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一）搓澡基本手法  

  搓澡主要手法为右手为主，左手辅之，手掌聚力放平，五指伸直，动作bai以推为主，回拉为辅。根据搓澡时不同的身体部位手搓的方向不同、力度不同，具体分为以下几种搓法：

  1、碎式搓法：以四指并拢平面为主，运用手指的灵活变动掌握力度，动作幅度非常小，细碎，适合身体各部位衔接且皮肤细嫩处，单手完成。  

  2、上推式搓法：四指并拢平面紧贴皮肤，以上、下方向来回推拉，力度以推为重、回拉为轻，单手完成，

  3、圈搓法：手掌心置于皮肤上，四指紧贴皮肤，以掌心为轴，逆时针、顺时针转动打圈揉搓，适合身体凸起部位，如肘部、手腕部凸起、膝部、脚腕处凸起、肩头、胸部、腹部两侧盆骨凸起等。单手完成。

  4、平搓法：**常见的一种手法，双手动作，右手用力挺成平面置于皮肤之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背处，施力压住右手，左右、上下来回推拉，动作平、直、慢、重，适合于身体腹部、背部、大腿、小腿，力度基本相等。

  5、侧搓法：手掌翻转作劈手状，以四指小指侧处伸到指缝处来回轻搓，为侧搓法。动作轻、碎。

磨砂表面，有很强的去污能力，可以轻松去除皮肤上的灰尘和角质层，环保健康不会伤害皮肤.质量澡巾零售价格

以往用老式搓澡巾存在一个误区，认为搓澡必须搓出很明显的灰才算是干净了。但实际很多时候，搓完了以后皮肤会变得干涩，还有瘙痒的感觉。

其实都是因为皮肤角质层受到老式搓澡巾的磨擦破坏导致的。很多人每次都喜欢把自百己搓的全身红彤彤，需要先泡，再搓，洗澡费时间费水。

搓澡巾使用方法：

1、用温水打湿全身。

2、把浸湿的搓澡巾上打足香皂，轻轻擦拭全身，用水冲净身上的皂沫即可。   

3、可根据洗澡次数重复1-2次即可，浴后彻底干净爽滑。

质量澡巾零售价格喜欢吃油腻、不运动的人，搓出来的“泥”也会多一些，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动。

同一件事，为什么南方叫洗澡，北方叫搓澡

答：这个应该和方法不一样有关。南方人可能是因为洗澡比较bai勤，身体上面不会太脏，洗澡时都是自己随便擦一擦，就好了。 而北方人，估计是缺水的原因，很长时间洗澡一次，感觉自己特别脏，总是在澡堂里互相搓澡，使劲搓，就怕洗不干净。记得当年在北方...

为什么北方人搓澡，而南方人不搓？

答： 关于洗澡的不同，南北方人都很诧异彼此的洗澡方式，南方人会说“什么？北方人不天天洗澡？多脏啊1。北方人会说“什么？南方人洗澡不用搓澡巾？多脏啊1。 这就是我们宿舍发生的差异。其实总结来说还是天气决定的，南方潮湿又闷热的天气决定了南...

2、头部按摩 

  浴

客平躺于床上，搓澡技师站在客人头部后侧，搓澡技师两手拿住毛巾（中间距离不能超过35公分），先从太阳穴用两个大拇指按顺时针方向按摩，轻重因客人需求

而定，时间不超过1分钟，然后从嘴下唇轻轻按摩直到小脑，***用左手托住客人头部，用右手顺大脑到颈部按摩，再用右手托住客人，用左手顺大脑到颈部按摩，

头部按摩时间为5分钟。

3、脸部按摩

双手按照美容手法，额头、眼周围、鼻两侧、嘴周围、双耳周围按摩，对头部简单按摩、敲击，放松头部，减轻疲劳。

  4、全身操澡

 搓澡具体操作的一般顺序为：脸部――身体正面（从上至下）――身体左侧面（从上至下）――身体右侧面（从上至下）――身体背面（从上至下）――足部。

日常生活中，经常熬夜、压力过大的人，皮肤会变的很差，容易导致皮肤毛孔变大，皮脂腺分泌不断加快.

注意：如果发现洗澡后皮肤发红瘙痒难以消退，那还是得考虑洗澡过度导致皮肤屏障破坏，应该及时就医。

搓澡的好处哪些：

可以促进表皮的微循环，促进血液流通。

促进肌表皮络的经气流通有***化淤、消肿止痛、止痒等功效，能***局部脱皮的病症。

简单的搓澡方法：

先从脸部开始搓，搓脸时要按照皮肤纹理方向，动作要轻柔缓慢，力量碎小。

接着再用毛巾和热水擦背，每次10分钟，直到皮肤发红。

***搓胸部、腹部、四肢，以皮肤发红、发热为宜。

先在你胳膊上用手按下去用力往上走，一个地方反复几次，然后换地方，直至搓遍你能搓到的地方。质量澡巾零售价格

主要成分是皮屑、油脂、汗液、灰尘、及衣物纤维等。质量澡巾零售价格

二、搓澡巾怎么选

1、了解搓澡巾的型号

搓澡巾的型号有很多种，按照材质可以分为海绵澡巾和布质澡巾，而按照其形状不同，又可以分为长条澡巾和方形澡巾。根据搓澡巾的用途又可以分为打泡、搓澡两用澡巾和搓澡澡巾，一般情况下，我们在购买澡巾的时候都会选择两用澡巾。

2、看澡巾的做工

应该选择针脚密实，没有多余的线头或者开线痕迹的澡巾，如果澡巾上有开线的痕迹，那么它就会非常容易损坏。

3、考虑澡巾的大小

我们在选购澡巾的时候，应该根据自己的手掌大小选择合适大小的澡巾。如果你的手掌很大，但却选用了小型号的澡巾，手根本都插不进去，澡巾自然就无法使用了。

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