上海水肺潜水技巧

水肺潜水呼吸技巧：1、技巧的精进：在水下憋气一定是一个危险的动作，除了因深度变化引致气体体积变化所导至的肺部过度膨胀伤害。累积的二样化碳浓度导至的急促、效率低的呼吸模式。2、慢而深的呼吸是在水底下较有效率的方式：在水下因为空气的密度增加，为了要减少气体涡流阻抗与摩擦，必须减慢呼吸速率。再来是加深你的呼吸，因为空气死腔的体积是一定的，在加深呼吸后，经过肺小泡的新鲜气体增加，身体所需的氧气和排除的二氧化碳都能彻底的进行交换。自然地大脑不会对胸部肌肉做出指令、要肺部的呼吸速率加速!这种慢速而延长的呼吸方式(慢吸慢吐)，意味着你在水下可以获得较好的气体交换效率。体验水肺潜水需至少年满10周岁，将在教练的带领下使用全套水肺装备进行潜水体验。上海水肺潜水技巧

安全休闲水肺潜水的基本准则：1，系统学习和熟练掌握潜水知识，理论和技巧后才能去潜水；2，遵循潜伴制度，和合格潜伴或专业教练一起潜水；3，潜水员需要使用合格潜水装备，配备合格备用紧急气源；4，不要下潜超过休闲水肺潜水的极限和自己的安全极限；5，不要去陌生或危险水域潜水，除非有专业潜导和教练全程陪同；6，遵循休闲潜水计划表和潜水电脑表的提示，进行免减压潜水；7，上升速率不可超过18米每分钟，配置必要的潜水浮球，潜水旗，潜水象拔等水面提示装置；8，保持吸气吐气，永远不要憋气进行水肺潜水；9，不要触碰或捕捞海洋生物；10，敬畏大海，保护海洋就是保护我们人类自身。深圳进阶版水肺潜水费用自由潜水和水肺潜水都具有使人平静、放松和冥想的作用。

青少年学习水肺潜水的好处：好处一：如果说游泳相当于走路或跑步，那潜水简直就是学会了轻功！带上装备，进入水底，远离电视机和网络世界，让孩子感受水下呼吸的体验，给孩子一次在水下自由“飞翔”的机会。如果孩子拥有一个成为宇航员的梦想，那么就更要让他学习潜水，三维空间的无重力体验，在水下你都可以感受到。好处二：学习潜水除了在心理上、生理上与潜水技能上的帮助，还可以让孩子们在自我保护能力与海洋保护方面获得很大的进步，无论是在青少年还是成人的潜水培训课程中都包含很多自身保护及救援他人的内容，其中的知识与规则无论是对于潜水还是日常生活中都会有所帮助，这些知识如果能够被孩子牢固掌握，那么对他/她的一生也将是帮助巨大的。学习潜水远不止水中能力的提升，而是全新知识的普及。

水肺潜水即“自携式潜水”，潜水者穿着全套自携式水下呼吸装置在水中进行长时间的潜水，是当前主流的休闲潜水方式，它具有轻便、灵活、自由等特点。水肺潜水本身的安全性较高，但由于所处水下环境的特殊性，参与者必须经过相关技能的学习和练习才可以进行。水肺潜水对游泳技能并没有必须的要求，无论是否会游泳，都可以开始水肺潜水的学习，但会游泳的人在开始学习时会更自如一些，因为毕竟是在水中的活动项目。大多数的潜水培训机构都要求学习者具备基本的游泳技能。水肺潜水即“自携式潜水”，潜水者穿着全套自携式水下呼吸装置在水中进行长时间的潜水。

水肺潜水是一项装备密集型的运动，因为现在科技的发现，人们可以借助科技的力量，可以在水下完成呼吸。对于许多人而言，潜水的迷人之处不只是探险和探索之处，潜水可带你爱前往世界较大的地方、让你沉浸在新的文化中，为你注入新的生活的创意，观察海洋里的环境。水肺潜水是一项适合男女老少的休闲运动，和其他类型的潜水类型相比，水肺潜水只需要简单的装备和训练课程，就可以和你的潜伴一起出发，到世界上的任何一个潜水点，尽情的畅游，当然，你会收获到意想不到的惊喜和乐趣。水肺潜水时慢而深的呼吸是在水底下较有效率的方式。上海水肺潜水技巧

水肺潜水具有轻便、灵活、自由等特点。上海水肺潜水技巧

水肺潜水一般亦分为休闲潜水(Recreational Diving)，科研潜水(Scientific Diving)和商业潜水（Commercial Diving)。休闲潜水泛指观赏娱乐性的潜水活动，科研潜水泛指具从事科学研究类别的潜水活动。商业潜水泛指含工业性质的潜水活动，如水下工程、船舶工业等。水肺潜水装备：与自由潜水不同，水肺潜水需要大量的装备：被称为潜水三宝的面镜、呼吸管和蛙鞋， 这几样装备同时也应用于浮潜。专门于水肺潜水的浮力调整装置（BCD)、气瓶、气瓶阀、呼吸器、调节器和压力表（SPG）。上海水肺潜水技巧

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