户外运动正在从硬核的小众爱好向轻型的化运动发展。户外运动从90年代初入中国，引人伊始，户外运动以专业系故较高的运动类型为主，且对场地、装备、，运动技巧等均有较高要求。因此，彼时的户外运动只属于小众群体和近年来随看户外运动旗型的案，以及国人运动意识的增强，户外运动的概今逐渐被乏化，户外运动也逐渐皇现出偏轻型的特点。随着的开放，一股轻型运动潮也即将掀起。在轻型户外运动兴起后，蕉下捕捉到用户在户外市场的消费新态度和新需求，提出轻量化户外这一新的概念。轻星化户外不仅是轻型户外运动的，也是新运动和新场景下用户新需求的产品解决新方案，同时它更是一种新的自然态度、一种新的户外生活方式，未来还有可能成为一种新的湖流文化。轻量化户外运动在运动类型上更为丰富，且大多数运动对用户的身体素质要求不高:在心态上更放松，更亲近自然享受运动的过程；在装备上也更为轻便，具有可跨场展使用的特点:且轻量化户外在场景上更加多样化，运动环境也更加舒适。四川运动户外用品购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。四川体育户外用品咨询
一般说来，户外用品中户外鞋的种类繁多，按用途来说大致可以按如下几类来划分：1.野外竞速或者越野跑（RACING/Running）。特点是矮帮，设计类似跑鞋；超轻，大量使用尼龙及轻型人造面料；极度透气；中底柔软，减震功能；大底较硬，薄，适应不太复杂的地形；2.远足健行，轻量级徒步（HIKING）。特点是高帮或半高帮对踝关节提供持久保护，中等重量，透气，大量使用尼龙面料；中底较柔软；大底硬，厚，适应崎岖地形；3.远程徒步、重装穿越（TREKKING/BACKPACKING）。全高帮，充分保护踝关节；较重，大量采用全皮工艺；中底较柔软；大底硬，厚，可应付崎岖地形；完全防水，并且透气；大量采用硬保护材质；4.高海拔登山（MOUNTAINEERING）。高山靴（moutaineeringboot）和一般的徒步鞋比较，更加坚硬、温暖。高山靴都有非常坚硬的鞋底（几乎是不可形变的），前后有卡槽，能配合各种冰爪，对付高山的冰雪路线；5.接近鞋（Approach）。就是介于徒步鞋和攀岩鞋之间的多功能户外鞋类，既具有徒步鞋的舒适，也不乏攀岩鞋的技术特点，当然城市中日常穿着也是不错。中国户外商城四川休闲户外装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
户外领队应当具备哪几项基础知识？近些年随着户外运动的兴起，户外从业人员应运而生，领队，教练，向导，协作，后勤保障人员等等。随着户外活动人数的增加，事故也在增加，比如大自然的不可抗拒因素，突发山洪，雪崩，极端天气等等。还有一部分事故是人为因素，领队专业知识欠缺，经验不足也是导致人为事故的原因之一。一部分领队经相关机构培训上岗，另一部分领队由户外爱好者转向从业者。部分领队未经培训或培训不足，实际上并不具备领队能力，充其量是活动组织者，领路人。一名合格的领队除了个人能力，责任心，领导力之外还应具备以下知识。户外着装知识、卫星定位（GPS，北斗）装备的使用，经纬度坐标如何读取，如何规划路线，还要学习户外技术装备的使用，简单的外伤、骨折处理、心肺复苏、溺水抢救、转移伤员等常规的自救或施救。了解失温，高山病以及相关的应急预案。
户外常识合集：1.户外运动一定要注意天气变化，白天时，谷风一般自下而上吹，在夜间则正好相反，一般从峰顶吹向山谷下方，这是天气转好的标志。2.野外生活夜里比较低气温出现在凌晨。3.在野外活动被蜈蚣等蠹虫咬伤，应该立即用盐水冲洗伤口。4.户外旅行，尤其是在寒冷或温差较大的沙漠地带，选择适宜的睡袋填充材料非常必要。羽绒相对于化纤棉使用寿命可达10余年,比化纤棉寿命长，保温程度高。5.夏季林地比非林地气温要低，一般低8—10度。6.野外露营一定要搭建好帐篷，在非雨季时节，川谷地带适宜搭建帐篷。7.户外旅行过程中摄影也是一门学问，不在有风的情况下更换胶卷或镜头，拍摄过的胶卷应该及时取出，在高原地区加装UV镜片和蔗光罩以防强光。8.户外运动，购买一双大小合适的鞋很重要，鞋子太小会影响血液循环，造成，太大则会因摩擦过度而起水泡。选择试穿新鞋的比较好时间是傍晚。9.徒步走时应选择清茶加盐类饮品。10.支外帐时要注意拉紧牵绳，使外帐绷紧，同时地钉固定应倾斜90度左右。11.户外运动中睡袋经常会比较脏，清洗羽绒睡袋时宜用羽绒洗涤剂。高性价比户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
在高海拔因为缺氧，你的身体需要更多的红血球！每个红血球携带氧份，运输到你的各个组织。你的脊髓将很快产生大量的新红血球。但障碍却是新的红血球将使得你的血液更加黏稠。如果你划破了手指就会清楚地看到，血液变得颜色更深，呈糖浆状。黏稠的血液意味着血液循环的缓慢，血液无法去到中。这样，氧气的输送就变缓和效率低下了。当你的组织无法得到足够的温暖的血液去加热，它们将开始冷冻。你就可能要承受的痛苦！然后，你身体的细胞开始集聚体液。你的肺部开始充水，自己把自己溺死（HAPE肺水肿），或大脑因此肿大（HACE脑水肿）。而简单快速稀释血液的办法就是喝水，喝大量的水！保温壶的选择就变得格外重要了。切忌不要选择运动保温壶和冷饮壶。运动保温壶看起来比较小巧，价格也便宜，但也就比普通运动水壶保暖强一点，由于夹层里面不是真空，多3-4小时也就变成冰水了，加上这类水壶容积偏小，自重偏大，所以不适合攀登雪山时使用。冷饮壶结构的确是双层真空保温的，不过这种壶明显不是装开水而是装冷饮用的。成都体育户外用品购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。四川轻量化户外装备
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户外打包技巧，更合理的利用空间。一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行于林木间，或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形，攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。适合男、女的背包并不一致，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生则低些重心位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。宿营期间，背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包，雪期，可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行于树林、灌木林，装填背包调低重心较适合，宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外，绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度。很多时候在选择登山包时不知道选多少升的包合适自己，45升是一个分界线，一般选择55-65升包，尽量减少携带坚硬的重量大的物体，多携带可以一物多用的物品。四川体育户外用品咨询
