参差不齐，跟风山寨很猖狂，用心做产品的却很少。消费者里真正懂康复的也罕见，许多非专业的“测评师”人云亦云，一知半解地乱侃，导致读者也是稀里糊涂的，一片乱象！甚至有人说肌肉酸痛是由乳酸引起的，其实早就被证伪了，是上个年代的旧论罢了。也有一些人都没亲测产品，只在数据上大做文章，但数据只是数字而已，和实际体验不是一个东西，一款产品的魅力绝不是用冰冷的数字就能体现的。筋膜枪给人的体感，取决于操作者的握持发力、筋膜枪自身的重量、震动频率、震动幅度以及运行功率的综合表现；筋膜枪的声音则取决于其震动频率、震动幅度以及内部结构所造成的特有声波，该声波的音色、音调和分贝都会影响人耳的感觉。所以光看数据是不行的，而要看实际的操作环境下，各个筋膜枪的具体表现。

保护盒是为了防止筋膜枪与其他杂物放置在一起时产生挂碰，磨损等状况。对筋膜枪起到了良好的保护作用。康程这款筋膜枪与之前使用过的筋膜枪不同的是，这款筋膜枪本体只有495g，属实是小巧而有力。虽然体积小巧，但内部无人机的电机制造技术，配合内置瞬间放电20A的电池组，可以达到3800rpm的震动频率。小小的身体里，却有着极强的动力。其内置电池为2200mAh，支持比较大11小时续航。再也不用担心出门啦！小巧便于携带，且续航能力长。这款筋膜枪一共配有4个按摩头，如图对其按摩头的全家福进行展示，它们从左到右依次是：球头型、U型头、平头型、圆柱型、TYPE-C口的充电线、本体。四个按摩头作用都不一样，起到的放松左右也不同。四种专业按摩头可以满足不同肌肉群的需求：1.磁力平扁头/适用于各肌肉部位的放松,塑形2.磁力圆柱头/适用于冲击深层组织，例如经络,手掌,足底3.球形按摩头/适用于大肌肉群的按摩,例如手臂,腰背,臀部,大腿,小腿康程筋膜枪还有多档可供选择选，该款筋膜枪每分钟可产生1200-3200次的震动，应对不同人群的使用需求。并且具有理疗模式，在1200~3200rpm循环切换，振动起伏变化，适合各种场景放松。迷你筋膜枪，选择康程筋膜枪。

肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷；皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织等。总之，筋膜的自然形态被破坏，肌肉的恢复和生长将受到影响。这个时候，我们就需要对筋膜进行松解和按摩，让肌肉更快地恢复和生长。■筋膜枪有哪些优势？筋膜枪，全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名FASCIAGUN)。它每分钟可产生2000-3000次的高频震动，通过头冲击身体目标部位，有效消除身体疲劳和酸痛，帮助软组织恢复放松。它的高频震动可直达深层筋膜和骨骼肌，能消除筋膜粘连，令经络畅通、肌肉舒展。筋膜枪跟其他的按摩工具相比，有哪些优点呢？人工按摩它是几种按摩里轻松、舒服的方式。然而需要耗费的时间和人力成本比较高，不能随时随地进行；而且按摩需要力气，容易疲劳，很多节点不容易按到位，按摩的深度和频率不容易保持。按摩椅节省了人力成本，时间也更易掌控。但是按摩椅的便携度比较差，而且因为按摩头是固定的，很多地方按摩不到位，效果上打了些折扣。泡沫轴、、按摩球它们的便携度有了进一步的提升，而且更为灵活，能针对需要的部位进行调整，但依然需要依靠人体的力量来掌控力度和深度，比较费劲，一些细小的节点部位不能针对性地按摩。特别是深层次的肌肉。种草一把心心念念的康程筋膜枪。中国澳门菠萝君mini筋膜枪2代和3代

康程筋膜枪，显示档位和电量！安徽每物mini筋膜枪和云麦对比

确保按摩头检测的准确性，检测失败后重新检测，超时检测后筋膜枪语音提示并自动关机，此时需将检查按摩头是否安装正确。在智能模式下，检测成功后可在显示屏上看到对应的按摩头闪烁，在智能模式或手控模式下，可以通过显示屏的进度条直观看到电机的转速比。当然，按摩头识别模块还包括：检测按摩头加速度的加速度传感器和与加速度传感器连接的第二mcu，加速度传感器安装在壳体1中，第二mcu根据按摩头2的加速度判断当前按摩的部位是否为骨骼，若是则将电机的转速下调至预设保护模式。判断的方式有很多种，本发明中以其中两种为例进行说明，种是判断当前加速度和参考加速度的值的差值是否大于预设值，如是，则表示当前按摩的部位为骨骼；如否，则表示当前按摩的部位为非骨骼。第二种是间隔检测连续n个时刻的n个加速度，比较在间隔内n个加速度之间值的差值，获取其中比较大的差值及其时间差，通过移动加权平均法计算间隔的推算值t0，依次类推，获取不同间隔的推算值t1~tn，计算t0~tn的平均值k；判断k和t0的差值m是否大于预设值，如是，则表示当前按摩的部位为骨骼；如否，则表示当前按摩的部位为非骨骼。其中，n为大于2的自然数，为提高判断效率，n推荐为3。安徽每物mini筋膜枪和云麦对比

康程智能智能科技有限公司总部设在东莞，是一家专业致力于居家按摩保健产品设计、研发、生产于一体的生产型高科技企业。公司拥有行业专业按摩保健产品开发、生产和销售的团队，技术研发团队位于行业前列，从产品的外观到内部结构设计，从微电脑程序到模具开发，从成品装配到包装设计，逐步形成了自主研发与标准化生产相结合的规模化生产体系，目前主要生产主要生产筋膜枪，颈部按摩仪，足疗机，美腿机，美容仪等大健康行业保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，产品网络遍及国内大中型城市，并**国外。