经典拓展训练项目4：（十三）信任背摔项目介绍：队员从一个高，下面的队员用双臂将他安全的接住。训练目的：“信任是沟通的基础，信任是理解的桥梁”；换位思考：“站在高台上，你的感受怎样？是否体验到与平地不同的感觉？（十四）我是一个兵项目介绍：所有的队员换上军装，体验一把当军人的感觉，严于律已，从零开始，训练中的平等与服从！向战士学习，从我做起！打造一支坚不可摧的精英团队！（十五）团队车轮项目介绍：全体学员利用报纸、胶带、剪刀等道具，制造一个首尾相连的履带，所有学员站到履带上前进，向终点进发。训练目的：协作能力：个人与团队的关系；奉献精神：在团队中你如何奉献自己，并达到团队所期望的高度，来实现自己的理想。（十六）同心协力项目介绍：块木板就是一双鞋，全组队员双脚分别站在两块木板上；双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进；哪个队到达终点获胜。训练目的：挑战未知，培养创新意识；合理的分工与合作，资源的优化配置。 通过高空拓展项目树立合理目标、挑战自我磨练意志发现自我,培养勇气树立自信,突破个人心理障碍,。南通拓展训练团队
拓展训练培训师的十项修炼（6）八、自信亲和的面部表情。表情是心灵的屏幕，它像镜子一样把交际双方复杂变化的内心活动反映出来。微笑是面部表情的基本形式，教学中表情语有两种，一种是常规性的，做到和蔼、亲切、热情、开朗，常带有微笑，这是讲师面部表情的基本要求，它能使学员产生放松的心理态势，创造和谐轻松的学习氛围，另一种是变化的面部表情，随教学内容而产生的喜怒哀乐，随教学情境与学员发生的感情共鸣。表情变化要适度，不能过分夸张，更不能板着面孔讲课，毫无生气。脸色也会影响表情，它不仅是健康状况的尺度，也是心理状态的展露：满面红光、容光焕发——兴高采烈、踌躇满志；脸色绯红——害羞的征兆；面红耳赤——激动或羞涩的反映；脸色铁青——生气或愤怒；脸色苍白——紧张；脸色灰暗——心情沮丧；除了脸色，还应注意肌肉的收展：喜笑颜开、笑容满面、肌肉舒展——心情愉快；蹙额锁眉——忧郁不安；铁板着脸——不高兴、生气。培训师的表情语言很重要。培训师在授课时,眼神应该时刻与学员要进行交流和沟通。向下看,缺乏自信之感与个别学员进行沟通时,要保持微笑、含笑状态,眼睛尽量睁大。对视时间不超过秒,超过则成为凝视状态,会让学员感觉有压力。 启东农庄户外拓展户外拓展训练,预定部团建,经典团建,家庭团建,趣味运动会,活动多,烧烤娱乐,餐饮住宿,公园娱乐。
乐章主题团建。交响乐是人类音乐文化的殿堂，交响乐团中有数10种不同类别的乐器，并且它们都有着各自不同的特色和个性，只有配合默契的交响乐队才能演奏出完美的交响乐，在乐队中大家职责明确，完美配合，将Teamwork演绎淋漓尽致。如果我们在音乐中可以做到，相信在现实工作中也能做到，如果团队能够各司其职、相互协作、融入其中的话，那么何愁大事不成啊！一、项目介绍，将所有人分成若干队，每队发放适当“乐器”，主要发声乐器是队员的身体，各队自行策划并排练各自的“乐章”。各队排练完毕后，进行“音乐”展示，在教练指挥下水所有团队合在一起，起演绎一首完美的“乐章”。各个声部看似简单、平淡的拍击，但通过各声部合奏演绎出华美的乐章，令人在音乐中体验到团队合作的美感，感悟团队默契合作的重要性并掌握相应技巧。二、项目流程1、分团队并进行团队建设；2、发放简易乐器；3、教练对各队进行任务布置；4、各队分开演练；5、各队进行合练并总结修正；6、演绎完美乐章三、项目收益1、团队内部的协调和沟通；2、跨部门的协作意识和技巧；3、自我管理意识和标准化；4、项目管理和问题解决能力提升。
拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。拓展训练（亦称为：拓展培训、户外拓展、体验式拓展、素质拓展等）流程组成如下：团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。个人项目：高空个人挑战。本着心理挑战比较大、体能冒险娇小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。一次企业户外拓展,项目丰富,有效锻炼团队凝聚力! - 一次企业户外拓展,项目丰富,有效锻炼团队凝聚力!.
经典拓展训练项目9：（三十三）盲人建房项目简介：全体学员戴好眼罩，利用绳子，在规定的时间内做成一个正方形的房子。培训目的：了解团队负责人和领导风格对完成任务的影响和作用感受特殊环境下完成任务的合作方式培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力如何在有障碍的情况下实现有效的沟通？空杯的心态，理解在工作中倾听的重要性（三十四）漫漫人生路项目介绍：所有学员分成二组，盲人和无手人，在不清楚周围环境的情况下，由无手人引导盲人到达目的地，二组学员互换角色。训练目的：那些因素有助于然终取得胜利？蒙上眼睛的感受如何？谁在然困难的时间帮助了我们？这个项目对我们实际工作和生活有何启发？（三十五）雷区取水项目介绍：在直径约5米的雷区内，存放着宝贵的淡水，全体队员用拥有的道具将水取到手中。训练目的：好的想法是如何产生的－头脑风暴法；达成共识是否会推动操作速度？了解特殊人才对完成任务的影响和重要性；是不停的说:“不可能！”还是先去试试看？（三十六）空中抓杠项目介绍：学员站在7米高的立柱上，正前上方有一抓杠,学员要腾空向前跳越双手抓到单杠。随着时代的发展，拓展训练已然成为团队建设、个人能力展现提升的必选项。海安企业拓展训练
拓展训练项目有很多,分为室内、户外、场地、高空、水上等等。南通拓展训练团队
综合活动要求学员全身心的投入。挑战极限拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。集体个性拓展训练拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。要求学员全身心的投入。挑战极限拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
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