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如果你想要来一次水肺潜水，就一定要有专业人士陪伴你一起。要学会各种潜水设备的应用以及了解潜水前，潜水时的基本注意事项。在水下因为空气的密度增加，为了要减少气体涡流阻抗与摩擦，必须减慢呼吸速率，之后再是加深呼吸。这种呼吸方式所带来的另一个好处是，像是练瑜珈一样，会有令人冷静下来的功用，这对于防止惊恐和过于紧张的潜水者来说特别受用。（初学的潜水者们要get这一项）有经验的潜水者知道上述原因之后，建立起能让自己放松而又有效率的换气模式。反应在外的就是他的气体消耗量上。自由潜水中使用的面镜和水下呼吸管可以用于较大程度地延长屏气时间。海狼风暴观光体验大概多少钱

水肺潜水又称指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的潜水活动。其中有开放式呼吸系统，及封闭式呼吸系统，原理都是利用调节器装置把气瓶中的压缩气体转化成可供人体正常呼吸的压力。开放式呼吸系统相对较简单，亦为现时较多人使用的器材，此种系统供应呼吸用气体(压缩空气)给潜水员呼吸使用。封闭式呼吸系统又称循环式呼吸器，此系统提供经呼吸循环，充分利用呼吸气里的氧气，延长潜水时间。潜水员使用供气后，系统会将二氧化碳吸收，并重新注入适当氧气，再供应给予潜水员。此类系统可提供压缩空气、高氧或多种混合气体给潜水员使用。使用不同的气体，可针对不同的潜水时限、深度，以预防潜水员病。国内个人自由潜水自由潜水有益于人的心智体全方面塑造。

进行水肺潜水要注意的细节：一、没有计划，永远不要潜水，常用短语：“做好潜水计划，按你的计划去潜水”是一个潜水的关键因素。在潜水电脑被普及之前，你需要花时间来计算预计的深度和免减压极限时间，还需要计算之前潜水的余氮时间。二、永远不要超越你的舒适程度如果你因为这次潜水超越了你的能力范围而感到紧张，即便这时候你的潜伴对你说：“不要担心，我会照顾你”，你也应该取消这次潜水。三、永远保持呼吸，不要憋气更准确的说法是【永远不要憋气上升】。

自由潜水的练习方法：1、如何练习自由潜水：常见的呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。成人常用的呼吸方式是胸式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦。相对腹式呼吸，胸式呼吸是浅呼吸，空气吸进肺部的上部分。2、如何练习自由潜水：练习闭气：控制好闭气前的一次全呼吸(全呼吸是指先吸满腹部再到胸部)的气量。对于初学者来说，全呼吸过满会给心脏，胸部和肺部带来紧张感，导致难以放松，虽然吸进更多的空气，但紧张反而让闭气时间更短。对于刚刚开始练习的学员，可以从85%吸满开始，随着训练次数的增加，慢慢吸的更满。自由潜水如何正确呼吸？

水肺潜水有哪些特别的地方？水肺潜水比较特别的地方就是你可以在水下自然的呼吸。虽然游泳的人会在水面进行呼吸，但那并不是平静、正常的呼吸模式，因为他们没有办法进行缓慢深入的呼吸。在进行水肺潜水的时候，你只需要放松身心，用自己自然的状态，体验大自然的美丽。水肺潜水可以改变人生，想象一下在零重力的水中翱翔，放松自己的身心，忘记一切烦恼。也许是因为人的身体是由70%的水组成，所以潜水就像回家一样。水肺潜水可以让你走得更远、更深、更久。体验水肺潜水前，体验者需要知道潜水要领，包括如何在水下沟通、如何排耳压、不要远离教练视线等等。杰克风暴观光体验报价表

自由潜水的类型有哪些？海狼风暴观光体验大概多少钱

自由潜水常见的呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后左右径增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦。相对腹式呼吸，胸式呼吸是浅呼吸，空气吸进肺部的上部分。腹式呼吸以横膈膜肌肉运动为主，腹式呼吸时，横隔肌会下降，腹压增加，感觉好像是空气直接进入腹部，这时若把手放在肚脐上，会感觉手上下微微抬放。其实空气并不是进入腹部，只是横膈肌的运动带动腹部的运动，空气吸进肺部的底部，有助充分的气体交换。海狼风暴观光体验大概多少钱

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