现在很多人的压力都比较大，导致自己的生活以及工作出现了很多的问题，你在选择一种方式去缓解压力，而磷脂酰丝氨酸就能够起到非常好的缓解压力的作用，当然大家在服用磷脂酰丝氨酸的时候一定要按照正确的服用方式，不能够超量，也不能够少量，不然对缓解压力都没有多么好的作用，反而会浪费大家的时间。当然，在服用磷脂酰丝氨酸时也不能长期服用，毕竟环境压力只是短暂的时间给大家的生活带去了很大的影响，如果经常服用磷脂酰丝氨酸时肯定会让大脑机能受到-定的影响，同时也会让自己的身体状况有着-定的影响。其次，磷脂酰丝氨酸可以长期吃吗?其实还是不可以，因为任何一-种药物被使用的时间比较长的话，都会有一些耐药性，给自己的身体带去非常大的影响，有人觉得磷脂酰丝氨酸可以起到非常好的环境压力以及调节大脑机能的作用。现代人因为饮食习惯的改变，导致摄入磷脂酰丝氨酸的量越来越少。PS磷脂酰丝氨酸原料供货商
磷脂酰丝氨酸是存在于细菌、酵母、植物、哺乳动物细胞中的一种重要的膜磷脂。磷脂酰丝氨酸又称复合神经酸。英文名Phosphatidylserine，简称PS，由天然大豆榨油剩余物提取。其是细胞膜的活性物质，尤其存在于大脑细胞中。其功能主要是改善神经细胞功能，调节神经脉冲的传导，增进大脑记忆功能，由于其具有很强的亲脂性，吸收后能够迅速通过血脑屏障进入大脑，起到舒缓血管平滑肌细胞的作用。并且，磷脂酰丝氨酸(PS)可由人体利用丝氨酸合成产生，它可影响脑内化学讯息的传递，并帮助脑细胞储存和读取资料，是维持大脑正常记忆力、反应和健康情绪的重要营养元素。PS磷脂酰丝氨酸保健食品费用磷脂酰丝氨酸的磷脂头基具有亲水性。
磷脂酰丝氨酸的获取途径：1、磷脂酰丝氨酸(PS)可由人体利用丝氨酸合成产生，人的身体就像一个工厂，除非是基因缺陷，他缺的不是场地和工人，他缺的是原材料和催化剂。只要条件满足他就能源源不断的生产他身体所需的神经营养物质。人体也很环保，过多的产品就会被吸收。那么鸡蛋，黄豆，深绿色的蔬菜里就不缺原料，蛋白+鱼油的方案其实就很香了。2、增加适量鱼油会使大脑中磷脂酰丝氨酸的含量增加28%。3、磷脂酰丝氨酸天然存在于食物中肉类，鱼类，脑或内脏含量较高。4、购买ps补充。
磷脂作为一种生物活性物质，有着独特的理化性质和营养价值，在世界范围内的食品、保健品、医药以及饲料行业已被使用，人们通过使用磷脂可以起到****、改善记忆、健脑益智、以及延缓衰老等生理功能的作用。磷脂酰丝氨酸（phosphatidylserine，PS）是磷脂家族中的一员，它是能够调控细胞膜关键蛋白功能状态的磷脂，是人体不可或缺的物质。所以只要正常服用磷脂酰丝氨酸类的膳食剂并不会给身体带来额外的负担，并且通过了许多国家的药监局认证。磷脂酰丝氨酸和DHA可以相互促进吸收，对神经 2 A细胞起到保护作用 。
磷脂酰丝氨酸，英文名Phosphatidylserine，简称PS，又称丝氨酸磷脂，是一种天然磷脂，ps是构成细胞膜的重要组成成分。磷脂酰丝氨酸的来源：早期，PS是从牛脑中提取出来的，自英国初次出现疯牛病后，考虑安全性问题，开发从大豆中提取出较高纯度的PS。PS存在于所有的动物、高等植物以及微生物的生物膜中，人体中的PS主要集中在大脑，约占大脑磷脂总量的15%。肉类及鱼中均含有PS，脑或内脏中（如肝、肾）PS的含量更高，奶制品以及蔬菜中（除了白豆）PS的含量非常少。磷脂酰丝氨酸是维持大脑正常记忆力、反应和健康情绪的重要营养素。PS磷脂酰丝氨酸保健食品费用
磷脂酰丝氨酸能减少工作紧张者体内过多的应激的水平，减轻压力。PS磷脂酰丝氨酸原料供货商
磷脂酰丝氨酸的摄取途径：一般来讲，如果饮食中有较多的肉和鱼类，磷脂酰丝氨酸的摄取量大约为180毫克/天；如果食物中脂肪含量低，那么每天磷脂酰丝氨酸的摄取量将只为100毫克，甚至少于50毫克。据统计，正常人每日磷脂酰丝氨酸的摄取量与正常需求量间差距在70—150毫克之间，素食者尤为缺乏，其差距达到200—250毫克。鉴于以上原因，正常人每日需要补充100—300毫克的纯磷脂酰丝氨酸，对于素食主义者、低脂肪或低胆固醇饮食者以及老年人来说，这点更加重要。此外，其他一些饮食习惯也会降低大脑中磷脂酰丝氨酸的含量。例如，饮食中缺乏脂肪酸会使大脑中磷脂酰丝氨酸的含量降低28%，进而改变大脑海马体的生物化学功能。PS磷脂酰丝氨酸原料供货商
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