拓展训练培训师的十项修炼（8）十、较好的身体素质。当学员站在8米高的空中断桥上,不肯挪动半步,紧张不安地寻求帮助时,需要培训师攀爬立柱,站到高空调整支持学员。当安全绳索被凤吹走或重新挂绳时,需要培训师登上高空,调整矫正。当两天两夜的户外培训进行到后半程,学员已经疲惫不堪、全身做散架状时,培训师依然要保持精神抖擞,气定神闲,岿然不动。这都是对培训师身体素质的考验。身手敏捷,动作灵活,不恐高,能吃苦,有耐力,是拓展训练培训师区别于其他培训师的特质。与传统的培训形式不同，拓展训练的整个流程就是培训师与学员亲密接触、频繁互动的过程，掌握好以上十项“修炼”，就能够塑造出良好的拓展训练培训师的形象。总之,拓展训练培训师既要具备传统培训师的精深的理论功底,又要具备较强的应变力、洞察力和理解力。培训师既要有豁达的性格、幽默的语言和乐观的心态,还要有强烈的极强的口头表达能力,使受训学员在享受心灵的放松过程中将项目所寓意的深刻道理和观念,牢牢地扎根在受训学员的潜意识中,从而影响和改变他们的思想与行为。经典的户外拓展训练。丹阳红色拓展训练
经典拓展训练项目6：（二十一）缩小包围圈项目介绍：让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上；家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。训练目的：使小组充满活力；创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础；让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。（二十二）撕纸项目介绍：培训师给每一位学员发一张纸，请大家闭上眼睛，全过程不准提问，按老师要求撕纸。训练目的：说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。（二十三）实弹射击项目介绍：采用全军先进的自动报靶系统，使用全自动卡宾qiang开展实弹射击体验活动。训练目的：克服恐惧心理，学会在恶劣的环境调整心态，取得好的成绩；树立危机意识、竞争意识；恐惧与犹豫是影响个人成功的比较大障碍。（二十四）生死泸定桥项目介绍：在高空，平行排列两根8米长纲索，两人一组分别站在两根钢索上，手掌相握，从钢索一端走到另一端。 宿迁户外拓展训练师户外拓展,与您精彩,专业提供户外拓展活动!!等你而来.
拓展训练（亦称为：拓展培训、户外拓展、体验式拓展、素质拓展等）是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。拓展培训的发展形势。拓展训练培训在这种市场的推动下，慢慢的都或多或少与以往的拓展培训组织方式不太一样了，甚至还有的拓展培训机构和自由拓展师过于迁就客户，把拓展培训做成了游戏或是简单的项目累加，让客户高兴之后达不到培训的效果，把培训变成了旅游，终影响了拓展培训在企业培训中的认可度越来越低。只有认认真真，发扬“术业有专攻”的精神，踏踏实实的把培训做好，把事业做大，针对不同的客户需求，应分析客户团队成员组成,团队成员性格分析，然后针对分析数据进行活动方案的设计。面临社会机构和企业机构不断要求创新的压力下，在2012年之后的3年左右，拓展培训必将发生大的变革，体验式培训不是旅游和游戏，也不是单一军训和说教，而是向体验提升方向发展。
拓展训练培训师的十项修炼（5）七、潇洒自如的肢体语言。拓展训练师的肢体语言又被称为态势语，是通过身姿、手势、表情、目光等配合有声语言传递信息的一种形式。心理学家表明：人的感觉印象83%来自视觉，11%来自听觉，1%来自味觉。很明显视觉印象在头脑中保持时间超过其他动作。从这一点也同样可以说明：讲课时只运用作用与学员听觉的有声语言是不够的。在交际过程中，在授课过程中，身姿体态、举手投足、神情容貌始终伴随着有声语言，补充和强化声音的效果，使声音的表现力得到升华。肢体语言总的要求是自然、文雅、端庄、大方。培训师授课过程中,站立姿态要求端正、挺拔、舒展、俊美,男士双脚开立,保持与肩同宽。女士站成丁字步。在走动授课时,在台上比较好是横向移动,大步子走动,勿小步挪动,而且速度要快。手势要求简洁、舒服、自然。手势的活动范围比较好保持在腰部以上和双肩以内的方框内,距离身体越近越好。男士讲课可以一手擂兜,但不可以双手插兜。做“请”、“让”手势时,可以四指并拢,拇指张开,与地面呈45度,配合语言使用但不可以用食指指点学员,或向上指点可以双手自然搭放在身体两侧或一臂做前曲状、挠头、摸脸等。 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质。
经典拓展训练项目8：（二十九）攀岩项目介绍：攀岩又称为“岩壁上的芭蕾”学员在岩壁上手指勾住岩点，脚蹬住岩点向上攀登。训练目的：体会超越自我的成功感觉；正确认识自我，设定切实可行的目标；合理运用岩点，将它们比较好配置；感受前人探路的艰辛，后来者获得间接经验对取得成功的重要价值。（三十）南水北调项目介绍：现在我们要把一杯水从diyi个人传到zhui-后一个人，传递过程中可以使用双手，水可不要越传越少呦！训练目的：培养团队合作精神；使小组充满活力；资源不可浪费。（三十一）魔毯项目介绍：团队成员站在一块魔毯上，在规定的时间内，在遵守所有成员身体的任何部位不得着地的规则下，把魔毯翻过来，移动魔毯前进一段距离后，再把魔毯翻过来。训练目的：培养学员合理计划，有效组织，统一行动的意识。通过身体接触，增进情感交流，增强团队的凝聚力。检验团队高效沟通与决策能力。（三十二）盲人摸号项目介绍：全体队员扮演哑人及盲人，学员按照教练发放的号码，在无声无视觉的条件下，把顺序排列好。训练目的：体验信任：“虽然我不知道他是谁，但是我知道他是我的同伴，是值得信任的人。”体验感恩之心：“看不见的时候，才知道光明有多可贵！ 拓展,拓展训练属于体验式培训,所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。丹阳城市户外拓展
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拓展训练英文为OutwardDevelopment，又称户外拓展训练（Outwardbound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生**对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，**们找到了答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。当时德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练早期的一个雏形第二次世界大战结束之后，这种具有独特创意的特殊训练方式也逐渐得到了推广，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。丹阳红色拓展训练
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