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筋膜枪相比于用手按压、推压，其优势在于渗透力强，频率更高，对于普通人而言，操作起来也更方便。如果你想要使用筋膜枪，可以先试着找找自己身体中各个部位大肌群的扳机点。这会让你的使用效率事半功倍。如何使用筋膜枪？一、两种方法（一）扫射式（放松肌肉及筋膜）（二）单点停留（针对扳机点，20-30s）二、筋膜枪的使用大原则原则1：只在肌肉等软组织处操作，避开骨骼和关节。原则2：先低频再高频。原则3：初次使用时，避免长时间击打，同一个部位先不超过30秒，以免淤青。原则4：先找到肌肉走向和扳机点，再使用筋膜枪。精油按摩，选择康程筋膜枪。西藏欧宝龙mini筋膜枪代理

确保按摩头检测的准确性，检测失败后重新检测，超时检测后筋膜枪语音提示并自动关机，此时需将检查按摩头是否安装正确。在智能模式下，检测成功后可在显示屏上看到对应的按摩头闪烁，在智能模式或手控模式下，可以通过显示屏的进度条直观看到电机的转速比。当然，按摩头识别模块还包括：检测按摩头加速度的加速度传感器和与加速度传感器连接的第二mcu，加速度传感器安装在壳体1中，第二mcu根据按摩头2的加速度判断当前按摩的部位是否为骨骼，若是则将电机的转速下调至预设保护模式。判断的方式有很多种，本发明中以其中两种为例进行说明，种是判断当前加速度和参考加速度的值的差值是否大于预设值，如是，则表示当前按摩的部位为骨骼；如否，则表示当前按摩的部位为非骨骼。第二种是间隔检测连续n个时刻的n个加速度，比较在间隔内n个加速度之间值的差值，获取其中比较大的差值及其时间差，通过移动加权平均法计算间隔的推算值t0，依次类推，获取不同间隔的推算值t1~tn，计算t0~tn的平均值k；判断k和t0的差值m是否大于预设值，如是，则表示当前按摩的部位为骨骼；如否，则表示当前按摩的部位为非骨骼。其中，n为大于2的自然数，为提高判断效率，n推荐为3。云南米家mini筋膜枪和米家筋膜枪持久续航，选择康程筋膜枪。

随着健身达人们的各种亲身示范以及老罗等主播带货,近真的彻彻底底被筋膜枪刷了一轮朋友圈。连我这个非健身发烧友都知道筋膜枪是能放松肌肉的黑科技产品。虽然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此机会我就顺便详解一下这爆红筋膜枪的使用感受和做个对比表。首先我们可以看一下筋膜枪(又名肌筋膜冲击仪)的原理。其实它的原理并不复杂,通过按摩头的稳定高频震动来击打按摩肌肉,从而带动深层肌肉、筋膜及附近软组织进行运动,使其深度放松并促使其自我恢复。所以说筋膜枪能否能达到放松肌肉、缓解疲劳的效果,是衡量产品是否的金标准。舒适度:两支筋膜枪都有3个档位,查了一下说明书,两款筋膜枪在转速配置上都是一样的,使用起来个人感觉三个档位的力度也是差不多。重点来了,云麦筋膜枪第二档用起来真的超舒服,打击的频次很高,力度直达肌肉筋膜层,让我大腿上紧绷的肌肉得到了深度放松,也减轻了一部分疲劳。用完以后去做了一下功课,了解到按摩深度会影响舒适度,一般来说,按摩深度更深的筋膜枪能更好地刺激到深层肌肉群,更快消除肌肉酸痛,放松效果更好。配件:筋膜枪用起来是否舒适,还取决于按摩头。从按摩头数量来看,海博艾斯有5个按摩头,比云麦的这款筋膜枪多了一个气垫头。

保护盒是为了防止筋膜枪与其他杂物放置在一起时产生挂碰，磨损等状况。对筋膜枪起到了良好的保护作用。康程这款筋膜枪与之前使用过的筋膜枪不同的是，这款筋膜枪本体只有495g，属实是小巧而有力。虽然体积小巧，但内部无人机的电机制造技术，配合内置瞬间放电20A的电池组，可以达到3800rpm的震动频率。小小的身体里，却有着极强的动力。其内置电池为2200mAh，支持比较大11小时续航。再也不用担心出门啦！小巧便于携带，且续航能力长。这款筋膜枪一共配有4个按摩头，如图对其按摩头的全家福进行展示，它们从左到右依次是：球头型、U型头、平头型、圆柱型、TYPE-C口的充电线、本体。四个按摩头作用都不一样，起到的放松左右也不同。四种专业按摩头可以满足不同肌肉群的需求：1.磁力平扁头/适用于各肌肉部位的放松,塑形2.磁力圆柱头/适用于冲击深层组织，例如经络,手掌,足底3.球形按摩头/适用于大肌肉群的按摩,例如手臂,腰背,臀部,大腿,小腿康程筋膜枪还有多档可供选择选，该款筋膜枪每分钟可产生1200-3200次的震动，应对不同人群的使用需求。并且具有理疗模式，在1200~3200rpm循环切换，振动起伏变化，适合各种场景放松。片刻之间，腰也不酸了，腿也不疼了，一口气能上五楼了。选择康程智能。

比如经络、关节、手掌、足底等等。平扁头：适用于各个肌肉部位的放松、塑性。四个头对于日常的使用来说完全足够，个人喜欢的就是球型头和U型头，力度的话一般控制在3档以内，对于刚训练完的人来说，着实酸爽到不行，但是每次一番“痛苦”过后，迎接我的总是一身轻松！深层次的放松才算真的放松！磁吸充电很方便使用方法非常简单，长按电源开关2秒，调速指示灯亮起，就可以根据个人需求调节使用强度了，机身自带5档强度选择，只需要按调速按键就可以自由切换。每次使用10分钟，机器会自动停止，如果想要再次使用只要重新打开就好。值得一提的是这款筋膜枪是磁吸式免插充电头，轻轻一吸就可以充上电，关了灯也完全可以操作，哪怕你不小心绊倒电线，充电口也会自动脱离，不用担心筋膜枪的掉落。每次充电2小时可以平均续航1-2月之久，完全摆脱频繁充电的困扰，就算健身、瑜伽随身携带，也不用担心因为续航不够导致没电的问题。我用了这么久，还没充过一次电，续航完全感人。自己也能按摩全身在健身房的时候，教练偶尔也会拿去用一下，用教练的话说就是：这么小这么酷还这么大功率......这也算是对这款筋膜枪的大褒奖了！我常用的就是球形头和U型头，每天健身完或者瑜伽结束后。收到的真香礼物!康程筋膜枪。宁夏米家mini筋膜枪小黄鸭联名款

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促进血液循环，加上人体有自愈能力，可加速炎症吸收。不过，普通人通常判断不了自己正处于急性期还是慢性期。”“筋膜枪可以放松紧张的腿部肌肉，辅以牵拉使肌纤维增长，仿佛有的效果。画重点的地方来了。人体很多部位其实并不适合用筋膜枪，像是头部、胸部、骨头突出的地方、颈部大动脉、腋窝、膝盖腘窝、大腿内侧、腹股沟、手指脚趾等，尤其是血管和神经、淋巴密布的地方。说了这么多禁忌，到底哪些部位可以让我们安心地“突突突”？“肌肉比较饱满的部位相对安全，可以打，比如大腿前后侧、小腿后侧、臀部肌群等。”李主任表示，“要顺着人体肌肉纹理和筋膜走向打，好能在医生建议下。”如果自行在家使用，看清楚说明书，那是必须的，对人体肌肉构造也不妨做个了解。肌肉比较饱满的部位相对安全。选择合适的振动频率、注意使用时长，同样很重要。“不要长时间停留在一个地方疯狂打（理论上打三五分钟，同一个地方打1分钟就行），也不是打得越深、力度越大越好。根据个人实际情况，在无痛感范围内使用。从效果来讲，也是震动传导的效果好，并不是越痛越有效。在使用顺序上，建议先使用筋膜枪，再进行深度的放松拉伸，两者有序配合，才能达到肌肉放松的佳效果。西藏欧宝龙mini筋膜枪代理

康程智能智能科技有限公司总部设在东莞，是一家专业致力于居家按摩保健产品设计、研发、生产于一体的生产型高科技企业。公司拥有行业专业按摩保健产品开发、生产和销售的团队，技术研发团队位于行业前列，从产品的外观到内部结构设计，从微电脑程序到模具开发，从成品装配到包装设计，逐步形成了自主研发与标准化生产相结合的规模化生产体系，目前主要生产主要生产筋膜枪，颈部按摩仪，足疗机，美腿机，美容仪等大健康行业保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，产品网络遍及国内大中型城市，并**国外。