太极散打基本功训练方法

中华散打是中国的传统体育文化项目之一，随着家长的愈加认可，不少家长为了能够让孩子提高自我防护能力，强身健体，增强体质，少得病而选择学习散打。学散打对少年儿童有什么帮助呢？武度散打培训专门针对3至16岁的青少儿研发了一套适合他们的课程体系，从身体和心里两方面培养孩子：1、武德培养：散打礼仪、站姿、敬抱拳礼2、基本功：手型、步型，手法、步法、腿法、柔韧练习3、腾空练习：腾空拍脚、旋风脚、空翻、旋子、滚翻技术4、学习套路：武德拳、少林连环拳、规定拳5、学习器械：刀、剑、棍、双节棍、三节棍、双刀等快来咨询，武度散打欢迎您的到来！武度散打培训注重内外合一，形神兼备，强调精、气、神的完整协调。太极散打基本功训练方法

“教练，我的孩子有没有学下去的天赋呀?”当家长送孩子学散打或在孩子训练一段时间想要放弃的时候，很多家长都会提出这样的问题，质疑孩子是否具有一定散打的天赋。不单是散打，其他任何学习方面都是如此，拳击、足球、篮球、国际象棋等等兴趣特长都是一样的。一般遇到这种问题，作为教练都会说“孩子有天赋”，因为教练无法通过孩子短时间的训练来判断孩子是否真的有天赋。当然，还有一个更重要的原因是，不忍心打击家长的积极性，伤害孩子的自尊心。但是每个教练都想反问各位家长：孩子有没有天赋真的重要吗？有天赋又如何，没天赋又如何？先天的天赋是比不过后天的努力！天赋虽然重要，但是更重要的是你对待事情态度和决心。否则有天赋和没天赋都是一样的结果。往往天赋好的孩子中途放弃的多，这是为什么，我也不理解！剩下都是努力的孩子加上努力的家长成就了自己。散打训练方法散打的学习，不仅能够锻炼强健的体魄，培养勇敢的内心，教化感恩的灵魂更能提升传统文化素养！

扎实的基本功和基本技术是运动员演练水平高低的重要表现。因此，少儿散打训练的侧重点应放在加强基本功与提高演练水平上，从宏观上明确了少儿散打发展主体方向，既有利于少儿的身心健康，又符合少儿体育锻炼的科学方法。少儿散打训练的阶段基本分为初学期、套路习练期、竞赛期。初学期少儿在刚开始习练散打的时候是以基本功为主，基本功是由手型、手法、步型、步法、支撑、旋转、平衡、滚翻、跳跃等运动内容组成，这些内容的习练可以很好地锻炼少儿身体的灵敏性与运动能力，加强柔韧、协调等基本身体素质，为下一高度的散打训练提供前提条件。

传统散打形象在网络上的损毁，不是因为散打是废品，一方面因为散打圈中出现了“废人”，其实哪个行业都有类似的人存在；另一方面是因为大众对散打的了解太少，或者是对散打的理解存在偏差。多年来，人们对散打的了解来源于武侠小说、影视作品等，人们通过这些途径树立了散打神奇、玄妙、无所不能的形象，再加上某些“大师”与徒弟们的配合讲解，夸大效果，其实已经使散打在大众的眼中脱离了现实，而大部分观众却不自知，以为这就是真实的散打。由于武侠情怀的存在，人们期望看到散打人“以弱胜强”、“以武誉国”，人们乐于看到影视作品中的叶问一个打十个、看似文弱的霍元甲打败外国大力士。然而如今各位“大师”的惨败令人大跌眼镜，散打的高大形象坍塌，从而引起了对散打的失望。然而这些“大师”搅局的另一面，还有很多散打人在不遗余力地挖掘散打的价值，并且在训练方法、技术动作、实战理念等方面都有收获，这才是值得我们去关注的。散打是“废”还是“宝”，也全看当今的散打人如何去对待它们。长期的练习散打，还能够改善人体机能，提高身体素质和抵抗力。

你有没有想过你学习散打，到底为了什么呢？是为了在比赛上崭露头角吗？是为了省、为了国家争光吗？是为了万一将来文化课不好，可以考体育院校吗?还是为了真的在锻炼自己的身体？不管出于什么目的，散打将不再有标准的成绩，而是让每一个人都动起来。让孩子们了解自己的身体，爱上运动，学会如何做运动。散打，关键在于家长。很多家长往往只注重孩子的学习，而忽略了体育的教育。业余送兴趣班，也往往只是单一地选择数学，美术，英语等。只有少数家长坚持让孩子去学习散打。回想那些魔鬼式训练，即使那么痛恨它，但至少那一年保证了身体健康，完全没有生病。真正的身体健康是灌输给孩子正确的对于身体健康的理解。并且能主动地参与到体育锻炼中去。散打教学的关键在于传授给孩子运动的方法。经常去练散打，就和去图书馆一样，是一个学习的过程。在此过程中，除了享受散打本身的乐趣之外，也学习到了如何给自己机会运动，如何运动。散打是中国传统文化精髓，是中华文化中的一朵奇葩，少年强则中国强，这朵花能否在青少儿中盛开？少年散打基本功训练方法

练散打的人，和普通人相比的话肯定是会有优势的。太极散打基本功训练方法

如果您认为通过散打训练能够帮助到孩子，那您要做的就是：如何引导孩子去喜欢散打，如何监督孩子完成家庭作业，训练，如何让孩子一点点找到自信，如何教会孩子不断地坚持训练，提高动作熟练！如何让孩子在遇到困难时不会退缩不会放弃。这些都跟天赋没有一丝关系，但这些却会决定孩子的一生。世界上任何一项技能在**初一段时间都要通过不断的学习与积累从而获得进步，散打也是如此。散打的“天赋”不是与生俱来的，而是坚持磨炼出来的！有一句话说的好，再好的教练也教不好经常迟到早退旷课的队员，好的队员为什么会越来越好？因为他们基本不缺席训练课程，他们能够慢慢的看到自己的进步，超越自己，自然越来越自信，久而久之把训练变成一种习惯。太极散打基本功训练方法

深圳武度武术教育有限公司正式组建于2017-06-27，将通过提供以青少儿武术，武术散打，太极拳，武术培训等服务于于一体的组合服务。是具有一定实力的教育培训企业之一，主要提供青少儿武术，武术散打，太极拳，武术培训等领域内的产品或服务。同时，企业针对用户，在青少儿武术，武术散打，太极拳，武术培训等几大领域，提供更多、更丰富的教育培训产品，进一步为全国更多单位和企业提供更具针对性的教育培训服务。深圳武度武术教育有限公司业务范围涉及深圳武度武术教育有限公司是一家综合性武馆，开设课程：少儿武术、散打搏击、女子防身、陈氏太极拳、跆拳道；自从创办以来以发展、推广武术教育为已任，让武术走进千家万户、惠及千家万户；希望通过武术让每一个位武术练习者成为真正的强者。 武度武术注重教练团队的建设，严格要求每一位教练：踏实做人、用心做事，敢于创新，更要十二分努力培育好每一位学员。历经岁月磨练、辛勤的耕耘，武度武术不断发展、壮大，武术精英汇聚，学员众多，同时得到学员、家长一致好评。 武度的勇士们多次出战中国香港国际武术节，并取得骄人的成绩。德武人兢兢业业的付出，收获了各界的认可。等多个环节，在国内教育培训行业拥有综合优势。在青少儿武术，武术散打，太极拳，武术培训等领域完成了众多可靠项目。