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自由潜水常见的呼吸方式主要有两种:胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后左右径增大。由于呼吸时,空气直接进入肺部,故胸腔会因此而扩大,腹部保持平坦。相对腹式呼吸,胸式呼吸是浅呼吸,空气吸进肺部的上部分。腹式呼吸以横膈膜肌肉运动为主,腹式呼吸时,横隔肌会下降,腹压增加,感觉好像是空气直接进入腹部,这时若把手放在肚脐上,会感觉手上下微微抬放。其实空气并不是进入腹部,只是横膈肌的运动带动腹部的运动,空气吸进肺部的底部,有助充分的气体交换。自由潜水需要进行哪些训练?组团鲸鲨观光行程

水肺潜水主要的注意事项:1、如果你感到不舒服就不要潜水:如果你感觉不舒服或者恶心(包括宿醉),那是你的身体可能已经出了问题,不要把自己置于一个危险的状态下。生病会导致脱水,这是减压病的一个主要原因。疾病的物理因素可能会成为潜水中的致命问题。2、防止浮力损失:潜水员的浮力取决于多种因素,其中之一就是他的肺活量。学生潜水者在公开水域进行测试时,用潜水脚蹼等练习,研究肺容积对浮力的影响。一个中等浮力的潜水员,通过深吸气来增加他的肺活量,会发现他慢慢地开始上升,因为增加肺活量增加了他的浮力。当然,上升会导致潜水员肺部的空气膨胀,如果他屏住呼吸,就有肺部受损的风险。在水下屏住呼吸的动作会使潜水员上升,防止空气从肺部逸出。组团鲸鲨观光行程水肺潜水比较特别的地方就是你可以在水下自然的呼吸。

自由潜水的好处:1、成为一个有魅力的自由潜水员:就像水肺潜水的关键在于“中性浮力”,自由潜水的关键在于“耳部压力平衡”。一个合格的自由潜水员,可以凭借一口呼吸,徒手下海十几米乃至几十米,融入这片蔚蓝的大海,和鲸鲨同游,与蝠鲼共舞,光芒万丈魅力四射有木有!2、学完自由潜水的水肺潜水员会发现自己比以往更加省气了:很多水肺潜水员在玩潜水的初级阶段,发现自己特别耗气。这主要是因为还不熟悉如何通过充气排气和吸气吐气的配合来调整自己的中性浮力。很多新手潜水员需要一定的经验积累才能领悟到呼吸对浮力直接而重要的影响。

浮潜,自由潜水,水肺潜水的区别:浮潜是玩者利用面镜,呼吸管及蛙鞋在水面浮游,欣赏水底的景色,大部份时间浮在水面,活动范围有限,基于安全理由,不应离岸太远,对海洋生物只能远观,未能近距离看清珊瑚及鱼,但由于消费不高,适合初接触海洋或水性不太好的人。自由潜水玩者水性比较好憋气一口潜下水底,通常半分钟至一分钟多些便得回水面换气,可以较为近距离接触海底世界,但如需要时间逗留海底则要经一段时间练习,可以令玩者留多一会儿。水肺潜水需要通过专业的潜水训练,利用潜水气瓶及潜水器材,令你可潜下海底,近距离接触大自然。与大自然融为一体,欣赏瑰丽的海洋世界。更自由地翱翔于内太空。自由潜水入水之后就不能再呼吸,不能吸气,也不能吐气。

自由潜水有益于人的心智体全方面塑造:潜水的好处不只在于水中的奇幻世界给人带来巨大的精神享受,而且经常从事潜水运动可以发达全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质,还能培养人们勇敢、顽强、协作、谨慎的意志,还可以增加智力、自信心和领导能力,同时还可以提高学习的表现。如对于一个10几岁的孩子来说,不只可以学到如何安装复杂的器材,和掌握必须的水下生存技能。在成为合格潜水员以后,学生们会发现他们学到了非常多的东西,绝不只是潜水,还包括比如物理学、生理学、海洋学等等知识。自由潜水中使用的面镜和水下呼吸管可以用于较大程度地延长屏气时间。个人微距天堂观光体验

在进行水肺潜水的时候,你只需要放松身心,用自己自然的状态,体验大自然的美丽。组团鲸鲨观光行程

水肺潜水:指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的潜水活动。水肺潜水呼吸系统分为开放式呼吸系统、封闭式呼吸系统。开放式呼吸系统相对较简单,也是较多人使用的器材,此种系统供应呼吸用气体给潜水员呼吸使用。封闭式呼吸系统又称循环式呼吸器,此系统提供经呼吸循环,充分利用呼吸气里的氧气,延长潜水时间。潜水员使用供气后,系统会将二氧化碳吸收,并重新注入适当氧气,再供应给予潜水员。原理是利用调节器装置把气瓶中的压缩气体转化成可供人体正常呼吸的压力。组团鲸鲨观光行程

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