艾灸的做法与步骤:1.做好保暖以及防暑。在施灸时,一些部位需要直接暴露在空气中,所以,冬季要注意保暖,夏季要注意防暑,同时还要讲究室温的调节,并及时通风。2.施灸后勿与冷水接触。在艾灸后半小时内注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以适当提高温开水的饮用量,这将有助于体内有毒物质的排出,但是要注意一定不能喝冷水。由此可见,艾灸时讲究也是非常多的,不管怎样,较终都是让艾灸对我们的身体达到较大的效用。因此,我们要综合艾灸的注意事项,充分合理地使用艾灸。艾灸后不能立马洗澡,需要隔10个小时之后再洗。穴位艾灸收费
艾灸要特别注意些什么呢?一、刚开始,艾条燃端距穴位不能太远,不然温热感出现太慢。二、艾条上提时,速度要快,避免热感中断。三、患者感觉太热,可上、下、左、右或回旋移动艾条,以连续地温热刺激穴位。四、为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸,可将左手中、食指张开,放在受者穴道两旁,从而感知其局部受热度,随时调节。五、当患者有痒、发热、痛感时,用手指揉、搓、按帮助缓解不适。六、艾灸火力先小后大,灸量先少后多,程度先轻后重。七、在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸,灸量宜小。八、在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸,灸量可大一点。九、体质强壮者,灸量可以大;久病、体质虚弱、老人、小儿,灸量宜小。静安区足部艾灸服务价格艾灸时需准确的掌握其位置和穴位,这样才能够达到一定的养生效果。
艾灸注意事项:1、艾灸时不要开窗,尤其避免有对流风;2、过饥过饱过度疲劳、酒醉、身体十分虚弱的时候都不适合艾灸,月子里尽量不要艾灸;3、艾灸时遵循先上后下原则,先上肢后下肢;4、灸前通过推拿或刮痧疏通筋络,效果翻倍;5、艾灸时不要同时泡脚,泡脚为泄艾灸为补,尽量灸之前泡;6、特别怕寒的部位,强烈建议艾条悬灸或回旋灸,其他部位可借助工具;7、春灸气海秋灸关元,春天可以多灸气海穴;8、艾灸过程中及时补充温开水,灸后可喝一碗银耳红枣汤防止上火。
不建议艾灸的时间:一般来说艾灸的时间应尽量选择在白天,此时阳气相对来说比较充足。而晚上阳气开始回落,人体需要休息及静养,所以不建议晚上艾灸。如果白天实在没时间,晚上也可以进行艾灸,但尽量在晚上9点前完成比较好。因为在中医看来,晚上9点-10点,卦相对应12时辰为纯坤卦,全是阴,无一阳生,这个时辰如果艾灸扶阳不当,过于强烈刺激穴位,不但阳气补充不了,还容易伤了阴血;所以说这个时间点灸关元、气海、神阙、命门等穴都是对健康不利的。晚上11点后则是一日中阴气较重的时刻,不适宜进行艾灸。另外夏季下午6点后和冬季5点后,建议不要进行艾灸。临床上发泡灸多用小艾炷,对皮肤的灼烫程度较轻。
灸疗用药比较丰富,除了单用艾绒的清艾条,还有添加了各种药物的药艾条。艾条所用的药物中,艾是必不可少的,离开了艾,艾灸就不存在了。灸疗中使用的药物大多数为辛香之品,含有的挥发油成分和辛辣素能够对表皮细胞产生刺激,增加细胞膜的通透性,便于吸收药物,从而使药物的药效能得到充分的发挥利用。同时皮肤腺体在表皮的开口因辛辣、温热刺激而扩大,一些大分子和脂溶性的药物可通过腺体开口而进入体内,有利于这些药物药效的发挥。对于肥胖的人群、身体强壮的成年人可以选择艾灸比较大并且艾条粗的。穴位艾灸收费
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艾炷的常用艾灸方法:1.无瘢痕灸:施灸时不烧伤皮肤、不留瘢痕的灸法。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林,以便于艾炷黏着。然后将大小合适的艾炷置于施灸部位,点燃施灸。不等艾火烧到皮肤,当患者感到微有灼痛时,即用镊子将艾炷夹去,更换新艾炷再灸。连续灸3~7壮,一般以灸至局部皮肤轻度红晕而不起泡为度。2.隔盐灸:又叫神阙灸。用纯净的食盐填敷于脐部,至脐部填平,上置艾炷点燃施灸,至受灸者感觉灼痛,即可更换艾炷。也可在食盐上放置薄姜片,上置艾炷施灸。穴位艾灸收费