少儿太极拳训练

太极拳培训高级订制专属私教的优势：有保障的安全系数。一对一的训练，教练亲自担任陪练，保护学员在训练中避免不必要的身体伤害，放心大胆的进行搏击实战训练。因为教练能制造不同的时机，模拟真实的实战场景，控制出击的力量，这类模拟真实格斗场面与时机的练习能使大脑形成快速应答的“题库”，在将来不期而遇需要进行自卫的时刻，能够保持临危不乱。训练时间及课程弹性调整。学员可以根据自己的学习目标、可用时间、教练偏好等，自主选择训练课程、专属教练、并灵活预约训练时间。更加节约时间，提升训练效果。太极拳娱乐性、趣味性、健身性、防卫性、对抗性、表演性等特征，是其他体育项目难以比及的。少儿太极拳训练

爱美是女人的天性，很多女性把大量的时间和金钱花在美容上，殊不知目前许多美容方法都是以损耗人的整体健康来换取局部的短暂美容效果，并不能长期保持一个人的容颜美丽，反而会使人对某种美容产品产生依赖性。要想真正达到容光焕发的目的，不能只注意外在的美容与保养，而忽视了内在的调理。对于爱美的女性来说，太极拳运动是比较好的美容养颜的方法。练习太极拳合乎生命运动规律，能调养血气，畅通经脉，不会损害人的身体，长期坚持下来可以使女性面色红润光泽、肌肤细腻、双目有神，使女性朋友在运动中得到一种全身性的保养，从而达到美化容貌、常葆青春之效。少年太极拳图片太极拳是一门对抗性很强的体育运动项目，练太极拳的人也是有很多的。

很多家长认为自己的孩子到了叛逆期，都感觉“无可救药”了，其实这是一种错误的看法，孩子未来发展的道路还很长，三百六十行，行行出状元。学习太极拳是根除孩子坏习惯的有效途径，学习太极拳不仅能让孩子有个好身体。学习太极拳不是一朝一夕的事情，古人云：“名师方能得真传，免徒劳往返,由博返约，须约不忘博；内外兼修，成刚柔相济;持之以恒，自水到渠成”，让孩子通过学习太极拳，根除恶习劣习，提升修养，成为社会和国家需要的栋梁之才。

一直有朋友问，武度太极拳为什么叫“武度”呀？是“太极拳的国度”的意思吗？每听到大家的猜测和解读，我都觉得有必要好好聊一下。所以就来讲讲我心目中的“度”文化吧：深度：太极拳文化是研究人的精神和人体质的文化，是一种有内涵的体育文化。因此武度主张深度学习，拒绝浅尝辄止，只教授和学习表面功夫，而是真正去挖掘和传递太极拳的价值和魅力，让习武者真正能习得太极拳技艺的同时，了解太极拳文化的博大精深。气度：武度认为，太极拳是一种平衡之术。习武之人，应当崇礼尚理，通过习武培养自己的气概和度量，做人要大度，做事要有度。要妥善协调好自己的身体，以及协调自己与他人，与世界的关系。长度：武度把太极拳教育当作长期耕耘的事业，希望能够通过不断的努力，持续为传统太极拳赋予生命力；不断迭代太极拳教育的理念和方式，让太极拳持续为个体的健康成长和和谐生活赋能。练太极拳要求气沉丹田，从而加强了主气的功能，增加了肺活量，有利于肺的肃降。

孩子为什么会对训练失去兴趣呢？原因不外乎经常旷课、迟到、早退。请假等理由，姥姥（姥爷）过生日、回老家看爷爷、出去旅游啦、感冒啦、发烧啦、肚子疼磕着了碰着了......这些理由听起来都那么正当，让教练无法拒绝，而结果呢？旷一节课不要紧，有的课差尚几节，孩子再来了跟不上，教练也不能眼睁睁的瞅着孩子不会不管，于是一次次的点孩子名字强调动作，还要花费更多的时间再单独教一遍，重点是孩子的自信心以及学的兴趣会一点点磨灭。如果这个时候家长没有及时跟孩子还有教练沟通，久而久之结果只有一个，就是半途而废。其实家长们看待训练的态度多半就是孩子的态度，家长认真，孩子积极；家长们不重视，孩子自然不当回事。校园太极拳正在努力让每一个孩子享受到太极拳带来的乐趣，而参与竞赛的过程正是他们真正成长的过程。对于太极拳的学习、实战、竞赛能够使青少年达到整个国家和民族期望，他们应该学会和掌握的综合素质。医学讲，定期坚持太极，可以消除心脏缺血性症状和****，使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。深圳太极拳24式

习武修德、健体强身、怡情娱乐、防身自卫、修身养性等作用，充分展现了太极拳对人体的良好影响。少儿太极拳训练

学习太极拳可以焕发身体机能：随着物质生活的不断提高，年龄越大自身各个系统的机能会随着退化，太极拳是一项全身的运动，能够焕活全身个体。让身体各机能，以及周身细胞充分锻炼，恢复细胞活性，焕发细胞的初始活力。不仅如此，太极的气息调节能让平缓内心，增加睡眠质量。还可以通畅经络：现在人比较多的一些毛病就是久坐，一些上班族，甚至一些年轻人上课或者上班的时候都会坐在椅子上工作学习。锻炼的机会自然就好了，脑部不断运转，身子却逐渐变得僵硬，造成经络堵塞。久而久之会出现梦多，睡不着、全身酸痛等疾病。久而久之可能会出现一些炎症。小病铸成大病。人的身体像一滩水，水不流则会变成一滩死水。学习太极拳能让全身都动起来，并使得全身有一个较为完整的锻炼。太极拳注重气息的调节，招式的到位。能刺激到相关穴位，达到疏通经络的作用。少儿太极拳训练

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