深圳少儿防身术基本法

从能力训练来说。家长对于体能训练的诉求已不止于满足“锻炼身体”的层面，而是意志、身心和品格的塑造。少儿运动教育绝不是少儿版“健身”，相比单纯的运动训练，教育是需要被更重点强调的。通过国术体能课程培养孩子的运动兴趣，并锻炼孩子的意志力、受挫力、专注力等，这也正是中国防身术所要传达的精神，简单的专项运动训练如打拳、跳操、跑步不能达到这一效果。二是从升学角度来看，体育分数在中、高考中的比重增大，福建省已将防身术列入高考必考科目；同时，伴随低龄留学的兴起，国学防身术在对外背景的提升上也起到很好的效果。中国防身术的文化的生产、进步、发展一直表现出的是一种“文化灵动”、“有温度”的生命状态。深圳少儿防身术基本法

防身术锻炼不止适合年轻人，老年人也很适宜1、降低糖尿病发生的危险性糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，还会引起许多其它健康问题，如视力减弱和预防骨裂骨质疏松会引起骨裂，骨裂在各个年龄层次的人群中均会发生，在老年人（特别是老年女性）中比较普遍。研究表明，有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂之目的。当然，体育锻炼对于骨质疏松病人也具有积极的作用。2、保持身体活动的能力人类老化的主要特征之一是身体活动能力的逐步衰退，尤其是60岁以后，身体活动能力的退步尤为明显。我国有句谚语：“老年勤锻炼，拐杖当宝剑”。事实表明，有规律的体育锻炼能使老年人身体活动能力的退化减慢。3、俗话说：“身体锻炼好，八十不算老；身体锻炼差，四十长白发”。大量的研究表明，有规律的体育锻炼可以。有一项持续30年的研究显示，不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性为31％。那么，为什么有规律的体育锻炼有助于身体健康呢？主要原因在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病的发生。防身术好出多多，你还等什么？赶快加入我们吧！实用防身术练防身术的人，和普通人相比的话肯定是会有优势的。

学校教育和防身术教育对于孩子的教育有着巨大的区别：其比较大的不同之处在于，学校讲究的是团结友爱，人人平等，这种标准的“口号式”的教育，就像“大同世界”一样难以实现。而防身术教育推崇的则是“强者教育”，这种教育可以弥补“学校教育”的不足之处。在武馆训练的学生会更加的坚强，更加的强壮，更加的有责任心与正义感。他们经受着身体的和精神的双重修炼，在一次次拳脚的训练中感受“强大的过程”，在一次次比赛的过程中体会“成长的悲喜”，书本上的道理印在纸上，只有经历的过才算是真正的成长。在武馆训练的孩子，会有意识地主动去照顾和保护身边的同学，“照顾”和“保护”可是强者专属的动词，弱者往往要求“平等”，要求“救助”……这对孩子的成长也是一种叫做“担当”的锻炼。作为一名防身术教练，真心希望练习过防身术的学员，在未来成长进入社会之后，可谨记防身术精神。为人处世不卑不亢，不受人欺凌，同时也不欺负他人，终成为一个有担当，勇于挑战的强者！武度防身术已经从事防身术教育十几年了，有防身术套路，散打搏击，女子防身术，陈式防身术等项目，报名学习防身术给孩子一个不同的未来。

武度防身术开创了情境式防身术教育体系。武度期望通过青少儿防身术培训，让从孩子的天性、教育特性和防身术的民族体育特性出发，以防身术元素为支撑，以情感体验为命脉，以情境表演为路径，以实战能力为目标，通过创设各种防身术情境，让孩子们在角色扮演和学习实践中，加强对中国防身术的认知，体验民族文化的魅力，培养民族英雄意识，多角度提高孩子的习武兴趣、运动能力、自主能力和创新能力。通过情境式课堂，在教学中穿插防身术故事，游戏等元素，调动学员兴趣，采用鼓励式和陪伴式教学，学习防身术技能的同时习得武度主张八大武德文化。武度防身术倡导防身术培训，因为防身术是我们中华民族的国粹，蕴含着深厚的文化内涵和博大的精神外延！

“让读书的人去运动，让运动的人去读书。”防身术不仅培养了学生的运动技能、培养学生的团队协作和耐挫抗压能力，更能引导学生形成敢于拼搏、乐观向上的价值取向及豁达阳光的生活态度。多年以后孩子长大了，拥有一项防身术特长时，一定会感激时刻鞭策他的父母，这时候才会真正理解练防身术后期努力比天赋更重要！亲爱的家长，不要再纠结“你的孩子有没有天赋”，防身术教育的本质，绝不仅*是表象的教会孩子练会一项技能，更是一种内在的智力开发和品质塑造。所以，一定要让孩子做到坚持训练，勤奋比天赋更重要。中国防身术文化意义而言，却是与“西方”的“武技”存在着“文化、精神”意义上的、根底上的“质”的差异。女子自卫防身术学院

武度防身术防身术培训课拥有强大的师资队伍，合理的课程体系，良好的教学环境！深圳少儿防身术基本法

扎实的基本功和基本技术是运动员演练水平高低的重要表现。因此，少儿防身术训练的侧重点应放在加强基本功与提高演练水平上，从宏观上明确了少儿防身术发展主体方向，既有利于少儿的身心健康，又符合少儿体育锻炼的科学方法。少儿防身术训练的阶段基本分为初学期、套路习练期、竞赛期。初学期少儿在刚开始习练防身术的时候是以基本功为主，基本功是由手型、手法、步型、步法、支撑、旋转、平衡、滚翻、跳跃等运动内容组成，这些内容的习练可以很好地锻炼少儿身体的灵敏性与运动能力，加强柔韧、协调等基本身体素质，为下一高度的防身术训练提供前提条件。深圳少儿防身术基本法

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